Informations sur la course
Le Trail de la Bambée des Saisies : un rendez-vous panoramique en Savoie
Au cœur de la station des Saisies, dans la charmante commune d’Hauteluce (73620), le Trail de la Bambée propose plusieurs parcours pour tous les amateurs de trail. Située dans le département de la Savoie, région Auvergne-Rhône-Alpes, cette station est renommée pour ses paysages panoramiques et ses sentiers balcons face au Mont-Blanc. À proximité, on retrouve les célèbres stations du Beaufortain et le domaine nordique des Saisies, un site olympique des Jeux d’Albertville 1992.
Le départ se situe sur l’emblématique domaine skiable des Saisies, très apprécié pour sa nature préservée et ses perspectives spectaculaires sur les Alpes. Entre forêts, crêtes et pâturages fleuris, les parcours du Trail de la Bambée offrent une expérience inoubliable, ponctuée d’ascensions soutenues et de panoramas sur le massif du Mont-Blanc.
Des parcours variés pour tous les niveaux
- La Bambée : 28 km et 1780 m D+, véritable défi pour les traileurs aguerris, avec des passages sur les crêtes et des vues imprenables sur le Mont-Blanc.
- La Petite Bambée : 16 km et 920 m D+, un tracé plus accessible, privilégiant les sentiers secrets et les plus jolies perspectives du parcours.
- La Bambette : 10 km et 600 m D+, parfait pour une première découverte du trail en montagne, sans compromis sur la beauté des paysages.
- La Grande Bambée (autour de 44 km et 2700 m D+, selon l'année) : une aventure réservée aux plus endurants, mettant à l’épreuve votre résistance sur un tracé marathon.
Chaque course propose une organisation en autonomie partielle, avec plusieurs points de ravitaillement selon le format choisi.
En plus de la course, la station des Saisies regorge d’activités été comme hiver : randonnée, VTT, parapente, via ferrata, canyoning, et bien sûr la détente dans les nombreux établissements de bien-être de la région. Profitez-en pour visiter Annecy, la « Venise des Alpes », ou découvrir les villages typiques du Beaufortain à proximité immédiate.
Un rendez-vous qui allie sport, nature et convivialité, dans l’un des plus beaux cadres alpins de France.
On espère vous retrouver sur les sentiers de la Bambée pour vivre une aventure aussi sportive qu’inoubliable dans le décor grandiose du Mont-Blanc et des alpages savoyards !
Bon à savoir
Informations essentielles sur le Trail de la Bambée des Saisies
Parcours et Dénivelé
- Deux distances principales :
- 14 km avec environ 400 à 457 m de dénivelé positif selon les sources, et un point culminant autour de 1865 à 1883 m d’altitude.
- 28 km avec environ 950 m de dénivelé positif et une altitude maximale à 1878 m.
- Difficulté classée moyenne pour le 14 km.
- Le parcours vous fera parcourir la Forêt des Elfes et jusqu’aux Jorets, en slalomant entre les remontées mécaniques du domaine skiable des Saisies.
- Altitude minimale autour de 1483 m pour la grande boucle.
Nature du terrain
- Le trail emprunte principalement des sentiers forestiers, chemins d’alpage, et traverse des zones de ski en été.
- Prévoir la présence de portions herbeuses, de pistes larges, de sous-bois ainsi que de sentiers caillouteux ou racineux typiques des parcours d’altitude.
Météo
- Étant donné l’altitude (jusqu’à 1880 m), le temps peut être frais le matin même au cœur de l’été, avec une météo souvent changeante en montagne.
- Prévoyez des écarts de température plus marqués qu’en plaine et la possibilité de précipitations soudaines (pluie, brouillard, voire orage).
- Le vent peut se lever sur les parties dégagées et les sommets.
Matériel spécifique à prévoir
- Chaussures de trail avec bon grip pour terrain varié et parfois glissant.
- Vêtements techniques adaptés à la montagne : couches légères pour gérer la variation de température, coupe-vent ou veste imperméable en cas d’averse.
- Casquette ou buff pour la protection contre le soleil ou le vent en altitude.
- Réserve d’eau (ceinture, gobelet ou sac d’hydratation), car l’autonomie est recommandée sur ce type d’épreuve.
- Barres ou gels énergétiques selon vos besoins en nutrition.
- Lunettes de soleil et crème solaire pour les passages dégagés.
- Des bâtons de trail sont envisageables pour le 28 km, mais à vérifier selon le règlement spécifique de la course.
Tableau récapitulatif
| Épreuve | Distance | Dénivelé positif | Altitude max. | Difficulté | Terrain |
|---|---|---|---|---|---|
| Trail 14 km | 13,5 à 14 km | 400 à 457 m | 1865-1883 m | Moyenne | Forêt, chemins d’alpage, pistes, sentiers |
| Trail 28 km | 27,8 km | 950 m | 1878 m | Exigeante | Idem 14 km, avec passages plus techniques |
Conseils pour la préparation
- Travaillez l’enchaînement de montées et descentes, avec des sorties longues en terrain varié.
- Privilégiez les séances en soirée ou tôt le matin pour vous habituer aux températures fraîches et à l’altitude.
- Simulez des ravitaillements pour adapter votre gestion de l’eau et de la nutrition.
- Accordez une attention particulière à la gestion de l’effort sur les parties en altitude.