Informations sur la course
Une épreuve au cœur du Doubs
Le Trail de Consolation vous invite à vivre une expérience sportive unique au départ du village de Consolation-Maisonnettes, niché dans la superbe vallée du Dessoubre dans le département du Doubs. Ce rendez-vous, organisé au sein du Val, Parc et Monastère de Consolation, vous plonge au sein d'un site préservé, reconnu pour ses paysages enchanteurs et son cirque naturel, à proximité de Pierrefontaine-les-Varans et non loin de la Suisse.
Les parcours traversent des chemins forestiers, longent la rivière et s'élancent vers des panoramas remarquables, dont la célèbre Roche du Trésor. L'événement, réparti sur deux jours, propose un défi à la hauteur des attentes des amateurs de nature et de dénivelé, tout en restant accessible grâce à la diversité de ses distances.
Les formats proposés
- La Reverot (34 km, 2000 m D+) : Un tracé exigeant pour les traileurs expérimentés, départ de Pierrefontaine-les-Varans.
- Le Pissoux (21 km, 1000 m D+) : Un parcours intermédiaire, idéal pour tester sa grimpe sur de superbes sentiers boisés.
- Le Lançot (10 km, 650 m D+) : Format court mais intense, pour découvrir le trail ou viser la performance.
- La Nocturne du Prêtre (10 km, 500 m D+) : Une course nocturne originale et conviviale organisée le samedi soir.
Le matériel obligatoire sera communiqué par l'organisation, il est essentiel de le consulter avant le jour J.
L'évènement met également à l'honneur la convivialité et l'accessibilité, avec des courses enfants et une organisation attentive aux paysages et au patrimoine local.
Prêt à vivre cette aventure ?
Que vous soyez amoureux de panoramas grandioses ou en quête d'un défi relevé, le Trail de Consolation vous offre la promesse d'une immersion totale entre histoire et nature, au sein du Doubs.
Bon à savoir
Informations clés sur le Trail de Consolation
Parcours et dénivelé
- Lieu : Consolation-Maisonnettes, Doubs, dans la vallée du Dessoubre au cœur du cirque naturel de Consolation
- Parcours variés :
- La Reverot : 34 km – 2000 m D+
- Le Pissoux : 21 km – 1000 m D+
- Le Lançot : 10 km – 650 m D+
- Nocturne du Prêtre : 10 km – 500 m D+ (course semi-nocturne)
- Profil des parcours : Exigeant, alternant sentiers forestiers, monotraces techniques, secteurs rocailleux et passages roulants. Le relief impose une grande vigilance et une préparation spécifique pour les montées/descentes et la gestion de l’effort sur du dénivelé important.
Terrain et environnement
- Nature du terrain : Sentiers étroits, sous-bois, racines, pierres, passages glissants potentiels. Forte présence d’humidité, surtout dans le val et à l’approche des parois rocheuses.
- Paysages : Cirque naturel, forêt dense, vue sur le monastère et traversées de zones sauvages. L’ambiance nocturne du 10 km Prêtre ajoute une dimension sensorielle et technique supplémentaire.
Météo à prévoir
- Températures fraîches : Même par beau temps, il fait nettement plus frais dans le val de Consolation que sur le plateau voisin.
- Risques de brouillard ou humidité matinale : À anticiper pour les départs matinaux ou la course nocturne.
- Prévoir des vêtements adaptés et superposables, une attention particulière au maintien au chaud avant et après la course, ainsi qu’une protection contre l’humidité.
Matériel spécifique à préparer
- Chaussures : Modèle de trail avec un très bon grip, adapté à la boue, aux pierres et racines
- Lampe frontale : Obligatoire pour la Nocturne du Prêtre, fortement recommandée pour s’entraîner en nocturne
- Vêtements techniques : Coupe-vent, t-shirt respirant, manchettes, veste imperméable légère selon les conditions météo
- Gants et buff : Optionnel mais utile selon la fraîcheur attendue dans le val
- Réserve d’eau : Hydratation autonome recommandée : flasques, ceinture porte-bidon ou petit sac d’hydratation
- Bâtons de trail : Autorisés sur les longues distances (21 et 34 km), peuvent être un vrai plus pour gérer le dénivelé
- Petite alimentation : Barres, gels, compotes à prévoir en fonction de vos habitudes et de la distance choisie
- Trousse de secours mini : Pansements, couverture de survie pour les formats longs
Conseils pour votre préparation
- Favorisez les sorties longues en nature, avec travail de côtes, descentes techniques et changements d’allure
- Planifiez des entraînements en nocturne si vous participez à la course du samedi soir
- Intégrez des exercices de renforcement musculaire, particulièrement pour le gainage, les chevilles et les quadriceps
- Habituez-vous à votre matériel et à vos vêtements, surtout lampe frontale et alimentation, lors de vos sorties longues
| Parcours | Distance | Dénivelé positif | Particularité |
|---|---|---|---|
| La Reverot | 34 km | 2000 m D+ | Parcours le plus long et le plus exigeant, profils variés |
| Le Pissoux | 21 km | 1000 m D+ | Idéal pour affronter un vrai trail montagnard sans aller sur l’ultra |
| Le Lançot | 10 km | 650 m D+ | Circuit court mais très pentu, terrain technique |
| Nocturne du Prêtre | 10 km | 500 m D+ | Semi-nocturne, nécessite lampe frontale et vigilance accrue |
Préparez votre course
Le Trail de Consolation est une aventure exigeante dans le Doubs ! Entre montées abruptes, descentes techniques et paysages magiques, chaque kilomètre vous mettra à l'épreuve. Pour profiter pleinement de cette course unique et franchir la ligne d'arrivée dans les meilleures conditions, il est indispensable de suivre un plan d'entraînement personnalisé et rigoureux. Ne laissez rien au hasard et lancez-vous dans une préparation sur mesure pour vivre intensément chaque instant sur les sentiers du Val de Consolation !
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