Informations sur la course
Présentation du NOZ trail à Loguivy Plougras
La course NOZ trail se déroulera le 27 décembre 2025 à partir de 19h dans le charmant village de Loguivy Plougras, situé en plein cœur des Côtes-d'Armor, à proximité de la forêt mystérieuse du Beffou et non loin des falaises légendaires de Plougras. Cette épreuve nocturne propose un superbe parcours à travers chemins, bois et sentiers typiquement bretons.
Les caractéristiques de la course
- Départ : 19h, ambiance frontale et convivialité garantie.
- Distance : Trail de 14 km, idéal pour les amateurs de défis en soirée.
- Droits d'inscription : 8 €, rendu accessible à tous.
- Un accueil chaleureux des bénévoles et des habitants vous attend à l'arrivée.
En marge de la course, profitez-en pour découvrir Loguivy Plougras et ses environs, entre la quiétude des villages bretons et le dynamisme local.
Informations pratiques & lien officiel
- Retrouvez les détails et inscriptions ici : Klikego
- Pour en savoir plus sur la vie locale, découvrez le site de la commune : Loguivy Plougras
Le NOZ trail est une belle opportunité pour terminer l'année en beauté, partager une expérience sportive unique et convivial, tout en profitant des paysages inimitables de la Bretagne intérieure. Préparez votre frontale et laissez-vous porter par l’atmosphère magique des sentiers de Loguivy Plougras !
Bon à savoir
Noz Trail Grand-Champ : Informations essentielles pour une préparation optimale
Parcours et profils de course
- Deux formats sont proposés :
- 13 km avec environ 200 m de dénivelé positif (D+)
- 25 km (nouveau tracé) avec environ 460 m de D+
- Le parcours du 25 km fait en réalité environ 26,2 km et le dénivelé mesuré est de 499 m D+2.
| Parcours | Distance | Dénivelé + | Nature du terrain |
|---|---|---|---|
| 13 km | 13 km | ~200 m | Chemins forestiers, sous-bois, sentiers locaux, rares portions de bitume |
| 25 km | 26,2 km | ~460–499 m | Sentiers techniques, chemins agricoles, vallons, forêt |
Les deux parcours parcourent les sentiers boisés des Landes de Lanvaux, alternant entre monotraces, passages roulants, portions plus exigeantes et quelques traversées de petits cours d’eau. Vous évoluerez sur un terrain très majoritairement naturel, vallonné et parfois boueux selon la météo1.
Météo, conditions et spécificités nocturnes
- Période : mi-novembre, en Bretagne intérieure
- Températures moyennes entre 5°C et 12°C en soirée
- Risques fréquents : humidité importante, buée localisée, ondée ou crachin possible, vent parfois sensible en zone découverte
- Visibilité : course intégralement nocturne, sous frontale. L’ambiance est immersive mais nécessite une vigilance accrue (racines, pierres, boue, glissades possibles)1.
Matériel à privilégier
- Lampe frontale puissante (obligatoire). Prévoyez des piles ou batterie de rechange, surtout sur le 25 km.
- Chaussures de trail à bon cramponnage, très recommandées : portions glissantes et dénivelé marqué.
- Vêtements techniques adaptés à la pluie, au vent et à la fraîcheur (manches longues/ coupe-vent / bonnet léger suivant vos habitudes).
- Sifflet et couverture de survie souvent exigés dans ce type d’épreuve, ou fortement conseillés.
- Système d’hydratation individuel : l’autonomie est souvent requise entre deux ravitaillements.
- Gants légers (selon météo) pour le confort dans la boue et le froid nocturne.
- Un gobelet réutilisable (écotrail), parfois obligatoire sur les ravitaillements.
Ravitaillements
- Des points de ravitaillement sont installés sur les parcours (emplacement précis à vérifier auprès des organisateurs avant la course).
- Ils offrent habituellement des boissons chaudes ou froides, fruits, produits sucrés et salés pour assurer l’énergie sur l’intégralité du parcours du 25 km. Sur le 13 km, la gestion de l’alimentation/hydratation doit rester autonome, le ou les ravitaillements étant assurés à l’arrivée1.
Terrain et difficultés techniques
- Chemins variés alternant large et monotrace, forêt de feuillus, clairières, chemins agricoles et talus bretons
- Nombreuses relances et passages vallonnés : gestion du rythme indispensable
- Passages humides ou glissants fréquents (parties boueuses, racines, petites pierres affleurantes)
- Orientation nocturne : suivre le balisage lumineux, anticiper la baisse de vigilance due à l’obscurité
Meneurs d’allure et encadrement
- Aucune information officielle ne confirme la présence de meneurs d’allure sur le Noz Trail Grand-Champ ; les trails nocturnes privilégient l’autonomie mais l’équipe d’organisation veille au balisage et à la sécurité des participants1.
Résumé des points clés pour la préparation
- Préparez-vous à courir de nuit en forêt, sur terrain parfois technique, humide et boueux
- Travaillez la régularité en côte et les relances sur terrain meuble
- Testez votre matériel en conditions nocturnes réelles avant la course : frontale, chaussures, vêtements, nutrition
Vous serez plongé dans une expérience inoubliable mêlant esprit d’aventure, dépassement de soi et immersion en pleine nature bretonne. Préparer avec soin votre matériel et votre stratégie d’effort vous garantira plaisir et sécurité le jour J1.
Questions réponses
Le Noz Trail est une course nocturne conviviale qui se déroule sans classement et sans chronomètre. Vous courrez en autonomie avec votre frontale, en explorant des sentiers naturels, chemins terreux et passages boisés. L'ambiance est solidaire et ludique, loin de la compétition traditionnelle. C'est l'occasion de découvrir des paysages méconnus en immersion totale dans la nature, avec une atmosphère authentique et bienveillante.
Vous devez vous munir d'une lampe frontale puissante avec batteries de secours, car la course se déroule entièrement de nuit. Prévoyez également une poche à eau ou une flasque pour vous hydrater en autonomie. Pensez à des vêtements chauds et imperméables adaptés aux conditions météorologiques bretonnes, ainsi que des chaussures de trail avec crampons pour affronter les passages glissants et techniques.
L'âge minimum pour participer au Noz Trail est 18 ans. Cette condition s'applique à l'ensemble des éditions et garantit que les participants possèdent la maturité nécessaire pour affronter les défis d'une course nocturne en terrain nature.
Préparez votre course
Le NOZ trail à Loguivy Plougras ne s'improvise pas ! Sur 14 km en pleine nuit, chaque foulée compte. Pour profiter de cette expérience atypique et relever le défi breton, il est essentiel de suivre un plan d'entraînement construit selon vos capacités, vos objectifs et votre emploi du temps. En vous préparant avec rigueur et méthode, vous maximisez votre plaisir et vos chances de terminer cette course conviviale et exigeante en toute sécurité. N'hésitez pas à commander votre plan d'entraînement personnalisé : plus votre préparation sera adaptée, plus la magie de la nocturne vous portera !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour NOZ trail
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Souffrez-vous de douleurs ou de problèmes de santé ?
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour NOZ trail
🏁 Course :
⏱️ Objectif :
💪 Niveau :
🗓️ Séances :
🏥 Douleurs ou problèmes de santé :
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan finisher line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Programme d'entrainement
- Fiches d'exercices
- Programme détaillé jour par jour
- Plan d'alimentation
- Astuces pour NOZ trail
- Programme d'entrainement
- Fiches d'exercices
- Programme détaillé jour par jour
- Plan d'alimentation
- Astuces pour NOZ trail
|
J-
|
0
0
2
2
6
6
|
Plan d'entrainement pour NOZ trail
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
