Informations sur la course
La Sloug Run 2025 : une invitation à découvrir la Presqu'île de Pleubian, en Bretagne
La Sloug Run 2025 vous donne rendez-vous le samedi 28 septembre sur la splendide Presqu’île de Pleubian, au nord du département des Côtes-d'Armor. Cet événement est ouvert aussi bien aux coureurs qu’aux marcheurs, qui profitent d’un parcours de 8 km au cœur de paysages préservés, entre mer, landes sauvages et villages pleins de charme.
- Départ/Arrivée: Pleubian (22610), une commune réputée pour le Sillon de Talbert, étonnante langue de galets qui s’avance dans la mer, et la proximité du littoral costarmoricain.
- Distance unique (course ou marche) : 8 km
- Parcours: Traversée de paysages remarquables de la Presqu'île, alternant entre chemins côtiers et petites routes campagnardes.
- Ambiance chaleureuse, accessible à tous les niveaux, du coureur débutant au marcheur contemplatif.
Côté course : osez l’effort, savourez l’aventure
Derrière son apparence bucolique, la Sloug Run promet une expérience sportive relevée : les variations de paysages et le vent maritime mettront à l’épreuve vos jambes comme votre mental. Un rendez-vous incontournable pour découvrir la fameuse « côte sauvage » bretonne, à quelques kilomètres du célèbre Sillon de Talbert et non loin de Paimpol.
Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, rendez-vous sur le site officiel Klikego.
Plus d’actualités sur la course également via leur page Facebook.
Laissez-vous séduire par un challenge entre terre et mer, et profitez de l’occasion pour explorer le patrimoine naturel de la région !
Bon à savoir
Informations essentielles pour préparer la SLOUG RUN 2025
Parcours, dénivelé et terrain
- Distance : 8 km, idéale pour s’initier à la course nature ou progresser en vitesse.
- Environnement : Le parcours traverse les splendides paysages de la presqu’île de Pleubian, offrant une immersion totale entre mer et campagne.
- Type de terrain : La course est organisée autour de sentiers côtiers, chemins de randonnée et quelques passages roulants. Attendez-vous à évoluer sur terrain mixte : terre, sable, herbe et, par endroits, chemins stabilisés.
- Dénivelé : Le profil est accessible, essentiellement plat avec quelques faux plats et petites bosses dont les dénivelés sont adaptés à tous les niveaux, idéal pour une gestion rythmée de l’effort.
- Particularité : Un passage original au « SLOUG » où la convivialité s’invite à mi-parcours avec un ravitaillement à la bière (non obligatoire bien entendu).
Météo à prévoir début juillet à Pleubian
- Températures moyennes : Entre 14°C et 22°C, généralement doux le soir.
- Conditions fréquentes : Climat océanique : le ciel peut changer rapidement, avec du soleil mais aussi des passages nuageux. Risque faible de pluie mais rafraîchissement possible par le vent côtier.
- Prévoyez donc un équipement en conséquence, avec des vêtements respirants mais couvrants pour le début ou la fin de course.
Matériel à privilégier pour le confort et la performance
- Chaussures : Optez pour des chaussures typées trail ou route-trail, offrant une bonne accroche sur terrain varié et un amorti adapté pour cette courte distance.
- Tenue : Privilégiez un textile technique léger, qui sèche vite et limite les frottements.
- Accessoires conseillés :
- Casquette ou buff pour se protéger du soleil ou des petites averses,
- Ceinture d’hydratation ou gourde souple, même si la bière est prévue à mi-course, l’eau reste indispensable,
- Paires de chaussettes adaptées à la course nature pour limiter le risque d’ampoules (notamment sur sable ou terre humide).
- Matériel facultatif :
- Lunettes de soleil, suivant la météo,
- Veste coupe-vent légère si le vent s’annonce soutenu ou en cas d'averse soudaine.
Conseils particuliers pour la préparation
- Travaillez votre relance sur terrain varié, alternez intervalles sur plats et côtes courtes pour bien gérer les relances après chaque petite difficulté.
- Habituez-vous à courir sur chemins irréguliers : varier l’appui et la dynamique améliore stabilité et prévention des blessures.
- Pensez aussi à l'ambiance : le SLOUG RUN, c’est aussi l’esprit festif et solidaire. Venez l’esprit léger, prêt à profiter de la convivialité et à soutenir la SNSM.
| Spécificités de la course | Conseils de préparation |
|---|---|
| Parcours 8 km, terrain nature, paysages côtiers | Séances sur sentiers, travail de relance, rythme progressif |
| Passage festif à mi-course | Rester à l’écoute de son corps, hydratation privilégiée (eau avant tout) |
| Météo changeante, doux à frais | Textile léger mais couvrant, prévoir une protection vent/pluie légère |
Préparez-vous à conjuguer plaisir, efficacité et solidarité sur un tracé aussi chaleureux que les bénévoles du SLOUG RUN !
Préparez votre course
Vous préparez la Sloug Run sur la Presqu’île de Pleubian ? Pour tirer le meilleur de ce parcours venté et varié, il vous faut un plan d’entraînement parfaitement adapté à votre niveau et votre objectif. Cette course, exigeante malgré ses 8 km, demande rigueur et préparation. Commandez sans attendre votre plan d’entraînement personnalisé : c’est la clé pour savourer chaque foulée, progresser et profiter à fond du décor exceptionnel offert par la Bretagne nord !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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