Informations sur la course
Le Marathon de Saint-André-des-Eaux : un rendez-vous incontournable en Bretagne
Le Marathon de Saint-André-des-Eaux fête en 2025 sa 43e édition ! Cette épreuve fait partie des plus anciennes du paysage français, réunissant chaque année plus d'une centaine de passionnés. Le parcours de 42,195 km, réputé très roulant, vous emmène à la découverte du Pays des Faluns au cœur du département des Côtes-d'Armor, en région Bretagne.
Le marathon se compose de deux boucles champêtres : la première de 22,6 km, la seconde de 19,595 km. Avec un dénivelé compris entre 15 et 47 mètres, cette course promet un effort soutenu mais accessible à tous les profils de coureurs. Pour les amateurs de relais, un format duo est également proposé, et la convivialité est au rendez-vous grâce aux animations qui rythment la journée.
Saint-André-des-Eaux et ses environs : entre nature et patrimoine
Située à proximité de Lamballe et Hillion, la commune vous plonge au cœur de la campagne armoricaine, non loin du littoral et des lieux incontournables tels que Erquy ou Langueux. Que vous soyez local ou de passage, ce marathon est l’occasion idéale de découvrir le charme de la Bretagne intérieure tout en repoussant vos limites personnelles.
Ravitaillement tous les 4 km pour accompagner votre progression, dans une ambiance chaleureuse typique des courses bretonnes.
Le marathon de Saint-André-des-Eaux est bien plus qu'une simple épreuve sportive : c'est une belle aventure humaine au cœur d’un territoire authentique.
À vos baskets pour vivre une expérience inoubliable, entre champs et villages, et pourquoi pas, battre votre record !
Bon à savoir
Profil et topographie du parcours
- Le parcours du Marathon de Saint-André-des-Eaux est composé de deux boucles à travers la campagne bretonne, offrant un tracé très roulant et accessible à tous les niveaux.
- La première boucle mesure 22,6 km et la seconde 19,595 km. La distance totale est de 42,195 km, certifiée officiellement selon la méthode "Jones Counter" (IAAF).
- Le dénivelé est très modéré, oscillant entre 15 et 47 mètres, ce qui rend le parcours particulièrement adapté aux objectifs de performance ou pour un premier marathon.
| Boucle | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|
| 1ère boucle | 22,6 km | 15 à 47 m |
| 2e boucle | 19,595 km | 15 à 47 m |
- Le tracé parcourt des routes champêtres et des chemins ruraux : attendez-vous à un terrain varié mais principalement roulant, permettant d’adopter une foulée régulière.
- L’environnement naturel, composé de paysages typiques du pays des Faluns, offre un cadre ressourçant et convivial pour chaque kilomètre parcouru.
Conditions météorologiques habituelles
- La course se déroule dans un contexte climatique estival typique de la Bretagne intérieure.
- Lors de la précédente édition, la température moyenne était d’environ 19,3°C.
- Le vent soufflait à une moyenne de 14,7 km/h : il peut donc y avoir une légère brise, à prendre en compte pour la gestion de l’effort.
- L’humidité et la météo peuvent varier, mais globalement les conditions sont propices pour la performance et la régularité de l’effort.
Conseils pour la préparation
- Privilégiez des séances adaptées à un parcours roulant, incluant de l’allure marathon et des variations de rythme pour simuler le passage d’une boucle à l’autre.
- Pensez à travailler la régularité de votre effort sur terrain mixte et à anticiper une gestion de ravitaillement adaptée à la campagne.
- Intégrez dans votre entraînement quelques sorties longues sur terrain similaire pour habituer vos appuis et votre mental au relief léger et aux grandes lignes droites champêtres.
- Enfin, n’oubliez pas de vous préparer à la chaleur bretonne, variable mais souvent clémente, via des séances en conditions réelles lorsque cela est possible.
Résumé des points clés
- Parcours champêtre en deux boucles (22,6 km et 19,595 km)
- Dénivelé doux (15-47 mètres)
- Terrain roulant, routes rurales et chemins, profil idéal pour chrono
- Température moyenne autour de 19°C, vent modéré
Préparez votre course
Se lancer sur le Marathon de Saint-André-des-Eaux, ce n'est pas une mince affaire !
Pour profiter pleinement de cette course roulante mais exigeante, il vous faut un plan d'entraînement sur-mesure. Que vous visiez la performance ou l'accomplissement personnel, suivre une préparation précise vous permettra d'aborder les deux boucles champêtres en toute sérénité et de savourer chaque instant de cette aventure sportive au cœur de la Bretagne. Ne laissez rien au hasard et découvrez votre plan personnalisé pour ce marathon unique !
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