Informations sur la course
Un rendez-vous sportif incontournable à Saint-Leu
Chaque 15 août, Saint-Leu vibre au rythme de la Leu 5/10 Km ! Cette course se déroule en plein cœur du centre-ville, non loin du front de mer réputé et du pittoresque jardin botanique. Les coureurs s'élancent sur un parcours constitué de 2 ou 3 boucles dans les rues animées, créant une ambiance conviviale et festive. Pour les participants, le retrait des dossards se fait le jour-même au stade de foot de Saint-Leu, situé à proximité de la plage et du centre-ville.
Un parcours urbain pour tous les niveaux
- Départ en début de soirée pour profiter des derniers rayons de soleil sur la baie.
- Les boucles offrent un tracé plat et dynamique, propice aux coureurs en quête de performance ou simplement de plaisir.
- Le centre-ville de Saint-Leu est connu pour son ambiance musicale et l'accueil chaleureux des spectateurs, rendant cette expérience mémorable.
Que vous soyez débutant ou aguerri, le parcours sur route de Saint-Leu vous fera explorer des lieux emblématiques : le port, la plage, le marché couvert et les petites ruelles typiques. Un vrai condensé de l'art de vivre réunionnais !
Saint-Leu : un cadre idyllique pour la course
Située dans l'ouest de l'île de La Réunion (département 974), Saint-Leu se distingue par son lagon turquoise, son spot de parapente et sa vue imprenable sur l'océan Indien. Participer à la Leu 5/10 Km, c'est aussi s'offrir une parenthèse au cœur de paysages exceptionnels, entre terre, mer et montagnes.
L'évènement s'adresse à tous : familles, passionnés, compétiteurs, avec une seule devise, le plaisir de courir ensemble dans un décor unique.
Bon à savoir
Météo et conditions climatiques à Saint-Leu en août
- Le climat à Saint-Leu en août est particulièrement agréable, sec et ensoleillé, idéal pour la pratique de la course à pied.
- La température moyenne se situe autour de 20°C, avec des maximales proches de 22-23°C et des minimales pouvant descendre à 17°C. Les extrêmes restent rares (maxi record 25°C, mini record 12°C).
- Les précipitations sont faibles, avec moins de 54 mm répartis sur 1 à 2 jours seulement sur le mois, ce qui limite le risque d’intempéries pendant la course.
- Le vent est modéré, août étant le mois le plus calme de l’année à Saint-Leu, avec une moyenne proche de 11,5 km/h.
- La température de l’eau avoisine les 23°C, élément appréciable pour la récupération après la course.
Dénivelé et terrain du parcours
- Le 5 km de Saint-Leu est un parcours accessible, typiquement urbain ou péri-urbain, souvent plat ou à faible dénivelé. Il permet à la fois la performance et la découverte pour les coureurs débutants comme confirmés.
- Il peut exister quelques faux-plats légèrement montants ou descendants, mais aucune difficulté technique majeure n’est généralement signalée pour ce type d’épreuve sur le secteur de Saint-Leu.
- Le revêtement est très majoritairement asphalté, éventuellement avec quelques portions sur des surfaces stabilisées type sable dur ou chemin côtier, selon le tracé exact.
Matériel spécifique à prévoir
- Chaussures de running adaptées route : privilégiez des chaussures légères avec un bon amorti pour la performance et le confort sur bitume.
- Casquette ou visière : la luminosité peut être forte et le soleil présent, pensez à protéger vos yeux et votre tête.
- Lunettes de soleil : recommandées par beau temps.
- Crème solaire : indispensable, même avec une course matinale, le soleil tape rapidement à La Réunion.
- Vêtements respirants : optez pour des textiles techniques, légers et qui évacuent bien la transpiration.
- Petit ravitaillement personnel : une flasque d’eau ou une gourde légère, surtout si vous êtes sensible à la chaleur (même si un ravitaillement est prévu sur ce type de distance).
- Chaussettes anti-ampoules : pour éviter tout inconfort ou irritation sur une course rapide.
- Envisagez une tenue de rechange sèche post-course si vous souhaitez profiter d’un moment au bord de l’eau ou du village d’arrivée.
Résumé des points essentiels pour préparer votre participation
| Critère | À retenir |
|---|---|
| Météo | Sèche, douce, 17 à 23°C, vent faible |
| Dénivelé | Faible ou modéré, parcours roulant |
| Terrain | Principalement bitume, portions côtier possibles |
| Matériel | Chaussures route, vêtements légers, protection solaire & hydratation |