Informations sur la course
Le Semis du Houblon : une course conviviale et festive à Arques
Chaque année, le Semis du Houblon transforme la ville d’Arques, dans le Pas-de-Calais, en véritable fête du sport et de la convivialité. Cette manifestation se déroule autour de la célèbre Brasserie Goudale, lieu emblématique de la région, où se rassemblent près de 7000 participants et presque autant de visiteurs.
Le programme et l’ambiance
Le village d’accueil du Semis du Houblon s’installe à la Brasserie Goudale, située sur l’Avenue Newton, à Arques (62510). Il ouvre ses portes le vendredi 5 septembre 2025 à partir de 17h, avec retrait des dossards, dégustations de produits locaux (trois offertes), concerts, espace restauration et ambiance décontractée.
Le thème de déguisement change chaque année et sera annoncé en février. Être déguisé est conseillé pour profiter pleinement de l’esprit festif de la course.
Les parcours et la compétition
Deux distances sont proposées :
- Course chronométrée de 21 km, typée trail, au cœur de la nature
- Course chronométrée ou « chill » de 12 km, également nature
- Randonnée pédestre de 12 km (Rando de Malhôve), pour ceux qui préfèrent marcher
Les participants peuvent choisir de courir de façon chronométrée ou simplement pour le plaisir. Un certificat médical ou une licence est obligatoire pour la vague chronométrée. Pour la vague non chronométrée ou la rando, il n’est pas nécessaire.
Arques, ville dynamique du Pas-de-Calais, est célèbre pour sa brasserie, mais aussi pour son cadre verdoyant et son patrimoine industriel. À proximité, vous pourrez découvrir Saint-Omer, ses marais audomarois et la Basilique, ou encore le Parc naturel régional des Caps et Marais d’Opale.
La course s’adresse à tous les niveaux, mais ses parcours nature nécessitent une bonne préparation. Profitez de l’ambiance unique, des dégustations, des concerts et du soutien à une association caritative.
Bon à savoir
Parcours et terrain
- Vous aurez le choix entre deux distances : un parcours de 12 km ou un semi-marathon de 21 km, tous deux à dominante nature.
- Le tracé est principalement plat, ce qui favorise la régularité de l’allure et le confort sur la distance.
- Vous évoluerez sur des sentiers majoritairement naturels, avec quelques passages sur routes fermées à la circulation, permettant de profiter pleinement des paysages sans contrainte de sécurité routière.
- Le parcours vous fera découvrir la richesse du territoire : le canal mort de Neaufossé, l’ascenseur à bateaux des Fontinettes (un site unique), la forêt de Clairmarais, les étangs de Malhôve et Arc en ciel, ou encore le port de plaisance de la commune.
- L’environnement bucolique garantit un vrai plaisir visuel et un esprit convivial tout au long du chemin, accentué par de nombreuses animations et concerts.
| Distance | Type de terrain | Dénivelé | Particularités |
|---|---|---|---|
| 12 km | Sentiers naturels & routes fermées | Plat | Accessible à tous niveaux, compatible marche et course |
| 21 km | Sentiers naturels & routes fermées | Plat | Esprit festive, dégustations de produits locaux, ravitaillements variés |
Ambiance et ravitaillements
- Une ambiance chaleureuse et festive animera votre course avec plus de onze concerts et de nombreuses animations, pour garder le sourire quel que soit le niveau de fatigue.
- Sur le parcours de 21 km, six points de ravitaillement sont prévus, proposant non seulement des boissons classiques mais aussi des bières artisanales et des produits locaux.
- L’organisation privilégie la convivialité et la découverte des spécialités régionales, afin de joindre l’utile à l’agréable.
Météo habituelle
- La course se déroule dans la région des Hauts-de-France, à Arques, connue pour ses températures douces au printemps et en début d’automne.
- Généralement, les températures sont comprises entre 10 et 18°C, mais prévoyez de quoi vous adapter à un temps potentiellement humide ou venteux, courant dans le secteur à cette période de l’année.
- Le terrain peut donc être légèrement humide localement, sans difficulté technique majeure mais avec quelques portions potentiellement glissantes si la pluie s’invite la veille ou le jour-J.
Conseils pour le plan d’entraînement
- Misez sur l’endurance fondamentale, en profitant du profil plat pour travailler votre vitesse spécifique sur les longues distances.
- Pensez à intégrer quelques sorties longues sur chemins naturels pour vous habituer à la surface et renforcer la stabilité.
- Ajoutez à votre préparation des séances de seuil ou de fartlek afin de simuler les relances après les ravitaillements ou zones animées.
- Envisagez des sorties sous la pluie ou par temps frais si la météo l’exige, pour bien anticiper tout changement de conditions.
- Travaillez la gestion des ravitaillements, notamment si vous souhaitez goûter aux produits locaux ou à la bière artisanale, afin de préserver votre digestion et votre énergie sur toute la distance.
En résumé
- Deux distances accessibles et festives au cœur de la nature d’Arques.
- Un parcours plat, varié, alternant sentiers, étangs et forêts.
- Ambiance conviviale et ravitaillements gourmands.
- Préparez-vous à toutes les conditions météo pour apprécier pleinement l’expérience.
Préparez votre course
La Semis du Houblon à Arques n’est pas une épreuve ordinaire :
Entre défi sportif et ambiance festive, chaque kilomètre compte.
Que vous visiez le 21 km ou le 12 km, le parcours nature vous réserve de belles surprises et quelques challenges. Pour arriver au top de votre forme le jour J et profiter pleinement de la fête sur place, rien de mieux qu’un plan d’entraînement personnalisé.
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