Informations sur la course

Le Trail de la Belle d'Orgères revient pour sa nouvelle édition les 1er et 2 novembre 2025 dans la charmante commune d'Orgères, en Ille-et-Vilaine. Cet événement sportif, qui allie performance et solidarité, propose plusieurs formats de courses pour satisfaire tous les niveaux de coureurs.

Les parcours pour tous les niveaux

L'événement propose une variété de distances pour répondre aux attentes de chacun. Le samedi 1er novembre sera consacré au trail court de 15 km avec 200m de dénivelé positif, ainsi qu'à un parcours plus exigeant de 26 km. Ces deux épreuves s'adressent aux coureurs nés en 2006 et avant.

Le dimanche 2 novembre sera davantage tourné vers les familles avec des courses pour les enfants :

  • Trail Kids 750 m (départ à 16h00)
  • Trail Kids 1,5 km (départ à 16h15)
  • Trail Kids 3 km (départ à 16h35)

Une originalité de cet événement est la « Slip Run » de 3 km prévue à 17h15, une course décalée qui promet une ambiance festive.

Une marche non chronométrée est également au programme pour ceux qui préfèrent découvrir les paysages à un rythme plus tranquille.

Informations pratiques

Les inscriptions pour l'édition 2025 ouvriront le 7 septembre 2025 sur la plateforme Klikego. Le retrait des dossards se fera à la halle des sports jusqu'à 30 minutes avant le départ des courses.

Pour votre confort, de nombreux parkings seront disponibles à proximité de la salle de sport et seront indiqués par des panneaux. Une buvette et des galettes-saucisses vous permettront de vous restaurer et de prolonger la fête après votre effort.

Un geste solidaire accompagne chaque inscription : 2€ seront reversés aux associations Loisirs Pluriel et à l'Institut Curie.

Découvrir Orgères et ses environs

Située au sud de Rennes, la commune d'Orgères vous offre un cadre verdoyant typique de la campagne bretonne. Pendant votre séjour, vous pourrez profiter de la proximité de la capitale bretonne (à moins de 20 km) pour visiter son centre historique et ses célèbres Champs Libres.

La région regorge également de charmants villages à découvrir comme Châteaugiron avec son château médiéval ou encore les bords de la Vilaine pour des promenades apaisantes.

Le commerce local est bien représenté à Orgères avec plusieurs commerces partenaires de l'événement comme "Aux saveurs d'Antan", "Il était une fleur" ou encore "Les jardins d'Orgères".

Que vous veniez pour la performance ou pour le plaisir de courir en pleine nature bretonne, le Trail de la Belle d'Orgères vous promet un week-end sportif et convivial au cœur de l'automne breton. Les chemins vallonnés d'Ille-et-Vilaine vous attendent pour une belle aventure sportive où la boue pourrait bien être au rendez-vous !

Préparez votre course

Vous envisagez de participer au Trail de la Belle d'Orgères ? Ne sous-estimez pas ce défi breton ! Les parcours de 15 et 26 km peuvent sembler accessibles, mais le terrain vallonné d'Ille-et-Vilaine et les conditions automnales potentiellement boueuses réservent souvent des surprises aux coureurs mal préparés.

Une préparation méthodique et progressive est indispensable pour aborder sereinement cette épreuve et en profiter pleinement. Notre plan d'entraînement personnalisé prend en compte votre âge, votre niveau actuel et vos disponibilités pour vous proposer un programme sur mesure qui vous permettra d'arriver sur la ligne de départ en pleine confiance.

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de la Belle d'Orgères

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Trail Kids 750m (1km)
Trail Kids 1,5km (2km)
Trail Kids 3km
Trail Slip Run (3km)
Trail court (15km)
Trail long (26km)
Trail de la Belle d'Orgères

Plan d'entrainement pour Trail de la Belle d'Orgères

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Trail de la Belle d'Orgères - 1 novembre 2025
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renforcement
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le "mur" qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 25 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
Exercice
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