Informations sur la course
Un rendez-vous incontournable pour les passionnés de trail
Le Trail des Châtaignes revient en novembre 2025 à Cormeilles-en-Parisis, charmante commune du Val-d'Oise située en région Île-de-France. Nichée à proximité d'Argenteuil et d'Herblay, cette ville est réputée pour son impressionnant Fort de Cormeilles, point de départ et joyau historique au cœur du massif forestier des Buttes du Parisis.
Des parcours exigeants pour tous les goûts
L'événement propose plusieurs formats de courses pensés pour satisfaire tous les adeptes de la course nature :
- La Nocturne de 23 km (+820 m D+)
- Le Challenge de 58 km
- Le Trail Fort Challenge de 40 km
- Le Trail Les Châtaignes de 35 km (+1170 m D+)
- Le Trail Le Fort de 17 km (+560 m D+)
Le parcours traverse les superbes sentiers boisés du massif, permettant de découvrir la nature préservée de la région tout en offrant un vrai défi pour les jambes et les appuis. L'organisation, soucieuse de protéger cet environnement remarquable, veille à limiter l'impact sur la biodiversité.
Une aventure à deux pas de Paris
Participer au Trail des Châtaignes, c'est saisir l'occasion de visiter le Fort de Cormeilles, véritable vestige militaire, tout en profitant de panoramas uniques sur la vallée de la Seine et Paris au loin. Que vous soyez amateur de dénivelé ou curieux de nature, cette course reste un événement clé de l'automne en Île-de-France.
Laissez-vous tenter par cette expérience sportive et conviviale au cœur du Val-d'Oise et, pourquoi pas, prolongez l'aventure en flânant dans les ruelles historiques de Cormeilles ou en explorant les buttes environnantes !
Bon à savoir
Préparation pour le Trail des Châtaignes
Chers coureurs passionnés, je suis ravi de vous accompagner dans la préparation du Trail des Châtaignes, une épreuve phare de l'automne dans le Val d'Oise (95) qui promet une aventure unique au départ du Fort de Cormeilles-en-Parisis.
Les différentes épreuves
Cette 7ème édition vous propose quatre épreuves réparties sur deux jours :
- Le Canicross (samedi) organisé avec le club des Canipirates
- La Nocturne de 23 km (samedi)
- Le trail "Les Châtaignes" de 35 km (dimanche matin)
- Le trail "Le Fort" de 17 km (dimanche matin)
Pour les plus téméraires, des challenges combinés sont proposés : vous pouvez associer la nocturne du samedi avec l'un des trails du dimanche. Attention, les places sont limitées pour ces challenges !
Terrain et parcours
Le parcours a été soigneusement étudié en collaboration avec les instances de gestion du patrimoine pour préserver certains secteurs naturels. Vous évoluerez à travers :
- Les Buttes du Parisis avec leurs paysages pittoresques
- Des sentiers boisés aux couleurs automnales
- Des passages techniques demandant attention aux chevilles
- Quelques passages souterrains dans le fort (prévoyez votre lampe frontale !)
Le parcours vous offrira une vue imprenable sur Paris et, si vous participez tôt le matin, un magnifique lever de soleil.
Dénivelés et difficultés
| Parcours | Distance | Dénivelé estimé | Difficulté |
|---|---|---|---|
| Le Fort | 17 km | Modéré | Accessible mais technique |
| Les Châtaignes | 35 km | Important | Exigeant - "Petite mais costaud" |
| Nocturne | 23 km | Modéré à important | Technique avec la difficulté supplémentaire de la nuit |
Conditions météorologiques
L'épreuve se déroulant mi-novembre, préparez-vous à des conditions automnales :
- Températures généralement fraîches (5-15°C)
- Possibilité de pluie et terrain potentiellement humide
- Feuilles au sol pouvant masquer certains obstacles
- Lever du soleil tardif, d'où l'importance d'une lampe frontale pour les départs matinaux
Conseils pour votre préparation
Entraînement spécifique
- Incluez des séances de renforcement des chevilles et quadriceps pour affronter le terrain technique
- Travaillez votre endurance de base avec des sorties longues progressives
- N'oubliez pas les séances de côtes pour préparer les dénivelés
- Pour les participants à la nocturne : effectuez quelques sorties de nuit avec votre frontale
- Si vous participez au challenge combiné, habituez-vous aux enchaînements d'efforts avec récupération limitée
Équipement recommandé
- Chaussures de trail avec bon grip pour les passages glissants
- Lampe frontale performante (obligatoire pour la nocturne, recommandée pour les départs matinaux)
- Vêtements adaptés aux conditions automnales (multicouche conseillé)
- Coupe-vent/imperméable léger selon la météo
- Réserve d'eau et nutrition adaptées à la distance choisie
Ce trail est une belle opportunité de découvrir le massif des Buttes du Parisis sous un autre angle, avec un esprit alliant performance sportive et respect de l'environnement. Votre préparation doit tenir compte de ces spécificités pour profiter pleinement de cette expérience unique en Île-de-France.
Je reste à votre disposition pour affiner votre plan d'entraînement personnalisé en fonction de vos objectifs et du parcours que vous aurez choisi. Bonne préparation !
Préparez votre course
Ce trail, ce n’est pas une simple balade en forêt !
Affrontez le dénivelé et les sentiers accidentés du Trail des Châtaignes grâce à un plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Que vous visiez la nocturne de 23 km ou le 35 km exigeant, une préparation spécifique est la clé pour profiter pleinement de chaque instant et éviter les mauvaises surprises le jour J. Préparez votre corps, sécurisez votre plaisir, et vivez l’expérience à fond !
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