Le Semi Cancale St-Malo vous propose un parcours exceptionnel, reliant deux joyaux de la côte bretonne, dans le département de l'Ille-et-Vilaine. Cancale, célèbre pour ses huîtres et ses panoramas sur la baie du Mont-Saint-Michel, accueille le départ d'une aventure qui vous mènera jusqu'à la cité corsaire de Saint-Malo. La région regorge de sites emblématiques : la pointe du Grouin, les grandes plages de sable et le sentier des douaniers offrent un écrin naturel d'une grande richesse à cette épreuve.
Vous serez porté par la chaleur humaine des bénévoles et la beauté des paysages bretons. Les avis des coureurs soulignent la variété du parcours et l'énergie positive qui s'en dégage. Prévoyez une préparation adaptée, la course n'est pas de tout repos avec des passages sur le sable et des parties en dénivelé. En bonus, l'arrivée à Saint-Malo, ville fortifiée de renom, conclura magnifiquement cette aventure sportive.
Que vous soyez en quête de performance ou d'une expérience inoubliable, le Semi Cancale St-Malo promet un souvenir impérissable sur l'une des plus belles côtes de Bretagne.
Rendez-vous à Cancale pour relever ce beau défi, laissez-vous gagner par la magie du littoral breton et vivez une course qui ne ressemble à aucune autre !
Le Semi Cancale St-Malo n’est pas un simple semi-marathon : c’est une véritable aventure sur un parcours varié et exigeant !
Ne sous-estimez pas les difficultés : passages sur sable, montées raides et paysages à couper le souffle rendent cette course unique. Pour vivre cette expérience pleinement et franchir la ligne d’arrivée avec le sourire, suivez un plan d’entraînement personnalisé, adapté à votre niveau et à vos objectifs. Préparez-vous efficacement et profitez de chaque instant sur la côte bretonne !
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite