Informations sur la course
Le Trail de Sérent : une aventure bretonne à ne pas manquer
Préparez vos baskets et votre agenda ! Le Trail de Sérent se déroulera le dimanche 13 juillet 2025 dans la charmante commune de Sérent, au cœur du Morbihan breton. Cette compétition, désormais bien ancrée dans le calendrier des courses à pied de la région, vous propose deux distances pour satisfaire aussi bien les débutants que les coureurs plus expérimentés.
Le départ sera donné depuis l'étang de Sérent, point névralgique de cette manifestation sportive qui attire chaque année de nombreux participants venus découvrir les magnifiques paysages de cette partie de la Bretagne.
Deux parcours pour tous les niveaux
Le Trail de Sérent vous offre deux options de course :
- Un parcours de 9 kilomètres, idéal pour les débutants ou ceux qui souhaitent se tester sur une distance accessible
- Un parcours plus exigeant de 17 kilomètres pour les coureurs cherchant un défi plus conséquent
Ces deux tracés vous permettront d'explorer la campagne morbihannaise tout en vous défiant sportivement. La diversité des terrains et les paysages traversés font tout le charme de cette épreuve estivale.
Sérent, écrin de verdure au cœur du Morbihan
Sérent est une commune typique du Morbihan intérieur, située à environ 30 minutes de Vannes. Cette localité bretonne offre un cadre verdoyant idéal pour la pratique du trail. À proximité, vous pourrez découvrir les landes de Lanvaux, la forêt de Brocéliande, ou encore le charmant village de Malestroit avec ses maisons à colombages et son canal de Nantes à Brest.
La région regorge également de mégalithes et de sites historiques qui témoignent de la richesse culturelle bretonne. Profitez de votre venue pour le trail pour explorer ce territoire authentique et préservé.
Que vous veniez pour la compétition ou pour découvrir cette belle région de Bretagne, le Trail de Sérent promet d'être un moment sportif et convivial au cœur de l'été breton. Et qui sait, peut-être que le soleil morbihannais sera au rendez-vous pour vous accompagner tout au long de votre effort !
Bon à savoir
Informations sur le Trail de Sérent 2025
Préparez-vous pour le magnifique Trail de Sérent qui vous attend dans le Morbihan en Bretagne ! Voici toutes les informations essentielles pour vous aider à préparer votre entraînement de manière optimale.
Les parcours proposés
- Un trail de 17 km : Ce parcours principal traverse les splendides landes autour de Sérent. Il emprunte à 90% des chemins et sentiers forestiers, avec une partie technique.
- Un trail de 9 km : Avec un dénivelé positif de 120 mètres, ce parcours est idéal pour les joggeurs cherchant un défi accessible.
Caractéristiques du terrain
Le terrain du Trail de Sérent présente plusieurs spécificités que vous devez prendre en compte dans votre préparation :
- 90% de chemins et sentiers forestiers
- Des passages techniques à anticiper
- Un environnement naturel composé de magnifiques landes
Conditions météorologiques attendues
L'événement ayant lieu le 13 juillet 2025, voici les tendances météorologiques basées sur les données historiques pour cette période :
| Paramètre météo | Valeurs attendues (juillet) |
|---|---|
| Températures moyennes | Entre 20°C et 25°C (68°F-77°F) en journée |
| Températures minimales | Environ 13°C à 16°C (46°F-54°F) |
Conseils pour votre préparation
Adaptation au terrain
- Intégrez des séances sur chemins et sentiers forestiers dans votre plan d'entraînement
- Travaillez spécifiquement les passages techniques avec des exercices de proprioception
- Prévoyez des sorties sur terrain varié pour habituer vos chevilles et renforcer vos appuis
Préparation physique spécifique
- Pour le parcours de 17 km : Développez votre endurance fondamentale avec des sorties longues progressives
- Pour le parcours de 9 km : Combinez travail d'endurance et séances de fractionné pour améliorer votre VMA
- N'oubliez pas le renforcement musculaire des membres inférieurs pour absorber le dénivelé
Adaptation aux conditions météorologiques
- Habituez-vous à courir dans des conditions similaires à celles attendues
- Prévoyez une stratégie d'hydratation adaptée aux températures estivales
- Entraînez-vous pendant les heures chaudes de la journée pour acclimater votre organisme
Votre préparation pour le Trail de Sérent nécessite une approche progressive et adaptée aux spécificités de cette course. Les chemins forestiers et les passages techniques représentent une belle opportunité pour vous dépasser dans un cadre naturel exceptionnel. Avec une préparation adéquate, vous pourrez profiter pleinement de cette aventure sportive en Bretagne !