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Informations sur la course

Un trail authentique au cœur de la Loire

Le Trail des Cornes d'Urfé se tiendra le dimanche 26 octobre 2025 à Champoly, une charmante commune lovée dans les Monts de la Madeleine, dans le département de la Loire (42). Organisée par le comité des fêtes local, cette épreuve en est à sa deuxième édition et met à l'honneur la beauté sauvage de la région, entre forêts denses et panoramas sur la plaine du Forez. Champoly est situé à proximité du Château d'Urfé, site emblématique offrant une vue spectaculaire sur la région et constituant un point d'intérêt tout proche pour les visiteurs.

Des parcours pour tous les passionnés

  • Le trail propose quatre distances : 8 km, 16 km, 25/27 km et 39 km, permettant ainsi à chacun de trouver un défi à sa mesure, du coureur débutant au trailer aguerri.
  • Le nombre de participants est limité à 499, ce qui garantit une expérience conviviale et un esprit de partage authentique.
  • Départ et arrivée se font à la salle des fêtes de Champoly, au 215 route des Verchères.

La course est placée sous le signe de la convivialité mais n'en reste pas moins exigeante : les sentiers empruntés mettent les jambes et le souffle à rude épreuve. L'événement fait la part belle à la découverte du territoire, à quelques kilomètres d'Ambert et de Roanne, au pied des reliefs des monts du Forez.

Venez-vous mesurer aux mythiques cornes d'Urfé au cœur d'une nature préservée, dans une atmosphère chaleureuse et fédératrice.


Avec le Trail des Cornes d'Urfé, Champoly vous ouvre grand ses paysages et son ambiance festive.

Bon à savoir

Présentation des parcours et du dénivelé

  • 8 km – parcours découverte, idéal pour les débutantes ou en reprise, dénivelé modéré adapté à tous.
  • 16 km – parcours court avec 650 m de dénivelé positif, alternance de montées et descentes techniques.
  • 27 km – parcours intermédiaire, 1050 m de dénivelé positif, passages exigeants réservés aux coureurs déjà entraînés.
  • 39 km – parcours long, 1500 m de dénivelé positif, expérience de trail complète sur terrains variés, réservée aux coureurs aguerris.
Distance Dénivelé positif Type de profil
8 km Modéré Découverte, tous niveaux
16 km 650 m D+ Technique, montées/descentes
27 km 1050 m D+ Soutenu, passages engagés
39 km 1500 m D+ Complet, très exigeant

Terrain et profil du parcours

  • Sentiers forestiers alternant forêts, sous-bois et chemins ruraux.
  • Portions techniques comprenant cailloux, racines et bourbiers pouvant rendre certains passages instables, surtout si le terrain est humide.
  • Montées raides et descentes parfois abruptes nécessitant une bonne maitrise technique.
  • Paysages variés et passage emblématique dans le château des Cornes d'Urfé.

Météo et conditions climatiques attendues

  • Fin octobre, la météo peut être fraîche, humide et variable, avec des températures souvent comprises entre 5°C et 15°C selon les années et des risques de brouillard ou de pluie.
  • Prévoir des conditions glissantes sur certaines portions, même si le sol n’est pas détrempé au départ.

Matériel spécifique conseillé

  • Chaussures de trail à crampons pour assurer une bonne accroche sur terrain humide ou boueux.
  • Vêtements techniques adaptés à la pluie et au vent : coupe-vent léger et respirant, buff ou bonnet, gants fins.
  • Réserve d’eau (flasque ou poche à eau), surtout sur les formats 16 km et plus.
  • Porte-gels ou barres énergétiques, pour garder de l’énergie sur les parcours intermédiaires et longs.
  • Bâtons de trail autorisés et recommandés sur les parcours de 27 km et 39 km pour gérer les longues ascensions.
  • Lumière frontale non indispensable mais conseillée si progression lente ou météo sombre.
  • Téléphone portable chargé pour votre sécurité (recommandé sur tous les formats).

Résumons

  • Parcours exigeants dans un cadre naturel, alternant technicité et relances sur sentiers variés.
  • Soyez vigilant sur le choix du matériel et adaptez votre entraînement au dénivelé et à la gestion de l’effort en terrain accidenté.
  • Pensez à tester votre équipement en conditions réelles lors de vos sorties longues afin d’être parfaitement prêt le jour J.

Préparez votre course

Le Trail des Cornes d'Urfé ne se laisse pas dompter par le hasard !
Si vous voulez profiter pleinement de ses sentiers escarpés et relever le défi en toute sécurité, il vous faut une préparation au cordeau. Commandez votre plan d'entraînement personnalisé : adapté à votre niveau, à vos ambitions et à vos disponibilités, il vous aidera à franchir la ligne d'arrivée avec le sourire, prêt à savourer chaque instant sur ces terres d'aventure. Révélez le trailer qui sommeille en vous grâce à une préparation sur-mesure !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail des Cornes d'Urfé

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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Trail des Cornes d'Urfé

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Plan d'entrainement pour Trail des Cornes d'Urfé

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Trail des Cornes d'Urfé - 26 octobre 2025
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renforcement
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le "mur" qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 25 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
Exercice
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