Semi-marathon de Boulogne-Billancourt Christian Granger

Parcours et profil du Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt

• Distance : 21,1 km sur route, avec un tracé réputé rapide et idéal pour battre votre record personnel ou réussir une première expérience sur semi-marathon.
• Parcours en boucle : le départ et l’arrivée se font devant l’Hôtel de Ville de Boulogne-Billancourt. Le parcours suit les quais de Seine dans le sens des aiguilles d’une montre, longe Sèvres – Cité de la céramique, franchit le Pont de Saint-Cloud, continue jusqu’à l’hippodrome de Longchamp, puis fait une courte incursion dans le Bois de Boulogne (point du semi).
• Dénivelé : le tracé est presque plat, ce qui en fait l’un des semi-marathons les plus rapides de France. Aucune côte longue ou difficulté majeure : parfait pour travailler l’allure et la régularité.
• Type de terrain : revêtement 100% bitume de qualité urbaine, parfaitement adapté aux chaussures route compétitives ou d’entraînement. Quelques virages à anticiper, surtout près du Bois et aux retours sur les quais.

Météo à prévoir

• Période : la course se déroule habituellement mi-novembre, en plein automne parisien.
• Températures moyennes : entre 6 °C et 13 °C le matin. Les conditions peuvent être fraîches, parfois humides avec un risque de brouillard ou de légère pluie. Le vent peut se faire ressentir le long de la Seine.
• Conseil météo : privilégiez une tenue adaptée aux changements : coupe-vent léger, voire gants et tour de cou au départ, qui pourront facilement être retirés en course.

Matériel spécifique à prévoir

• Chaussures : privilégiez une paire route légère et dynamique avec un bon amorti, adaptée à la vitesse sur bitume.
• Textile technique : optez pour des vêtements respirants, à manches longues ou courtes selon vos sensibilités thermiques. Prévoir une petite couche pour le départ si la température descend sous les 8 °C.
• Protection pluie/vent : un coupe-vent imperméable est fortement recommandé en cas de météo incertaine, facile à ranger ou à accrocher à la taille.
• Accessoires :
  • Gants légers et buff ou tour de cou pour lutter contre le froid au départ.
  • Lunettes sportives en cas de brouillard ou de pluie fine.
  • Casquette ou bandeau si pluie ou humidité marquée.
• Hydratation et ravitaillement : bien que des ravitaillements soient habituellement proposés sur la course, n’hésitez pas à emporter une petite flasque ou des gels énergétiques adaptés à votre routine d’entraînement.
• Montre GPS : indispensable pour gérer votre allure sur ce parcours propice aux records.

Tableau récapitulatif du profil de course