Snow Trail by UTMA

Bon à savoir

Présentation générale de la course

Le Snow Trail by UTMA propose une expérience unique dans les Monts d'Arrée, au départ de Commana, en plein hiver. Deux parcours sont proposés :

• Snow Trail : 26 km, 850 m de dénivelé positif (D+), parcours exigeant et panoramique, majoritairement sur les crêtes.
• Little Snow Trail : 8 km, 250 m de D+, à travers les bois de Commana, idéal pour un premier trail technique en nocturne.

Le grand parcours (26 km) effectue un aller-retour par les crêtes jusqu’à l’emblématique chapelle du Mont Saint Michel de Brasparts, permettant de vivre un véritable trail hivernal dans une ambiance nocturne.
90% du parcours est en off-road, dans des paysages sauvages, parfois même sous la neige.

Topographie du parcours et dénivelé

• Dénivelé positif : 850 m pour le 26 km / 250 m pour le 8 km.
• Nature du terrain : sentiers techniques sur crêtes rocheuses, portions de tourbières, descentes parfois abruptes, franchissements de zones boisées.
• Engagement physique : alternance de montées raides et de relances sur plateaux exposés au vent, nécessitant une gestion d’effort adaptée.

Spécificités météorologiques

• Froid et humidité quasi-garantis en janvier sur les Monts d’Arrée avec un ressenti accentué par l’altitude et le vent sur les crêtes.
• Risque non négligeable de pluie verglaçante, voire de neige. Sols potentiellement boueux, glissants ou gelés.
• Nuit noire sur la majeure partie du parcours : la gestion du froid et de la visibilité est primordiale.

Matériel spécifique à prévoir

• Lampe frontale performante obligatoire (autonomie adaptée à la durée de l’effort, avec piles ou batterie de rechange conseillées pour le 26 km).
• Chaussures de trail avec bon cramponnage pour affronter boue, roches humides et portions potentiellement verglacées.
• Tenue thermique adaptée : première couche respirante, seconde couche isolante (manches longues, veste thermique), coupe-vent imperméable.
• Gants, bonnet ou bandeau couvrant les oreilles, buff ou tour de cou.
• Réserve d’eau et alimentation solide : portions techniques et exposition au froid nécessitent une gestion rigoureuse de l’hydratation et de l’apport énergétique.
• Sac ou ceinture de trail léger pour transporter votre matériel obligatoire et vos effets personnels.
• Couverture de survie et sifflet (réglementation habituelle sur les trails hivernaux).

Autres conseils de préparation

• Privilégiez des sorties longues en terrain accidenté pour habituer vos appuis à l’irrégularité du sol.
• Préparez-vous à alterner marche rapide sur les pentes raides et relances sur le plat ou la descente.
• Entraînez-vous en conditions nocturnes et par mauvais temps pour vous familiariser avec la gestion de la lampe frontale et l’évolution en semi-isolation.
• Renforcez votre tronc et vos chevilles pour limiter les risques de blessures sur sols instables.

Tableau récapitulatif des caractéristiques principales

Préparez votre course

Préparez-vous pour le Snow Trail by UTMA ! Les sentiers rocailleux et le dénivelé des Monts d'Arrée sont exigeants, surtout en pleine nuit. Se lancer sans plan d'entraînement, c'est risquer de passer à côté des sensations et du plaisir que cette course offre. Pour surmonter la technicité du parcours et atteindre vos objectifs, vous avez besoin d'un programme précis, adapté à votre niveau et votre disponibilité.

Demandez votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com pour vivre une expérience sportive dont vous vous souviendrez longtemps !