Informations sur la course
Un défi mythique au cœur des Hautes-Pyrénées
Le Trail du Cabaliros vous convie à un rendez-vous incontournable pour les passionnés de montagne et d’authenticité. Cette course, relancée en 2015 après une longue pause depuis 1991, part du centre de Cauterets, charmante station thermale et montagnarde nichée au cœur des Hautes-Pyrénées. L’événement propose une boucle de 22 km pour 1400 m de dénivelé positif, gravissant les pentes du Cabaliros, sommet emblématique culminant à 2332 m et dominant toute la vallée d’Argelès-Gazost. Après une ascension exigeante à travers les sentiers muletiers, les coureurs accèdent à la table d’orientation offrant un panorama unique depuis le Pays Basque jusqu’aux sommets aragonais, en passant par la plaine de Bigorre. Une ambiance pastorale accompagne chaque foulée sur ces pentes roussies par l’automne, alors que la fête du village bat son plein à l’arrivée.
Profitez-en pour découvrir les merveilles de la région : à quelques kilomètres du centre, le Pont d’Espagne et ses célèbres cascades constituent un passage obligé pour les amoureux de la nature. Ce trail authentique, organisé par le Club Athlétique du Vignemale, offre une expérience sportive unique dans un décor de carte postale.
Informations pratiques
- Date : dimanche 7 septembre 2025
- Départ : 08h30
- Lieu : Cauterets (65110), Hautes-Pyrénées, Occitanie
- Distance : 22 km
- Dénivelé positif : 1400 m
- Droit d’inscription : 28 €
Bon à savoir
Informations essentielles pour préparer le Trail du Cabaliros
Parcours et dénivelé
- Distance totale : environ 22 km
- Dénivelé positif : 1400 mètres de montée constante depuis Cauterets (932 m) jusqu’au sommet du Cabaliros (environ 2330 m d’altitude)
- Format : aller-retour avec une longue ascension sur 11 km environ, suivie d’une descente sur le même tracé
Nature du terrain
- Départ sur des sections urbaines faciles pour se placer
- Pistes forestières ombragées, puis sentiers plus techniques et parfois raides avec des virages serrés
- La montée est soutenue, régulière, avec quelques parties plus douces et plus larges
- Derniers kilomètres avant le sommet exposés offrant un panorama 360° exceptionnel
- La descente est longue, demande de la vigilance, et sollicite fortement la musculature
Météo à prévoir
- Conditions montagnardes : météo potentiellement changeante et rapide, même en été
- Température plus fraîche et parfois vent fort au sommet (exposition à plus de 2300 m)
- Possibilité de brouillard, de pluie, ou de soleil intense selon la saison
Matériel spécifique recommandé
- Chaussures de trail avec bon grip, adaptées aux sentiers techniques et aux terrains parfois glissants
- Bâtons de trail recommandés pour l’ascension et la gestion de la descente prolongée
- Vêtements respirants (gestion de la chaleur à la montée) et coupe-vent léger ou veste imperméable pour le sommet
- Casquette ou buff pour l’exposition au sommet
- Gants légers selon la météo
- Réserve d’eau suffisante (gourde, flasque ou camelbak) et alimentation énergétique (barres, gels, fruits secs)
- Trousse de secours minimale (pansements, bande élastique, couverture de survie)
- Lunettes de soleil et crème solaire recommandées
Profil altimétrique
| Section | Altitude (m) | Dénivelé (m) | Distance (km) |
|---|---|---|---|
| Départ Cauterets | 932 | — | 0 |
| Sommet Cabaliros | 2330 | +1400 | ~11 |
| Arrivée Cauterets | 932 | -1400 | ~22 |
Conseils pour l’entraînement
- Travaillez le dénivelé positif sur des sorties longues pour préparer l’ascension
- Intégrez des descentes techniques pour habituer vos quadriceps et améliorer votre gestion technique
- N’oubliez pas les séances de renforcement musculaire spécifique (gainage, cuisses)
- S’habituer à la gestion du matériel et à l’alimentation en course lors des sorties longues
Préparez votre course
Prendre le départ du Trail du Cabaliros, c’est relever un défi hors du commun dans les Pyrénées !
Avec ses 22 km et 1400 m D+, cette course de montagne mêle technique, endurance et paysages époustouflants. Pour profiter pleinement de chaque instant, un plan d’entraînement personnalisé est essentiel : il vous permettra de progresser, d’éviter la blessure et d’arriver confiant le jour J. Offrez-vous les meilleures chances de réussite en commandant votre plan sur-mesure, conçu selon votre niveau, votre objectif et votre disponibilité hebdomadaire : la montagne n’attend que vous !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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