Trail de Beaumont 2026

Bon à savoir

Informations essentielles pour préparer le Trail de Beaumont

Météo attendue à Beaumont en octobre

• Les températures moyennes à Beaumont (France - Auvergne ou Drôme, selon la localisation exacte de la course) varient généralement entre 6°C le matin et 16°C l’après-midi en octobre, avec souvent un climat frais et potentiellement venteux. Les premiers jours du mois peuvent offrir des maximales proches de 19°C, tandis que la fin du mois peut descendre autour de 5-6°C.
• Prévoyez le risque de vent modéré à soutenu.
• La pluie reste possible : conditions potentiellement humides ou boueuses sur certaines portions de sentier.

Dénivelé et type de parcours

• Le Trail de Beaumont propose différents formats, souvent de 7 km, 14 km et 21 km.
• Le dénivelé est qualifié de modéré sur l’ensemble des distances, avec un profil vallonné : attendez-vous à enchaîner des portions de relance, montées et descentes, sans sections excessivement raides.
• Le parcours alterne entre chemins, sous-bois, portions forestières et quelques passages sur routes goudronnées.

Matériel spécifique à prévoir

• Chaussures adaptées : Privilégiez des chaussures trail polyvalentes, avec une bonne accroche pour les portions terreuses ou boueuses, tout en restant confortables sur le bitume.
• Tenue technique légère et respirante, adaptée à la fraîcheur matinale : n’hésitez pas à ajouter une couche coupe-vent ou imperméable en cas de météo instable.
• Réserve d’eau individuelle fortement conseillée (flasque, gourde ou camelbak), surtout pour le 14 km et l’épreuve longue : les ravitaillements peuvent être espacés.
• Snacks ou gels énergétiques personnels pour maintenir un apport glucidique constant sur les moyens et longs formats.
• Bandeau, casquette ou buff pour se protéger du vent ou des passages frais le matin.
• Chaussettes techniques pour limiter les risques d’ampoules sur parcours vallonné et alternant.

Points clés pour la préparation physique

• Travaillez la polyvalence : combiner des séances de côtes, de descentes, et de relances sur terrain mixte.
• Privilégiez les sorties longues vallonnées pour habituer vos appuis et votre gestion d’effort au relief du parcours.
• Intégrez des séances techniques pour stabiliser votre foulée sur chemins, racines, passages boueux ou caillouteux.
• Le renforcement musculaire, en particulier des jambes et du gainage, sera un véritable atout pour limiter la fatigue en fin de course.

Questions réponses

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