Touroparc Run

Bon à savoir

Informations essentielles sur la Touroparc Run

Profil du parcours et dénivelé

• Trois distances proposées : 5 km, 10 km et 20 km, accessibles à tous les niveaux, du débutant au coureur expérimenté.
• Dénivelé très modéré : pour le 20 km, le dénivelé positif est d’environ 80 m; sur le 10 km et le 5 km, il est encore plus faible, le parcours étant globalement plat et considéré comme roulant.
• Nature du terrain : le parcours se déroule au sein même du parc animalier Touroparc Zoo à Romanèche-Thorins, dans un cadre verdoyant au cœur du Beaujolais, principalement sur route avec parfois des passages sur chemins carrossables d’allées entretenues.
• Paysages variés : vous courez au cœur de la verdure et parmi les animaux du parc, ce qui rend l'expérience particulièrement immersive et agréable.

Météo et environnement

• Conditions climatiques typiques :
  • Le secteur de Romanèche-Thorins, en Saône-et-Loire, offre un climat automnal où la température est généralement fraîche (autour de 10°C le matin, pouvant grimper jusqu’à 15°C en journée).
  • La météo peut être variable : prévoyez des risques de pluie ou d’humidité au sol. Pensez à consulter la météo locale quelques jours avant l’épreuve pour ajuster votre équipement !
  • Le parcours étant partiellement ombragé par la végétation, il combine passages ouverts et boisés.

Matériel spécifique recommandé

• Chaussures de running classiques : privilégiez des chaussures confortables, adaptées à la course sur route, avec une bonne accroche pour parer à d’éventuelles zones humides ou glissantes (chemins stabilisés en cas de pluie).
• Vêtements adaptés à la météo : misez sur une tenue respirante et légère, mais prévoyez une veste coupe-vent/pluie légère au cas où. Les gants et un bandeau léger peuvent s’avérer utiles pour le départ si la température est basse.
• Équipement d’hydratation facultatif : sur 10 ou 20 km, une ceinture porte-bidons ou une petite flasque peut être un plus, même si les ravitaillements sont habituellement prévus.
• Lunettes de soleil et casquette : si la météo s’annonce clémente, ces accessoires vous protégeront du soleil lors des portions dégagées.
• Pensée éco-responsable : privilégiez une gourde réutilisable et minimisez les déchets sur le parcours.

Points d’attention pour l'entraînement

• Misez sur la régularité : l’essentiel du parcours étant roulant, travaillez votre endurance fondamentale et votre capacité à tenir votre allure cible sur la durée.
• Préparez quelques relances : intégrez des séances de fractionné ou de progressif pour renforcer votre aisance sur un parcours sans grande difficulté mais où la régularité fait la différence.
• Entraînez-vous sur des terrains similaires : si possible, courez sur route et chemins stabilisés pour habituer votre foulée au type de sol rencontré pendant la course.
• Anticipez la gestion de l’effort : sur un parcours plat et roulant, on a tendance à partir vite : apprenez à doser votre énergie pour finir fort et profiter de l’ambiance unique offerte par le décor du parc.

Résumé du profil de la Touroparc Run

Préparez votre course

Vous rêvez de participer à la Touroparc Run ? Ne sous-estimez pas ces parcours au cœur de la Bourgogne ! Pour profiter pleinement de votre course et éviter toute mauvaise surprise, il est crucial de suivre un plan d'entrainement fiable et sur-mesure. Chaque distance cache son lot de défis : vallées viticoles, chemins nature… Se préparer sérieusement, c’est garantir le plaisir du dossard à l’arrivée ! Commandez votre plan et abordez la course en toute confiance.