Saint M'Hervon by Night

Bon à savoir

La Saint M’Hervon by Night : informations essentielles pour bien vous préparer

Parcours et terrain

• Deux distances principales :
  • 12 km — « Philippe Granger's night »
  • 6 km — « Quentin et Thomas's night »
• Les itinéraires empruntent principalement les sentiers et chemins forestiers de la forêt domaniale de Montauban de Bretagne.
• Le tracé alterne pistes boisées, chemins paisibles et sentiers sinueux au cœur d’un environnement rural et naturel breton.
• Le départ ainsi que l’arrivée se situent au centre du village, dans une ambiance authentique et festive.
• L’ensemble du parcours est sécurisé et balisé, adapté à la découverte nocturne des plus beaux recoins du village et de ses environs.

Dénivelé

• Le profil du parcours ne détaille pas un fort dénivelé, mais attendez-vous à de légères ondulations typiques des chemins forestiers bretons.
• Les chemins peuvent comporter quelques parties montantes ou descendantes accessibles à tous les niveaux.

Type de terrain

• Essentiellement chemins de terre et sentiers forestiers, potentiellement humides et glissants en période hivernale et en soirée.
• Sections boisées parfois étroites et sinueuses — prudence sur l’accroche et lors du croisement d'autres coureurs.
• Une lampe frontale fiable est indispensable pour anticiper pierres, racines, flaques ou feuilles mortes surgissant à la faveur de l'obscurité.

Météo probable

• En décembre en Bretagne, les conditions sont souvent fraîches, humides et potentiellement venteuses.
• Préparez-vous à une température moyenne le soir située autour de 5°C à 10°C avec un risque non négligeable de pluie et de brouillard.
• Le terrain, même balisé, peut donc devenir glissant ou boueux : adaptez votre foulée et votre choix de chaussures à ces conditions.

Matériel spécifique à prévoir

• Lampe frontale obligatoire (prévoyez des piles neuves ou batterie pleine — la sécurité avant tout).
• Chaussures de trail ou à crampons recommandées : privilégiez l’adhérence et l’accroche pour affronter la boue et les parties glissantes.
• Vêtements techniques de saison :
  • Base respirante et isolante (première couche)
  • Couche extérieure imperméable ou coupe-vent (en cas de pluie ou vent)
  • Gants légers et bonnet ou bandeau selon votre sensibilité au froid
• Sifflet et couverture de survie recommandés, notamment pour les coureurs moins avertis.
• Réserve d’eau individuelle selon vos besoins et habitudes — l’autonomie est un gage de confort.
• Pensez à glisser un vêtement sec de rechange pour l’après-course et profitez de l’ambiance conviviale sur place.

Ambiance et conseils d’entraînement

• Attendez-vous à une ambiance féérique, chaleureuse et festive, portée par les éclairages et l’esprit solidaire de l’événement.
• Entraînez-vous régulièrement sur des terrains variés incluant de la boue, des sentiers forestiers et des sorties en conditions humides ou de nuit, pour habituer votre corps et votre esprit à la course nocturne.
• Testez votre matériel lumineux et vestimentaire avant le jour J pour éviter toute mauvaise surprise.
• Pensez à bien travailler votre proprioception et votre vigilance : la course de nuit exige plus d’attention sur le placement des pieds et la gestion de l’effort.

Tableau résumé : points clés pour la préparation

Derniers conseils

• Prévoyez d’arriver suffisamment en avance pour vous installer et échauffer correctement dans une atmosphère lumineuse unique.
• Partagez chaque instant avec les autres coureurs, la convivialité étant au cœur de la Saint M’Hervon by Night.
• Gardez votre bonne humeur et ouvrez les yeux : vous êtes sur le point de vivre une expérience magique en pleine nature bretonne.

Préparez votre course

La Saint M'Hervon by Night vous lance un véritable défi avec ses parcours nocturnes dans la campagne bretonne ! Attaquez les sentiers boisés, la boue et les dénivelés dans une ambiance festive mais exigeante. Pour franchir la ligne d'arrivée avec le sourire, il vous faut un plan d'entraînement rigoureux et adapté à votre niveau, personnalisé selon votre objectif et votre rythme. Évitez la préparation improvisée et optimisez chaque séance pour dominer cette course hors du commun. Préparez-vous à vivre une aventure nocturne inoubliable et donnez le meilleur de vous-même !