Trail BBC (Boeuvres Baron Corbiniéres)

Bon à savoir

Informations essentielles sur le Trail BBC Boeuvres Baron Corbinières

Parcours et dénivelé

• 45 km : Trail exigeant avec 1000 m de dénivelé positif (2 points ITRA).
• 31 km : Trail court comportant 700 m de D+ (1 point ITRA).
• 18 km : Course nature avec un dénivelé positif de 400 m.
• Des parcours plus courts (5 km nocturne, 8 km) ainsi que des courses pour enfants sont aussi proposés.

Terrain et environnement

• Les parcours se déroulent dans un cadre 100% nature, traversant forêts, sentiers, chemins vallonnés et longeant la Vilaine.
• Les circuits évitent au maximum les routes goudronnées pour privilégier les sentiers forestiers et les chemins naturels, procurant une véritable expérience de trail authentique.
• Attendez-vous à des variations de terrain : sous-bois, monotraces, passages techniques, sentiers enherbés ou boueux selon la météo.
• Le paysage automnal des massifs de Baron et Corbinières offre une atmosphère unique, idéale pour les amateurs de trail.

Météo et conditions de course

• L'événement a lieu à la fin octobre, période où les températures sont généralement fraîches et l’humidité fréquente en Bretagne.
• Vous pouvez vous attendre à une météo typique de l’automne : matinées fraîches, risques de pluie, terrains potentiellement glissants et boueux, surtout en sous-bois.
• Il est conseillé de prévoir une tenue adaptée à des conditions humides et fraîches : coupe-vent léger, chaussures de trail avec bon grip, et vêtements respirants.

Résumé des parcours

Conseils pour votre préparation

• Privilégiez des séances d’entraînement sur des terrains irréguliers et vallonnés pour habituer vos jambes aux changements de rythme et au dénivelé.
• Intégrez des entraînements sous la pluie ou sur sol mouillé afin de vous préparer aux conditions typiques de la région et de la saison.
• Songez à travailler votre technique de descente et votre gestion de l’effort sur de longues portions boisées.
• Entraînez-vous à courir en autonomie, car certains passages peuvent être isolés.

Ce cadre naturel privilégié et exigeant vous permettra de vivre une belle aventure sportive, que vous soyez coureur aguerri ou amateur de nature passionné par le défi!

Préparez votre course

Vous envisagez de participer au Trail BBC 2025 ? Ne sous-estimez pas ce défi ! Avec ses parcours techniques à travers les bois de Boeuvres, Baron et Corbinières, cette course exige une préparation spécifique et adaptée. Que vous choisissiez le 8, 16, 28 ou le redoutable 45 km avec ses 1000m de dénivelé positif, un entraînement structuré est la clé pour profiter pleinement de cette expérience sans risquer la blessure ou l'abandon. Ne laissez pas le hasard décider de votre performance ! Notre plan d'entraînement personnalisé tiendra compte de votre niveau, votre âge et vos disponibilités pour vous amener au meilleur de votre forme le jour J.