Marathon des Landes

Bon à savoir

Caractéristiques du parcours

• Boucle de 21,097 km à parcourir deux fois pour le marathon (soit la distance complète de 42,195 km). Les semi-marathoniens effectuent une seule boucle.
• Parcours majoritairement plat : absence de difficultés majeures ou de dénivelé important, ce qui favorise la régularité de l’effort et permet de viser un chrono si vous le souhaitez.
• Le circuit vous emmène à travers le centre-ville de Mont-de-Marsan, la voie verte du Marsan, la zone de Nahuques, les tennis de la Hiroire, le tour de stade, le boulevard nord (avec une piste cyclable de qualité), ainsi que les parcs Lacaze et Jean Rameau.
• Vous traverserez également des ruelles pittoresques, franchirez la passerelle du Donjon Lacataye, puis remonterez la rue Gambetta avant un final enthousiasmant place Saint Roch.
• Compte tenu du tracé, attendez-vous à quelques portions sur chemin stabilisé ou voie verte, avec une alternance bitume – chemin, mais accessible à tous types de coureurs.
• Ambiance soutenue grâce à plusieurs points de croisement avec les coureurs du semi et du 10 km, présentant un supplément de motivation et de convivialité.

Météo probable et climat

• Le marathon se déroule dans les Landes, à Mont-de-Marsan, une région généralement douce à cette période de l’année.
• Sur cette zone, les températures sont en général comprises entre 10°C et 20°C lors des événements d’automne. Risque de météo variable, avec possibilité de pluie ou d’humidité matinale.
• Le vent peut être présent sur certaines portions dégagées, notamment sur la voie verte ou les parcs, nécessitant parfois une veste légère ou des protections contre la pluie.

Conseils matériel spécifique

• Chaussures route adaptées (bon amorti, grip pour partie chemin/voie verte et bitume).
• Vêtements techniques respirants, adaptés à la météo du jour (couches légères, possible coupe-vent ou imperméable s’il pleut).
• Gourde portable ou flasque pour plus d’autonomie, même si des ravitaillements sont placés sur le parcours.
• Crème anti-frottement et équipement anti-ampoules (chaussettes spécialisées) pour accompagner la distance et limiter les inconforts.
• Lunettes ou casquette si grand soleil, ou buff/bonnet si la météo est fraîche au départ.
• Gels ou barres de ravitaillement au besoin, à tester pendant vos sorties longues d’entraînement.
• Suivi GPS conseillé pour gérer votre allure sur la double boucle et optimiser votre effort.

Bilan terrain & préparation

• C’est un marathon accessible techniquement, idéal pour tester votre régularité sur la distance, améliorer votre chrono ou vivre votre premier marathon. La gestion de l’allure sera facilitée par le relief plat et grâce à l’ambiance dynamique tout au long du parcours.
• Il est crucial d’inclure dans votre préparation des sorties longues sur terrain varié (bitume et chemin), de travailler la gestion de la répétition d’effort et de simuler la prise de ravitaillement pendant votre plan d’entraînement.