Informations sur la course
Trail des Kaolins 2025 à Quessoy : un rendez-vous sportif au cœur de la Bretagne
Le Trail des Kaolins est un événement incontournable pour les passionnés de course à pied en Côtes-d'Armor. Cette épreuve se déroule à Quessoy, charmante commune bretonne située à quelques kilomètres de Saint-Brieuc, non loin de sites emblématiques comme le château de Bogard ou le bourg médiéval de Moncontour. L'ambiance y est conviviale et l'organisation, portée par les Kaolins Quessoy, attire chaque année près de 500 participants prêts à s'élancer sur des sentiers vallonnés.
Des parcours pour tous les niveaux
L'édition 2025 du Trail des Kaolins propose deux courses adultes : un trail de 10 km idéal pour les coureurs à la recherche d'une première expérience nature, ainsi qu'une distance plus exigeante de 19 km pour les plus aguerris. Les parcours sillonnent les chemins et bois environnants de Quessoy, offrant un terrain de jeu varié entre sous-bois, chemins roulants et quelques passages techniques, typiques de la région. Trois courses enfants seront également au programme, faisant de l'événement un rendez-vous familial et sportif.
Les départs sont donnés depuis la rue du Stade, au cœur du village (22120 Quessoy). Le retrait des dossards s'effectue sur place le jour même, avec une ouverture dès 10h, permettant à chacun de profiter de l'ambiance.
Quessoy et ses alentours : une immersion bretonne
Implantée au sud de Saint-Brieuc, Quessoy offre un cadre verdoyant, marqué par la proximité de la vallée du Gouët et par les terres de kaolin, qui ont donné leur nom à la course. Les coureurs pourront apprécier la quiétude et la beauté d'une Bretagne authentique, à quelques encablures du célèbre Grand Site de France Cap d’Erquy – Cap Fréhel. L'accueil chaleureux des bénévoles et l'ambiance typique des courses bretonnes sont toujours au rendez-vous.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur la page officielle ou suivez l'actualité du Trail des Kaolins sur les réseaux sociaux.
En résumé : le Trail des Kaolins, c'est l'occasion parfaite de se challenger tout en découvrant un coin préservé de Bretagne, à quelques pas des plus beaux paysages du département.
Bon à savoir
Informations essentielles pour préparer le Trail des Kaolins
Parcours et distance
- Deux distances sont proposées : 10 km et 19 km, avec des parcours typés trail pour mettre à l’épreuve votre endurance et votre adaptabilité
- Une marche de 9 km et plusieurs courses enfants sont également au programme, ce qui favorise une grande convivialité le jour de l’événement
Dénivelé et terrain
- Le Trail des Kaolins se déroule sur des sentiers variés autour de Quessoy, dans les Côtes-d’Armor
- Le terrain alterne chemins forestiers, passages vallonnés et secteurs plus roulants typiques de la Bretagne intérieure
- Vous trouverez un dénivelé modéré, idéal pour s’initier au trail ou pour travailler vos changements de rythme et la gestion de l’effort sur terrain souple
- Des portions en sous-bois et quelques secteurs ouverts offrent une expérience complète, adaptée à tous les niveaux
Météo et préparation
- Le climat breton en début d’automne reste généralement doux, mais la météo peut se révéler changeante
- Attendez-vous à des passages possibles d’humidité ou de boue, rendant l’adhérence et la stabilité importantes lors de la préparation
- Prévoyez un plan d’entraînement intégrant du travail sur sol gras, ainsi que des sorties sur terrain vallonné pour maîtriser les descentes et les relances
À retenir pour votre plan d’entraînement
- Travaillez votre endurance sur chemins naturels pour vous adapter aux variations du parcours
- Incluez des exercices de renforcement musculaire, particulièrement pour les quadriceps et les chevilles, afin de sécuriser vos appuis sur terrain irrégulier
- Ajustez progressivement votre équipement pour tester vos chaussures, chaussettes et vêtements dans des conditions humides ou boueuses
- Accordez une importance particulière à la récupération après chaque sortie sur terrain accidenté afin d’arriver frais le jour J
Tableau récapitulatif des parcours
| Distance | Profil | Type de terrain |
|---|---|---|
| 10 km | Dénivelé modéré, mixte bois & chemins | Forêt, chemin rural, quelques passages roulants |
| 19 km | Dénivelé plus soutenu, passages techniques | Sentiers forestiers, zones vallonnées, possible boue |
En préparant votre plan d’entraînement selon ces caractéristiques, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour profiter pleinement du Trail des Kaolins et relever le défi dans les meilleures conditions possibles.
Préparez votre course
Le Trail des Kaolins n'est pas une promenade de santé !
Que vous visiez le 10 km ou le 19 km, les chemins bretons réservent toujours leur lot de surprises : relances, passages techniques et dénivelés cachés. Pour profiter pleinement de cette expérience et franchir la ligne d'arrivée avec le sourire, suivez un plan d'entraînement personnalisé conçu spécialement pour vous. Préparez-vous efficacement avec nous : chaque sortie compte pour briller sur les sentiers de Quessoy !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail des Kaolins
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
