Informations sur la course
Le Trail des Croquants 2025 : une aventure sportive en Anjou
La 7ème édition du Trail des Croquants se tiendra le dimanche 7 septembre 2025 à Saint-Rémy-en-Mauges, un village dynamique rattaché à Montrevault-sur-Èvre au cœur du Maine-et-Loire. Ce territoire, traversé par la rivière Èvre et tout proche du charmant château de la Baronnière, offre un décor vallonné typique des Mauges, parfait pour un défi nature.
À quelques kilomètres d’Angers, entre paysages boisés, chemins agricoles et sentiers le long de l’Èvre, le parcours promet une immersion totale dans la campagne angevine. Vous profiterez de panoramas sur la vallée, avec en prime la convivialité locale qui fait la réputation de cette épreuve.
Trois parcours pour tous les passionnés de trail
- Le Trail des Croquants propose 3 distances : 9 km, 16 km et 23 km. Chacun pourra choisir la course adaptée à son niveau et à ses envies d’aventure.
- 9 km : accessible dès 14 ans, idéal pour s’initier ou se mesurer sur un format court.
- 16 km : ouvert à partir de 16 ans, parfait pour prendre le temps de savourer la nature du secteur.
- 23 km : réservé aux plus aguerris (dès 18 ans), un vrai défi pour repousser ses limites.
L'organisation veille à garantir une belle expérience grâce à des ravitaillements et une ambiance chaleureuse, fidèles à l’esprit sportif angevin.
Que vous soyez amateur ou coureur confirmé, le Trail des Croquants promet une belle découverte entre effort et paysages authentiques du Maine-et-Loire.
Prenez le temps d’aller flâner à Montrevault et pourquoi pas, pousser jusqu’à Beaupréau ou à la Corniche Angevine, véritables écrins de verdure tout proches du site de la course.
Entre passion, convivialité et défi sportif, la rentrée s’annonce sous le signe du plaisir partagé à Saint-Rémy-en-Mauges !
Bon à savoir
Trail des Croquants 2025 : Préparons-nous ensemble pour cette belle aventure !
Chers coureurs passionnés, le Trail des Croquants revient pour sa 7ème édition à Saint-Rémy-en-Mauges dans les Mauges. Voici toutes les informations essentielles pour vous aider à préparer au mieux cette superbe épreuve !
Les parcours proposés
Le Trail des Croquants vous offre trois circuits distincts pour satisfaire tous les niveaux :
- Circuit de 23 km avec 500m de dénivelé positif
- Circuit de 16 km avec 300m de dénivelé positif
- Circuit de 9 km avec 150m de dénivelé positif
Une course enfants est également au programme avec différentes distances selon l'âge : 300m pour les 3-6 ans, 900m pour les 7-9 ans, et d'autres distances pour les plus grands.
Le terrain et ses spécificités
Le Trail des Croquants se déroule en milieu naturel dans la belle région de Saint-Rémy-en-Mauges. Le parcours est réputé pour ses paysages magnifiques, ce qui vous permettra de courir dans un cadre exceptionnel.
Il s'agit d'un parcours "off", ce qui signifie que vous allez évoluer principalement sur des chemins naturels, non goudronnés. Préparez-vous à des terrains variés qui solliciteront différentes qualités musculaires et techniques.
Conseils d'entraînement personnalisés
En fonction du circuit que vous choisirez, voici quelques recommandations pour votre préparation :
| Distance | Type d'entraînement recommandé |
|---|---|
| 9 km (150m D+) | 2 à 3 sorties par semaine pendant 6 semaines, incluant du fractionné court et des sorties nature sur terrain vallonné |
| 16 km (300m D+) | 3 à 4 sorties hebdomadaires pendant 8 semaines, avec travail spécifique côtes et renforcement musculaire |
| 23 km (500m D+) | 4 sorties minimum par semaine pendant 10-12 semaines, avec sorties longues, travail de côtes et exercices de PPG |
Points forts de l'épreuve
Le Trail des Croquants est reconnu comme :
- Propice à la performance - les parcours sont exigeants mais permettent d'exprimer votre potentiel
- Une course mythique dans la région - créée en 2019, elle attire aujourd'hui environ 400 finishers
- Un événement convivial - l'ambiance y est toujours chaleureuse avec bar et restauration sur place
Équipement recommandé
Pour aborder ce trail dans les meilleures conditions, je vous conseille :
- Des chaussures de trail avec bon grip (le terrain peut être technique)
- Une ceinture porte-bidon ou sac d'hydratation selon la distance choisie
- Des vêtements adaptés à la course en nature
- Des bâtons pour ceux qui en ont l'habitude (utiles sur le 23km)
N'hésitez pas à adapter votre entraînement en fonction de votre niveau et de vos objectifs personnels. Travaillez progressivement le dénivelé et variez les terrains pour être prêt le jour J. Nous allons construire ensemble un plan d'entraînement sur mesure pour vous permettre d'aborder cette belle épreuve avec confiance et plaisir!
Préparez votre course
Le Trail des Croquants n'est pas une promenade !
Avec ses parcours exigeants au cœur des Mauges, il mettra vos jambes et votre mental à l’épreuve. Pour profiter pleinement de l'événement, optez pour un plan d’entraînement personnalisé : adapté à votre niveau et à vos objectifs, c'est la clé pour franchir la ligne d’arrivée le sourire aux lèvres. Anticipez, entraînez-vous efficacement, et découvrez tout le plaisir du trail en Maine-et-Loire !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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