Les Vitrezelles - Se mobiliser tous ensemble pour Octobre Rose

Bon à savoir

Informations essentielles pour préparer votre participation à la course "Les Vitrezelles se mobilisent tous ensemble pour Octobre Rose"

Parcours et distances

• Deux parcours de course à pied sont proposés : 13 km et 18 km.
• Des tracés campagnards, typiques de l’Ille-et-Vilaine, alternant chemins, routes paisibles et passages boisés.
• Le format de l’événement, axé sur la convivialité et la solidarité, favorise l'accessibilité pour tous les niveaux.

Dénivelé et nature du terrain

• Dénivelé : le secteur d’Argentré-du-Plessis offre un relief modéré, avec quelques côtes courtes sur sentiers et de petites montées sur bitume. Attendez-vous à un dénivelé positif autour de 100-200 m selon la distance choisie (estimation habituelle pour la région).
• Terrain : mélange de chemins agricoles, sentiers forestiers (possibles feuilles, racines ou passages légèrement boueux selon la météo), et tronçons sur route rurale.
• Attention : certains passages peuvent être techniques en cas de pluie, avec glissades possibles sur herbe ou feuilles mortes.

Météo à prévoir (octobre en Ille-et-Vilaine)

• La température matinale varie généralement entre 8°C et 14°C à cette période.
• La pluie est fréquente en octobre : prévoyez des vêtements déperlants.
• Le vent peut être présent sur les parties dégagées du parcours.

Matériel à privilégier

• Chaussures : privilégiez des baskets de trail ou route-trail avec bonne accroche pour gérer les parties boisées et éventuellement boueuses.
• Tenue : optez pour un t-shirt technique respirant, une première couche thermique si vous craignez le froid, et une veste coupe-vent légère.
• Accessoires :
  • Casquette, tour de cou ou buff pour vous protéger du vent.
  • Petite gourde ou flasque, car le ravitaillement peut être espacé selon votre rythme.
  • Chaussettes techniques pour limiter les risques d’ampoules sur parcours humide.
  • Bandeau réfléchissant ou vêtements à éléments voyants si le temps est couvert.
• En cas de pluie : pensez à une veste imperméable légère et à protéger votre téléphone dans un sac étanche ou une pochette plastique.

Tableau récapitulatif : profils des parcours course à pied

État d’esprit de la course

• Ambiance chaleureuse, solidaire et ouverte à tous les profils de coureurs.
• Parcours non compétitif permettant de courir à son rythme, en solo ou accompagnés.
• L’événement s’inscrit dans le cadre d’Octobre Rose, campagne de mobilisation nationale contre le cancer du sein : chaque foulée compte pour la solidarité et la sensibilisation.