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Informations sur la course

Noz Trail Entre Chien et Loup 2026 : une course nocturne au cœur du Finistère

La prochaine édition du Noz Trail Entre Chien et Loup se tiendra le samedi 3 janvier 2026 à Le Cloître-Saint-Thégonnec, charmante commune du Finistère (29). Les départs s'effectueront depuis le pittoresque Musée du Loup, situé au pied des Monts d’Arrée, à proximité de Morlaix et du célèbre parc d’Armorique. Une occasion unique de courir en pleine nature, dans une ambiance conviviale et festive, sous la magie de la nuit bretonne.

Deux formats pour tous les traileurs

  • Le Louveteau : un parcours de 9 km avec un dénivelé positif de 200 m, idéal pour découvrir les plaisirs du trail de nuit.
  • Le parcours Entre Chien et Loup : 15,1 km avec environ 95 % de chemins, pour les amateurs de sensations et de difficultés plus marquées.

Tous les participants devront s’équiper d’une lampe frontale, d’un sifflet et d’un coupe-vent ou d’une couverture de survie. L’évènement propose un buffet d’après-course et une atmosphère chaleureuse animée par les bénévoles locaux. Attention, aucune inscription ne sera possible sur place : pensez à vous inscrire en ligne !

Départs et arrivées :
- Départ depuis le Musée du Loup
- Arrivée au gymnase du Cloître-Saint-Thégonnec

  • Parking et vestiaires disponibles
  • Potage chaud offert à l’arrivée
  • Orientation principalement en forêt et chemins creux du bocage breton

Pour vous inscrire et retrouver toutes les informations pratiques, rendez-vous sur le site officiel Le-Sportif ou consultez la page Redeg29.

Vous souhaitez relever le défi dans ce décor sauvage et préservé ? Préparez-vous au mieux grâce à un plan d'entraînement dédié à cette épreuve exigeante, spécialement conçu selon votre profil et vos objectifs.

Le Cloître-Saint-Thégonnec, c’est aussi l’occasion de découvrir la fameuse enclos paroissial, l’Abbaye et les alentours des Monts d’Arrée, à deux pas de Morlaix pour une belle escapade sportive et touristique en Bretagne.

Soyez prêt(s) pour la course Noz Trail Entre Chien et Loup 2026

Bon à savoir

Caractéristiques du Noz Trail Entre Chien et Loup

Cette 14e édition propose deux parcours distincts qui vous permettront de découvrir les sentiers bretons dans une ambiance semi-nocturne particulière :

  • Le Trail Entre Chien et Loup : 15 km avec 350 m de dénivelé positif
  • Le Louveteau : 9 km avec 200 m de dénivelé positif

Spécificités du Terrain

Le parcours se déroule au Cloître Saint-Thégonnec, en Bretagne, une région connue pour ses sentiers techniques et variés. Vous évoluerez sur des chemins de campagne et des sentiers naturels typiques du Finistère. Le relief modéré mais présent demande une préparation adaptée aux montées et descentes répétées.

Conditions Météorologiques à Anticiper

En janvier, dans cette région bretonne, vous devez vous préparer à des conditions hivernales exigeantes :

  • Températures fraîches à froides (entre 2°C et 8°C généralement)
  • Risque de pluie élevé (climat océanique)
  • Possibilité de vent fort
  • Obscurité totale ou partielle pendant la course
  • Sentiers potentiellement boueux et glissants

Matériel Obligatoire et Recommandé

Équipement obligatoire

  • Lampe frontale : indispensable pour la visibilité nocturne
  • Sifflet : pour la sécurité
  • Coupe-vent ou couverture de survie : protection thermique obligatoire

Équipement fortement recommandé

  • Chaussures de trail avec semelles crantées pour l'adhérence sur terrain boueux
  • Vêtements techniques imperméables et respirants
  • Gants et bonnet légers selon les températures
  • Vêtements réfléchissants pour améliorer votre visibilité
  • Lunettes de protection contre les projections
  • Gilet d'hydratation ou ceinture porte-bidon

Points Clés pour Votre Préparation

Pour aborder cette course dans les meilleures conditions, votre entraînement devra intégrer plusieurs aspects spécifiques :

  • Travail du dénivelé : habituez-vous aux montées et descentes répétées
  • Entraînements nocturnes : familiarisez-vous avec la course en obscurité et le port de la lampe frontale
  • Adaptabilité aux conditions humides : prévoyez des sorties par temps de pluie pour tester votre matériel
  • Technicité : travaillez votre agilité sur sentiers techniques et détrempés
  • Gestion thermique : apprenez à vous habiller en fonction de l'effort et des conditions

L'ambiance particulière de cette course "entre chien et loup" vous offrira une expérience unique, où la maîtrise de votre équipement et une préparation adaptée aux conditions nocturnes feront toute la différence.

Questions réponses

Vous aurez le choix entre deux parcours : 9 km sur le circuit "Le Louveteau" avec 200 mètres de dénivelé positif, et 15,1 km sur le tracé principal "Noz Trail Entre Chien et Loup", qui affiche 340 mètres de dénivelé positif. Chaque course promet de belles découvertes dans la campagne de Le Cloître-Saint-Thégonnec.

Pour garantir votre sécurité sur ce trail nocturne, il est impératif de vous munir d'une lampe frontale, d'un sifflet, ainsi que d'un coupe-vent ou d'une couverture de survie. Ces éléments sont contrôlés au départ afin que chacun puisse profiter pleinement de l’aventure.

Le départ du 9 km 'Le Louveteau' est programmé à 18h05, tandis que le 15,1 km 'Entre Chien et Loup' s'élancera à 18h30. Les deux parcours prennent leur départ devant le musée du loup, un endroit emblématique de la commune.

Les inscriptions sont ouvertes en ligne, avec paiement obligatoire au moment de la réservation. Le tarif pour chaque course est de 10 € (hors éventuelles commissions du site d’inscription). Vous pourrez retirer votre dossard le jour de la course dès 16h30, avec une pièce d'identité.

Les coureurs licenciés et non licenciés peuvent participer. Il faut toutefois être au minimum junior pour le 15,1 km, et cadet pour le 9 km. Chaque édition accueille aussi bien des habitués des sentiers que des coureurs souhaitant s’initier au trail nocturne dans une ambiance conviviale et chaleureuse.

Préparez votre course

Osez l’aventure du Noz Trail Entre Chien et Loup 2026 !
Cette course nature nocturne vous promet des sentiers techniques, de la boue, du dénivelé et une ambiance mémorable ! Pour en profiter pleinement, il ne suffit pas de bonnes baskets : un plan d’entraînement précis et personnalisé fera toute la différence. Maîtrisez votre préparation et partez serein(e) le jour J, quel que soit votre niveau. Relevez le défi avec méthode pour savourer chaque foulée et franchir la ligne d’arrivée avec le sourire !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Noz Trail Entre Chien et Loup 2026

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Le Louveteau (9km)
Entre Chien et Loup (15.1km)
J-
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3
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3
Noz Trail Entre Chien et Loup 2026

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Plan d'entrainement pour Noz Trail Entre Chien et Loup 2026

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Noz Trail Entre Chien et Loup 2026 - 3 janvier 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le "mur" qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 25 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
Exercice
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