Ronde de la Châtaigneraie

Bon à savoir

Présentation générale de la course

La Ronde de la Châtaigneraie propose un défi collectif sous la forme d’une course relais de 70 km, composée de 4 relayeurs. L’ambiance est placée sous le signe de l’esprit d’équipe, de la convivialité et du partage dans le cadre verdoyant du Cantal, autour de Montsalvy. Le parcours proposé traverse plusieurs villages, mettant en valeur l’authenticité des paysages et la richesse naturelle du territoire.

Parcours et dénivelé

• Le parcours se compose de 4 relais successifs, chaque tronçon permettant de découvrir un village ou une zone différente du canton.
• Le relief est caractéristique du Cantal, avec des portions vallonnées qui alternent entre montées et descentes, mais sans éléments extrêmes d’ultra-trail en haute montagne.
• L’ensemble du tracé emprunte principalement des routes de campagne, des chemins ruraux et sentiers forestiers, avec divers passages sur des terrains naturels potentiellement inégaux. Le parcours se déroule sur une alternance de bitume et de chemins, ce qui demande une attention particulière à l’adaptation foulée et matériel à chaque relais.

Spécificités Terrain

• Terrain varié : alternance de route, sentiers, chemins de terre ou sous-bois, cailloux et potentiellement boueux en cette saison.
• Quelques sections ombragées et d’autres exposées au vent, selon la topographie du relief cantalien.
• Risque de passages glissants ou humides si les conditions météorologiques sont défavorables.

Météo probable à cette période

• S’agissant d’un événement généralement organisé en automne (novembre), attendez-vous à des températures fraîches, souvent comprises entre 5°C au matin et 12°C maximum en journée.
• Risque de pluie fréquent à cette saison dans le Cantal, avec une humidité potentielle du sol et de l’air.
• Possibilité de brouillards matinaux et de journées ventées.
• La météo impose donc de prévoir des vêtements adaptés aux conditions changeantes : couches techniques, imperméable léger, gants et bonnet peuvent être utiles.

Matériel spécifique à prévoir

• Chaussures trail polyvalentes : prévoyez des chaussures adaptées à la fois à la route et aux chemins, avec une bonne accroche.
• Couches techniques : première couche respirante, deuxième couche thermique, et veste imperméable légère selon météo.
• Accessoires météo : gants fins et bonnet/couvre-oreilles recommandés, surtout le matin ; tour de cou conseillé.
• Frontale : en prévision des départs tôt ou de passages en sous-bois peu lumineux selon la météo ou le profil d’étape.
• Ceinture à eau ou petit sac d’hydratation : selon la distance de votre relais, autonomie en eau à anticiper, car il peut y avoir des passages un peu isolés.
• Barres énergétiques ou ravitaillement personnel : même si des points de ravitaillement sont prévus, emportez vos apports préférés pour éviter toute mauvaise surprise.
• Changement sec pour l’après-course : prévoir des vêtements secs et confortables, idéal pour profiter de l’ambiance conviviale après l’effort.

Conseils d’adaptation pour l’entraînement

• Entraînez-vous à alterner les allures (travail de côtes et descentes) pour préparer les changements de rythme du parcours.
• Privilégiez les séances dans des terrains variés et sur chemins, si possible dans des conditions météo similaires à novembre.
• Pensez à simuler le relais, avec des enchaînements d’efforts intenses et phases de récupération, afin d’être prêt pour la dynamique d’équipe.
• Sensibilisez-vous à la gestion de l’effort par temps frais et humide : hydratation, ravitaillement, et vêtements.

Préparez votre course

70 km à parcourir en relais, sur les routes escarpées du Cantal, ce n’est pas une simple balade...
Pour profiter pleinement de la Ronde de la Châtaigneraie, il est indispensable de suivre un plan d'entraînement bien structuré, adapté à votre niveau et à votre objectif. La réussite repose sur la préparation, la régularité et l'esprit d'équipe. Commander votre plan personnalisé, c’est vous donner toutes les chances de dépasser vos limites et de savourer chaque kilomètre, dans la convivialité et la bonne humeur propres à Montsalvy !