Trail des Bézous d'Châtaignes

Bon à savoir

Parcours et caractéristiques du Trail des Bézous d’Châtaignes

• Le Trail des Bézous d’Châtaignes se déroule à Avessac, en Loire-Atlantique, offrant un cadre naturel exceptionnel.
• Vous trouverez plusieurs parcours, notamment un 26 km et un 16 km, composés principalement de chemins, sentiers et passages sous-bois.
• Le parcours traverse également des zones privées, ajoutant une touche d’authenticité et d’aventure à votre expérience.
• Les sentiers longent le ruisseau de Rubis, garantissant une immersion totale au cœur de la nature locale.

Dénivelé et technicité

• Le parcours est varié, alternant entre sections roulantes et passages plus techniques, notamment dans les sous-bois où vous pourriez rencontrer des racines, cailloux ou quelques secteurs boueux en cas de pluie.
• L’environnement naturel et les passages privés apportent un vrai caractère trail, avec des montées et descentes souvent courtes mais parfois raides.
• Le trail n’est pas réputé pour son dénivelé extrême, mais la répétition des montées sur la distance peut nécessiter une préparation spécifique en côtes.
  Conseil : Intégrez des séances de travail en côte et du renforcement musculaire pour être à l’aise sur ce relief vallonné.

Type de terrain

• Vous évoluerez principalement sur des chemins natures, sentiers forestiers et traverserez quelques propriétés privées, ce qui garantit une expérience authentique et variée.
• Prévoyez de quoi affronter des terrains potentiellement glissants ou meubles selon la météo : chaussures de trail à bon cramponnage vivement recommandées.
  Attention aux relances dans les passages techniques et étroits.

Météo (conditions habituelles début octobre à Avessac)

• À cette période, le climat en Loire-Atlantique est généralement doux, mais humide : les températures varient souvent entre 10°C et 17°C.
• La pluie peut rendre certaines portions plus glissantes : préparez-vous à des conditions parfois boueuses et privilégiez des vêtements adaptés à la pluie et au vent.
• L’hygrométrie et l’exposition au vent peuvent varier sur le parcours, notamment dans les zones dégagées près du ruisseau ou sur les parties en crête.

Résumé des points clés à travailler pour votre préparation

• Travailler la capacité à relancer après des côtes et sur des terrains irréguliers.
• Prévoir des séances dans les bois et chemins pour habituer vos appuis à l’instabilité naturelle.
• Renforcer l’endurance musculaire et cardio-respiratoire, ainsi que la gestion technique en descente.
• Ne pas négliger l’équipement : chaussures adaptées, vêtements imperméables et hydratation.