Informations sur la course
Un trail nature à Ploufragan, au cœur des Côtes-d’Armor
Le Plouf'Trail de la Maxi Gouët revient pour une deuxième édition le samedi 30 août 2025 à Ploufragan, dans le département des Côtes-d’Armor (22), en Bretagne. Proche de Saint-Brieuc et de la superbe vallée de la Gouët, Ploufragan offre un terrain de jeu idéal pour les amateurs de trail, entre chemins vallonnés et passages en sous-bois.
Deux parcours entre nature et défi sportif
L’événement propose deux circuits empruntant les traces des parcours VTT de la région, ce qui garantit des sentiers variés et parfois techniques. Vous pourrez choisir entre un format de 11 kilomètres et un autre de 19 kilomètres, pour s’adapter à tous les niveaux. À quelques pas de la baie de Saint-Brieuc et du célèbre parc de Gouédic, la course promet des panoramas typiquement bretons et une ambiance chaleureuse.
Un rendez-vous pour les passionnés de trail en Bretagne
Que vous soyez coureur confirmé ou à la recherche d’un nouveau défi, le Plouf’Trail séduit par sa convivialité et la beauté de son parcours, entre chemins naturels et découverte du patrimoine local des Côtes-d’Armor.
En résumé, c’est l’occasion rêvée de donner le meilleur de soi-même sur un terrain exigeant, tout en profitant de l’accueil breton et de paysages verdoyants.
Alors, prêt à relever le défi sur les sentiers de Ploufragan ?
Préparez votre course
Le Plouf'Trail de la Maxi Gouët, ce n'est pas une simple balade champêtre !
Avec ses parcours exigeants de 11 ou 19 km en pleine nature bretonne, il vous faudra plus qu'un simple footing du dimanche. Un plan d'entraînement personnalisé est la clé pour aborder la course sereinement, progresser, éviter les blessures et savourer chaque instant. Osez relever ce défi avec méthode, notre accompagnement sur-mesure vous assure d’arriver prêt sur la ligne de départ !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Plouf'Trail de la Maxi Gouët
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
Plan d'entrainement pour Plouf'Trail de la Maxi Gouët
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
