La 14ème édition du Trail de la Côte d'Émeraude vous donne rendez-vous le samedi 13 septembre 2025, pour une expérience inoubliable sur les sentiers escarpés de la magnifique côte bretonne. L’épreuve phare, un trail nature de 32 km avec environ 540 mètres de dénivelé positif, mettra à l’épreuve vos capacités sur un parcours exigeant, ponctué de relances et offrant des panoramas exceptionnels sur la mer et les paysages de la région.
Proche de Saint-Malo et à deux pas de l’illustre Mont-Saint-Michel, la commune de Saint-Coulomb vous offre un décor naturel riche, avec ses plages réputées (comme la plage du Guesclin ou de l’Anse Duguesclin), ses sentiers côtiers, et ses panoramas sur la Manche. La Côte d’Émeraude est un véritable terrain de jeu pour les amoureux de la nature et des défis sportifs.
Venez vous dépasser sur ce parcours réputé pour sa beauté mais aussi pour sa technicité, dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
Prêt à relever le défi de la Côte d'Émeraude ?
Cette course de 32 km n'a rien d'une promenade : relances fréquentes, passages techniques et dénivelé positif de 540 m attendent les coureurs les plus déterminés. Pour profiter pleinement de ce cadre exceptionnel et aborder l'événement avec confiance, il est essentiel de suivre un plan d'entraînement sur-mesure.
Préparez-vous avec rigueur et offrez-vous toutes les chances de franchir la ligne d'arrivée avec le sourire !
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite