Informations sur la course
Le Trail de la Courbe, une aventure sportive en Bretagne
Le Trail de la Courbe revient pour sa troisième édition le 28 septembre 2025 à Bourg-des-Comptes (35), une charmante commune située dans le département de l'Ille-et-Vilaine, au sud de Rennes, en région Bretagne. L'événement est organisé par l'association des Runners de la Courbe et accueille les participants au complexe sportif des Noës pour le départ et l'arrivée.
Bourg-des-Comptes et ses alentours
Située à une vingtaine de kilomètres de Rennes, Bourg-des-Comptes est bordée par la Vilaine, offrant de superbes paysages typiques de la Bretagne intérieure. À proximité, on retrouve la Forêt de Teillay et le site naturel des Landes de Jaunouse, des endroits appréciés des amoureux de nature et de sport en plein air. Cette localisation confère au trail un parcours vallonné et naturel, idéal pour les amateurs de défis et de découverte.
Les épreuves du Trail de la Courbe 2025
- Un trail de 20 km (départ à 9h45), parfait pour celles et ceux qui veulent repousser leurs limites sur une distance exigeante.
- Une course nature de 10 km (départ à 10h30), idéale pour les coureurs en quête de sensations sur un format rapide et accessible.
L'événement promet une ambiance conviviale et sportive, avec des parcours tracés au cœur de la campagne bretonne, mais aucune information précise n'a été communiquée sur le dénivelé des différentes courses.
Le retrait des dossards et les festivités se tiendront directement sur le site du complexe sportif des Noës, rendant l'organisation pratique et chaleureuse pour tous les participants.
Que vous soyez habitué des sentiers ou nouveau venu dans l'univers du trail, le Trail de la Courbe vous invite à découvrir la beauté des chemins bretons et l'accueil généreux des passionnés locaux.
Pour profiter pleinement de cette expérience sportive et du cadre exceptionnel de Bourg-des-Comptes, venez vous dépasser sur l'un des deux parcours proposés !
Bon à savoir
Présentation générale du Trail de la Courbe
- Le Trail de la Courbe se déroule à Bourg-des-Comptes, au cœur de la Bretagne, offrant un cadre naturel exceptionnel et une ambiance chaleureuse.
- Le parcours traverse des sentiers sinueux, des forêts luxuriantes et permet de profiter de panoramas saisissants. Préparez-vous à une immersion totale dans la nature, dans un esprit convivial et engagé vers le dépassement de soi.
- C’est un événement pensé pour tous les profils : coureurs chevronnés ou amateurs passionnés, l’essentiel étant de partager le plaisir de courir au grand air et dans la bonne humeur.
Distances et profils de course
- Deux distances sont traditionnellement proposées : 10 km et 20 km.
- Chaque distance est conçue pour offrir un défi adapté à votre niveau et à vos objectifs, sur des parcours majoritairement nature.
Dénivelé du parcours
- Le Trail de la Courbe propose un profil vallonné typique des parcours bretons, alternant montées et descentes sur sentiers forestiers et chemins de campagne.
- Le dénivelé positif n’est pas extrême, ce qui rend ces courses accessibles mais néanmoins exigeantes pour travailler la relance et la gestion de l’effort.
Nature du terrain
- Le terrain se compose essentiellement de sentiers naturels, chemins en sous-bois et passages en plaine.
- Attendez-vous à des portions techniques, quelques racines, des passages potentiellement boueux selon la météo, et des surfaces parfois accidentées.
- La variété du parcours nécessite une bonne vigilance, une agilité certaine et un travail spécifique sur les appuis.
Conditions météorologiques à anticiper
- Fin septembre en Bretagne, la météo est souvent clémente, mais peut réserver des surprises. Les températures moyennes oscillent généralement entre 10°C le matin et 18°C l’après-midi.
- Les risques de pluie sont à prendre en compte, tout comme la possibilité d’un vent léger ou d’une humidité marquée en sous-bois.
- Il est conseillé d’adapter votre équipement en fonction des prévisions quelques jours avant la course et de prévoir des chaussures adaptées aux terrains humides.
Conseils pour la préparation
- Planifiez des séances spécifiques incluant des montées et descentes pour vous adapter au relief du parcours.
- Travaillez le franchissement d’obstacles naturels (racines, boue, appuis changeants) pour gagner en aisance et en sécurité.
- Intégrez des sorties longues à allure modérée en nature, afin d’habituer votre corps à la gestion de l’effort sur sentiers.
- N’oubliez pas de varier vos entraînements pour allier endurance, explosivité et renforcement musculaire.
Préparez-vous à relever le défi du Trail de la Courbe, dans la convivialité et le respect de la nature !
Préparez votre course
Le Trail de la Courbe n'est pas une simple course !
Les sentiers vallonnés, la diversité des terrains et l'ambiance bretonne en font un vrai défi. Pour en profiter pleinement, il est essentiel de suivre un plan d'entraînement précis, adapté à votre niveau et vos objectifs. Faites confiance à notre expertise : obtenez votre programme personnalisé et démarquez-vous le jour J !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de la Courbe
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
