Informations sur la course
Une aventure nature au cœur du Nord
Le Trail des Pipi Malo est un rendez-vous incontournable pour les amateurs de courses nature, qui se tiendra le 19 octobre 2025 à Douchy-les-Mines, dans le département du Nord (59). Cette épreuve vous propose de vous immerger au cœur de la superbe vallée de la Selle, une zone reconnue pour ses paysages vallonnés et sa nature préservée.
Située à proximité de Valenciennes et à quelques kilomètres de la Forêt de Mormal, Douchy-les-Mines invite chaque année des centaines de participants à venir relever le défi, tout en profitant du charme local. Le parcours traverse la campagne du Hainaut, offrant une alternance de sentiers boisés et de zones dégagées typiques du bassin minier du Nord.
Les différentes courses proposées
- 32 km – Le format phare du Trail, pour sportifs confirmés, avec environ 200 m de dénivelé pour un parcours roulant mais exigeant.
- 15 km – Idéal pour celles et ceux qui veulent une distance intermédiaire et découvrir la vallée autrement.
- 5,6 km – Parfait pour les coureurs souhaitant partager un moment convivial, accessible à tous niveaux.
- Des courses enfants sont également au programme, permettant à toute la famille de participer à la fête du sport rural.
L'épreuve est inscrite dans le Challenge Michel Williate, une course populaire de la région qui attire chaque année des participants venus de tout le bassin nordiste.
Que vous soyez en quête de performance ou simplement d'une belle sortie running collective au cœur de la nature, le Trail des Pipi Malo restera sans doute une expérience sportive forte et authentique.
N'hésitez pas à flâner ensuite à Douchy-les-Mines ou à découvrir les charmes du parc urbain avoisinant après la course !
Bon à savoir
Parcours et profils des courses
-
La Charpentière : 28 km, environ 467 m de dénivelé positif. C’est la plus longue et la plus exigeante des trois épreuves, idéale pour les coureurs aguerris recherchant un vrai challenge en trail.
Dénivelé négatif : 438 m
Altitude max : 48 m -
La Bourdon : 14 km, environ 90 à 160 m de dénivelé positif selon les variantes et relevés GPS. Un parcours plus accessible pour les coureurs souhaitant s’initier ou se tester sur un format intermédiaire.
Dénivelé négatif : 73 m
Altitude max : 67 m -
L’Abeille : 6 km, parcours court et ludique, parfait pour découvrir le trail ou pour une sortie en famille.
Dénivelé : Faible
Nature du terrain
- Le parcours se déroule essentiellement sur des chemins forestiers, sentiers en sous-bois et quelques portions de chemins agricoles.
- Le terrain est peu technique, rendant la course accessible à tous les profils, mais quelques passages peuvent être glissants ou humides selon la météo.
- Le dénivelé global reste modéré, mais des enchaînements de petites côtes rythment l’effort.
Météo à anticiper
- La course ayant lieu en automne dans l’ouest de la France, vous pouvez vous attendre à une météo tempérée mais variable.
- Les températures sont généralement situées entre 8 et 15°C à cette période, mais la pluie et le brouillard ne sont pas rares.
- Préparez-vous à affronter une éventuelle humidité au sol et des sentiers parfois boueux.
Matériel spécifique à prévoir
- Chaussures de trail avec une semelle crantée pour une bonne accroche sur terrain humide ou gras.
- Vêtements respirants et adaptés à une météo changeante : privilégiez une première couche technique et prévoyez une veste légère coupe-vent ou imperméable si le temps s’annonce pluvieux.
- Gourde ou flasque individuelle : certains ravitaillements peuvent être espacés, il est conseillé de partir autonome en eau, surtout sur le 28 km.
- Accessoires utiles : casquette ou bandeau, gants fins en cas de matin frais, lunettes de soleil si le ciel se dégage.
- Petite réserve alimentaire : barres, gels ou fruits secs pour compléter l’apport entre les ravitaillements.
- Chaussettes techniques pour limiter le risque d’ampoules, surtout si les sentiers sont mouillés.
Points clés à intégrer dans votre plan d’entraînement
- Travailler l’endurance sur terrain vallonné, même si le dénivelé reste raisonnable.
- Inclure des séances sur sentiers, chemins boueux ou irréguliers pour habituer vos appuis et travailler la stabilité.
- Ajouter des sorties longues pour les formats 14 et 28 km afin de renforcer la gestion de l’effort et l’autonomie.
- Penser à quelques entraînements sous la pluie ou par terrain humide pour maîtriser les conditions réelles de la course.
Préparez votre course
Le Trail des Pipi Malo n’est pas une simple promenade en pleine nature !
Vous allez devoir dompter ses kilomètres dans la vallée de la Selle, sur des sentiers parfois exigeants, où la gestion de votre effort fera la différence.
Pour profiter pleinement de la course et atteindre votre objectif, rien ne vaut un plan d’entraînement personnalisé, conçu pour progresser sans se blesser. Demandez votre préparation sur-mesure pour mettre toutes les chances de votre côté lors de ce trail inoubliable.
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