Informations sur la course
Le Trail BBC 2025 : une 21ème édition au cœur de la nature bretonne
La 21ème édition du Trail BBC (Boeuvres Baron Corbiniéres) se déroulera le 25 octobre 2025 au départ du magnifique étang de Baron en Ille-et-Vilaine. Cette compétition de course à pied de type trail vous propose de découvrir les circuits naturels exceptionnels traversant les bois de Boeuvres, Baron et Corbinières.
Le Trail BBC 2025 offre quatre parcours distincts pour satisfaire tous les niveaux de coureurs, du débutant au trailer confirmé. Chaque circuit vous permettra d'explorer les paysages variés de cette partie de la Bretagne, avec ses sentiers forestiers, ses étangs et ses chemins ruraux typiques.
Les parcours proposés lors du Trail BBC 2025
Pour cette édition, les organisateurs ont prévu quatre distances différentes :
- Un parcours de 8 km, idéal pour les débutants ou ceux qui souhaitent une course courte mais intense
- Un parcours de 16 km, pour les coureurs intermédiaires
- Un parcours de 28 km, qui représente un beau défi pour les coureurs expérimentés
- La course phare de 45 km (La BBC) avec un dénivelé positif d'environ 1000 mètres, réservée aux trailers confirmés
Cette dernière épreuve, surnommée "La Vilaine", constitue le parcours emblématique de l'événement, offrant aux participants un véritable challenge sportif dans un cadre naturel préservé.
Un cadre naturel d'exception en Ille-et-Vilaine
Le Trail BBC se déroule dans un environnement naturel remarquable, à proximité de Rennes, la capitale bretonne. La région offre un patrimoine riche avec le château de Châteaugiron à quelques kilomètres et les forêts environnantes qui font le charme de cette partie de la Bretagne.
L'étang de Baron, point de départ et d'arrivée de la course, est un lieu paisible qui se transforme en centre névralgique de l'événement le jour J. Les parcours vous feront traverser des zones boisées, longer des cours d'eau et découvrir le patrimoine rural local.
Le Trail BBC est devenu au fil des années un rendez-vous incontournable pour les amateurs de course nature en Bretagne. Son ambiance conviviale et ses parcours techniques en font un événement apprécié des trailers de tous horizons.
Bon à savoir
Informations essentielles sur le Trail BBC Boeuvres Baron Corbinières
Parcours et dénivelé
- 45 km : Trail exigeant avec 1000 m de dénivelé positif (2 points ITRA).
- 31 km : Trail court comportant 700 m de D+ (1 point ITRA).
- 18 km : Course nature avec un dénivelé positif de 400 m.
- Des parcours plus courts (5 km nocturne, 8 km) ainsi que des courses pour enfants sont aussi proposés.
Terrain et environnement
- Les parcours se déroulent dans un cadre 100% nature, traversant forêts, sentiers, chemins vallonnés et longeant la Vilaine.
- Les circuits évitent au maximum les routes goudronnées pour privilégier les sentiers forestiers et les chemins naturels, procurant une véritable expérience de trail authentique.
- Attendez-vous à des variations de terrain : sous-bois, monotraces, passages techniques, sentiers enherbés ou boueux selon la météo.
- Le paysage automnal des massifs de Baron et Corbinières offre une atmosphère unique, idéale pour les amateurs de trail.
Météo et conditions de course
- L'événement a lieu à la fin octobre, période où les températures sont généralement fraîches et l’humidité fréquente en Bretagne.
- Vous pouvez vous attendre à une météo typique de l’automne : matinées fraîches, risques de pluie, terrains potentiellement glissants et boueux, surtout en sous-bois.
- Il est conseillé de prévoir une tenue adaptée à des conditions humides et fraîches : coupe-vent léger, chaussures de trail avec bon grip, et vêtements respirants.
Résumé des parcours
| Distance | Dénivelé positif | Type de terrain | Points ITRA |
|---|---|---|---|
| 45 km | 1000 m | Sentiers forestiers, vallonnés, passages techniques | 2 |
| 31 km | 700 m | Forêts, monotraces, chemins naturels | 1 |
| 18 km | 400 m | Chemins mixtes, sous-bois, passages variés | — |
Conseils pour votre préparation
- Privilégiez des séances d’entraînement sur des terrains irréguliers et vallonnés pour habituer vos jambes aux changements de rythme et au dénivelé.
- Intégrez des entraînements sous la pluie ou sur sol mouillé afin de vous préparer aux conditions typiques de la région et de la saison.
- Songez à travailler votre technique de descente et votre gestion de l’effort sur de longues portions boisées.
- Entraînez-vous à courir en autonomie, car certains passages peuvent être isolés.
Ce cadre naturel privilégié et exigeant vous permettra de vivre une belle aventure sportive, que vous soyez coureur aguerri ou amateur de nature passionné par le défi!
Préparez votre course
Vous envisagez de participer au Trail BBC 2025 ? Ne sous-estimez pas ce défi ! Avec ses parcours techniques à travers les bois de Boeuvres, Baron et Corbinières, cette course exige une préparation spécifique et adaptée. Que vous choisissiez le 8, 16, 28 ou le redoutable 45 km avec ses 1000m de dénivelé positif, un entraînement structuré est la clé pour profiter pleinement de cette expérience sans risquer la blessure ou l'abandon. Ne laissez pas le hasard décider de votre performance ! Notre plan d'entraînement personnalisé tiendra compte de votre niveau, votre âge et vos disponibilités pour vous amener au meilleur de votre forme le jour J.
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