Informations sur la course
Le Trail de Pleyben fêtera sa 20ème édition le dimanche 26 octobre 2025 dans le magnifique cadre du Finistère breton. Cet événement sportif, devenu incontournable dans la région, s'inscrit dans le Challenge Armorik Trail et propose plusieurs formats pour satisfaire tous les niveaux de coureurs.
Les différentes courses proposées
Pour cette édition anniversaire, les organisateurs ont prévu un programme varié qui permettra à chacun de trouver son bonheur :
- Un trail découverte de 5 km avec 40 m de dénivelé, parfait pour s'initier à la discipline
- Un trail de 12 km comportant 159 m de dénivelé
- Un trail plus exigeant de 23 km (précisément 22 km) avec 309 m de dénivelé
Des options de randonnée sont également au programme avec des parcours de 5 km, 8 km et 12 km. Les marcheurs pourront partir librement entre 8h30 et 10h00.
Les enfants ne sont pas oubliés puisque des courses leur sont spécialement dédiées, faisant de cet événement une véritable fête sportive familiale.
Un cadre naturel exceptionnel
Pleyben, située au cœur du Finistère, offre un terrain de jeu idéal pour les amateurs de trail. Son paysage vallonné, entre bocages et chemins forestiers, promet des parcours techniques et variés. La ville est notamment connue pour son magnifique enclos paroissial, joyau architectural breton que les coureurs pourront peut-être apercevoir lors de leur effort.
À proximité, les visiteurs pourront également découvrir le Canal de Nantes à Brest qui serpente dans la région, ainsi que les Montagnes Noires qui offrent des panoramas à couper le souffle.
Une organisation festive
Comme le mentionnent les organisateurs, les célèbres personnages de Mario et Luigi seront «fidèles au poste» pour animer l'événement, apportant une touche ludique à cette compétition sportive. L'ambiance promet d'être à la fois sportive et conviviale, dans la pure tradition bretonne.
Ce trail, inscrit au Challenge Armorik Trail, attire chaque année de nombreux participants venus se défier sur les sentiers finistériens, dans une atmosphère de partage et de dépassement de soi.
Alors, chaussez vos baskets et préparez-vous à découvrir les charmes de Pleyben en courant à travers ses chemins bucoliques. Entre effort sportif et découverte du patrimoine breton, le Trail de Pleyben 2025 s'annonce comme une belle aventure automnale !
Bon à savoir
Informations essentielles sur le Trail de Pleyben
Les parcours disponibles
- Canal PopKorn : 44 km, avec un dénivelé positif de 900 m. Ce parcours est destiné aux coureurs bien préparés. Le rythme imposé est de 8 min/km maximum, avec des barrières horaires à respecter pour rallier certains points du parcours.
- Radio Lavoir : 15 km, 300 m de dénivelé positif. Un format accessible, mais néanmoins exigeant, idéal pour celles et ceux qui souhaitent se confronter à la nature du centre Bretagne sans partir sur l’ultra.
- Les Petites Ondes : 5 km, 70 m de dénivelé positif. Un format découverte, parfait si vous débutez ou cherchez une expérience courte et ludique.
Profil du terrain
- Les parcours serpentent entre sentiers, sous-bois, collines et paysages typiques du Finistère. Vous traverserez des zones forestières, longerez le Canal de Nantes à Brest, et évoluerez sur des chemins variés, tantôt souples, tantôt plus fermes selon la météo.
- Le tracé met en valeur les reliefs doux mais exigeants de la région, avec de belles descentes, des montées courtes mais intenses, et des portions vallonnées idéales pour travailler puissance et relance.
- Le sol peut être rendu glissant et boueux en cas de pluie, typique de la Bretagne à cette période de l’année. Attendez-vous donc à rencontrer des racines, pierres, passages techniques en forêt et parties plus roulantes sur les chemins agricoles.
Conditions météo habituelles fin octobre à Pleyben
- La météo peut être changeante à cette période : il est fréquent d’avoir des températures fraîches (autour de 8°C à 15°C), avec des risques de pluies ou d’averses passagères et du vent, parfois soutenu.
- L’humidité ambiante peut rendre les sous-bois glissants. Prévoyez des équipements adaptés : chaussures à bon grip, vêtements respirants, et éventuellement une veste coupe-vent imperméable pour rester performant et à l’aise.
Points-clés pour la préparation
- Travaillez votre endurance et votre gestion d’effort pour affronter le dénivelé.
- Intégrez des sorties sur terrain vallonné et des séances en forêt pour vous habituer aux variations du sol et aux relances régulières.
- Misez sur la polyvalence : alternez travail de puissance (côtes), gestion en descente, et stabilité sur terrain instable.
- Pensez à vous équiper pour la pluie et la fraîcheur, notamment si vous vous engagez sur une longue distance.
| Parcours | Distance | Dénivelé positif | Type de terrain |
|---|---|---|---|
| Canal PopKorn | 44 km | 900 m | Sentiers, sous-bois, collines, canaux, chemins agricoles |
| Radio Lavoir | 15 km | 300 m | Forêt, campagne, petites bosses, passages roulants |
| Les Petites Ondes | 5 km | 70 m | Sentier découverte, terrain souple, quelques légères montées |
Conseils pour gérer votre course
- Adaptez votre rythme, notamment au départ : le relief et le terrain technique requièrent de la lucidité.
- Soignez votre hydratation et votre alimentation sur les formats longs, surtout si la météo est humide ou fraîche.
- Entraînez-vous à courir sur différents types de sols, pour être performant sur toutes les portions du tracé.
Préparez votre course
Vous envisagez de participer au Trail de Pleyben 2025 ? Ne sous-estimez pas ce défi ! Avec des parcours techniques et des dénivelés significatifs pouvant atteindre 309 mètres sur 22 km, cette course exige une préparation sérieuse et méthodique.
Les chemins bretons peuvent être traîtres, alternant montées abruptes et descentes techniques. Sans entraînement adapté, vous risquez de transformer cette belle expérience en véritable calvaire.
Pour vivre pleinement ce trail et en profiter jusqu'à la ligne d'arrivée, offrez-vous un plan d'entraînement personnalisé qui tiendra compte de votre niveau, de vos objectifs et de votre disponibilité. Faites de cette 20ème édition un moment de plaisir plutôt qu'une épreuve de survie !
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