Trail du Calvaire

Bon à savoir

Éléments essentiels sur le parcours

• Lieu : Urcel (02 – Aisne), au départ et à l’arrivée du parc des écoles du village.
• Distances principales : 12 km (solo ou relais 2x6 km) avec un dénivelé positif de 250 mètres.
• Nature du parcours :
  • Environnement forestier et vallonné, traversant des sentiers en sous-bois et passages de clairières.
  • Chemins mixtes, comprenant des singles en forêt, quelques portions roulantes et passages plus techniques en montée/descente.
  • Parcours nocturne : la totalité de la course se déroule à la tombée de la nuit, donc lumière naturelle limitée.
• Accessibilité : Ouvert à tous les niveaux, du débutant à l’expérimenté, avec une atmosphère très conviviale et une mise en avant du plaisir de courir ensemble.

Météo attendue

• Fin octobre, les températures en soirée dans l’Aisne sont généralement comprises entre 8°C et 14°C au début de la course, pouvant descendre jusqu’à 5°C en fin de parcours.
• Prévoir un air frais et humide, voire de la rosée ou la boue sur les parties herbeuses ou ombragées.
• Le vent peut être sensible sur les portions dégagées. Risque de pluie non nul, typique de la saison ; vérifiez les prévisions à J-3 puis la veille.

Matériel spécifique recommandé

• Lampe frontale obligatoire et avec piles en bon état (parcours nocturne en forêt).
• Chaussures de trail avec un bon grip, adaptées à la forêt, chemins boueux ou rocailleux.
• Vêtements pour la fraîcheur : optez pour des couches techniques respirantes, un coupe-vent léger, gants fins, voire bonnet léger selon la météo.
• Petite réserve d’eau (flasque souple) recommandée, mêmement si ravitaillement.
• Sifflet, couverture de survie : à inclure si l’organisation le rend obligatoire (vérifiez le règlement en amont).
• Téléphone portable chargé pour la sécurité.

Ravitaillements et aspects pratiques

• Un ravitaillement est généralement proposé à mi-parcours ou peu après, et un second à l’arrivée. Il comprend boissons et solides (vérifiez détails auprès de l’organisation).
• Le parcours étant nocturne, il est fortement conseillé d’apporter quelques gels ou barres personnelles pour éviter les fringales par anticipation de l’effort et du froid.

Dénivelé et technicité du parcours

• Dénivelé positif : 250 m sur 12 km (soit environ 21 m/km), ce qui est adapté à des coureurs ayant déjà un peu d’habitude du relief, mais reste accessible après une préparation spécifique.
• Gestion de l’effort : alternance de relances sur parties roulantes et gestion des montées.
• Préparez-vous à devoir marcher sur quelques bosses, surtout de nuit et sur terrain potentiellement glissant.

Organisation, meneurs et sécurité

• Aucune information spécifique disponible sur la présence de meneurs d’allure officiellement dédiés à cette épreuve.
• La sécurité et l’encadrement sont assurés par les bénévoles et l’équipe organisatrice tout au long du parcours (signalisation lumineuse, points de contrôle).
• Un dispositif de live-tracking est proposé pour que vos proches suivent votre progression et pour renforcer la sécurité (balise FMS, selon les éditions).

Tableau récapitulatif – Informations clés

Conseils pour une préparation optimale

• Pensez à programmer au moins une sortie longue de nuit à l’entraînement pour tester lampe et matériel.
• Habituez-vous à courir sur terrain gras ou irrégulier et à enchaîner les relances après des côtes.
• Privilégiez la récupération et le sommeil les jours précédant la course : l’effort nocturne est plus exigeant pour l’organisme.
• Prévoyez un vêtement sec pour l’après-course.

Questions réponses

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