Informations sur la course
Domaine et Territoire
Le Trail de l'Escarelle se déroule le dimanche 12 octobre 2025, dans le magnifique cadre naturel du Massif de la Loube, tout près du célèbre Château de l'Escarelle à La Celle (Var). Niché au cœur du département du Var (83), ce site est réputé pour ses vignobles, ses sentiers escarpés et sa biodiversité préservée. À proximité, on retrouve la charmante ville de Brignoles ainsi que l'abbaye de La Celle, une pépite historique de la région.
Des parcours adaptés à tous les niveaux
- 42 km – 2300 m D+ : Le parcours majeur offre un défi complet pour les traileurs avertis, avec ses sentiers techniques et son dénivelé impressionnant. Rendez-vous à 7h pour le départ.
- 29 km – 1700 m D+ : Un format intermédiaire exigeant, à parcourir dès 9h.
- 8 km – 350 m D+ : Accessible aux amateurs souhaitant découvrir le trail au cœur du massif.
L’événement propose plusieurs distances adaptées à tous, dans une ambiance conviviale et chaleureuse. Les parcours traversent des paysages variés, alternant entre forêts méditerranéennes, vignes et crêtes rocheuses, garantissant des panoramas spectaculaires tout au long de la course.
Coordonnées et ambiance locale
La Celle est une commune provençale dynamique, reconnue pour son patrimoine naturel et ses terres viticoles. Le village se situe entre les collines varoises et les sites touristiques majeurs comme Toulon et le Verdon. Les coureurs profiteront d’une organisation soignée, au départ du caveau du Château de l’Escarelle, avec tout le soutien des bénévoles locaux.
Venez relever le challenge dans une atmosphère authentique, sur les traces des amoureux du trail varois.
Bon à savoir
Caractéristiques des parcours – Trail de l’Escarelle
- Distances proposées : 8 km, 13 km, 19 km, 29 km et 42 km.
- Dénivelé positif :
- 8 km : informations non spécifiées (parcours découverte, faible dénivelé).
- 13 km : information précise absente, habituellement modéré pour ce format.
- 19 km : information précise absente.
- 29 km : 1 600 à 1 610 m D+ confirmés selon plusieurs années.
- 42 km : 2 300 m D+.
- Point culminant : environ 258 m d’altitude pour les plus courtes distances ; l’ensemble du massif est constitué de collines escarpées.
Typologie et technicité du terrain
- Sentiers monotraces et pistes forestières, parfois pierreuses et très variées.
- Présence de portions techniques : passages escarpés, pierriers, montées et descentes raides sur sol rocailleux fréquent, sections sous-bois offrant parfois racines et dénivelés courts mais exigeants.
- Traversées de garrigue : végétation méditerranéenne basse, exposition potentielle au soleil.
- Points d’eau ou ravitaillements à prévoir à l’avance selon la distance choisie.
Météo probable et conditions rencontrées
- Période de course : automne (mi-octobre) dans le Var.
- Climat méditerranéen : températures modérées, souvent comprises entre 12°C et 22°C en journée pour la saison. Risque de fraîcheur matinale et d’ensoleillement marqué durant la journée.
- Potentiel de vent modéré à fort (prévoyez une couche coupe-vent).
- Risque d’humidité ou de pluie fine (veste imperméable conseillée en fond de sac).
Matériel à prévoir et recommandations spécifiques
- Chaussures de trail : semelle à crampons pour une bonne accroche sur roche et terrain meuble.
- Sac d’hydratation (1L à 1,5L minimum recommandés), d’autant plus pour les distances supérieures à 19 km.
- Barres et gels énergétiques en quantité suffisante suivant son autonomie et la distance visée.
- Veste coupe-vent et/ou imperméable : obligatoire ou fortement conseillée selon météo et longueur d’épreuve.
- Casquette, lunettes de soleil, crème solaire : beaucoup de sections exposées et très peu d’ombre sur les crêtes et chemins de garrigue.
- Bâtons de trail : utiles sur les longues distances (notamment 29 km et 42 km) où le dénivelé est important.
- Petit kit de secours : couverture de survie, pansements anti-ampoules, sifflet.
- Vêtements de rechange à l’arrivée (notamment pour se couvrir après l’effort).
Tableau récapitulatif des distances et dénivelés
| Distance | Dénivelé positif | Profil terrain |
|---|---|---|
| 8 km | Faible (<250 m D+) | Découverte, chemins larges & monotraces |
| 13 km | Modéré (est. 400-600 m D+) | Sentiers et sous-bois |
| 19 km | Non spécifié | Trail classique, passages techniques ponctuels |
| 29 km | 1 600 / 1 610 m D+ | Exigeant, fort dénivelé, passages caillouteux |
| 42 km | 2 300 m D+ | Trail long, alternance monotraces techniques & pistes |
Points clés à intégrer dans votre plan d’entraînement
- Privilégiez les séances avec du dénivelé positif et négatif pour préparer les longues montées/descentes.
- Incluez sorties longues sur terrain varié et séances de renforcement musculaire.
- Pensez à vous entraîner au port du sac et gestion du matériel (bâtons, hydratation, alimentation).
- Préparez-vous à courir dans des conditions météo alternant fraîcheur matinale, chaleur, et vent.
Préparez votre course
Osez le Trail de l'Escarelle ! Que vous visiez les 8, 29 ou 42 km, préparez chaque foulée avec un plan d'entraînement sur-mesure.
Ce trail exigeant du Var vous emmène sur des sentiers techniques et de forts dénivelés, où seul un entraînement efficace vous permettra de profiter pleinement de l’expérience.
Ne laissez rien au hasard : aborder le Massif de la Loube demande rigueur et ambition. Demandez votre programme personnalisé et offrez-vous la réussite sur cette course réputée pour son authenticité et ses paysages d’exception.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de l'Escarelle
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
