Informations sur la course
Un événement attendu en plein cœur de l'été breton
Le Trail du Géant revient pour son édition 2025 ! Rendez-vous le dimanche 27 juillet 2025 à Campénéac pour cet événement organisé par l'ASSOCIATION BROCELIANDE VTT/MARCHE. Les passionnés de course à pied ont rendez-vous avec cette épreuve qui s'annonce déjà comme un temps fort de l'été en Bretagne.
Grande nouveauté cette année : l'ajout d'un troisième parcours de 14km, fortement demandé par les participants lors de l'édition précédente. Cette distance intermédiaire vient compléter l'offre existante et permet d'accueillir un plus large public, des coureurs débutants aux plus expérimentés.
Informations pratiques et inscriptions
Le départ sera donné à 9h00 depuis Campénéac. Les inscriptions en ligne seront ouvertes dès le 14 mars 2025. Si vous souhaitez participer, ne tardez pas à vous inscrire car le nombre de dossards est limité :
- 245 dossards disponibles sur 250 pour l'un des parcours
- 248 dossards disponibles sur 250 pour l'autre parcours
À la découverte de Campénéac et de la forêt de Brocéliande
Située dans le département du Morbihan, la commune de Campénéac offre un cadre exceptionnel pour ce trail. Les coureurs auront la chance d'évoluer aux portes de la mythique forêt de Brocéliande, lieu emblématique des légendes arthuriennes. Le parcours promet de traverser des paysages variés entre vallons, sentiers forestiers et panoramas à couper le souffle.
La proximité avec la forêt de Paimpont (autre nom de Brocéliande) permet aux participants et à leurs accompagnateurs de prolonger leur séjour par la visite de sites légendaires comme le Val sans Retour, la fontaine de Barenton ou le tombeau de Merlin. La région regorge également de charmants villages médiévaux comme Josselin avec son imposant château, situé à quelques kilomètres seulement.
Le Trail du Géant s'inscrit parfaitement dans le cadre naturel et mystique de cette région, offrant aux coureurs une expérience unique entre sport et immersion dans un territoire chargé d'histoire et de légendes. Alors chaussez vos baskets et venez défier le Géant de Brocéliande en juillet prochain !
Bon à savoir
Le parcours et ses spécificités
- Vous évoluerez autour de l’étang de Campénéac, sur un tracé nature accessible en allure libre (marche rapide ou course à pied).
- Les épreuves proposées couvrent différentes distances, incluant notamment un 14 km (avec un dénivelé positif de 120 m) et un 22 km (avec un dénivelé positif de 185 m).
- Le parcours comporte très peu de portions sur route — juste un peu au départ et à l’arrivée —, l’essentiel se déroule sur chemins et sentiers.
- Plusieurs passages sont réputés « grasses » et techniques. Prévoyez des chaussures de trail adaptées !
- Deux plages à longer constituent de vraies difficultés, surtout la première, qui est immédiatement suivie par la « côte Dugesclin », un passage exigeant pour les jambes et le mental.
- Le parcours s’achève par une portion de 700 m supplémentaire qui peut s'avérer éprouvante si l’allure a été trop rapide au préalable.
Dénivelé et gestion de l'effort
- Le 14 km affiche un dénivelé positif de 120 m.
- Le 22 km propose un dénivelé positif de 185 m.
- Si les montées sont relativement courtes, certaines pentes restent raides et sont à anticiper dans votre préparation physique, notamment en travaillant la puissance et la relance sur terrain vallonné.
- Prévoyez une gestion d’effort intelligente pour aborder les derniers kilomètres avec suffisamment de ressources — la difficulté principale réside dans l’enchaînement du sable, des côtes et de la distance finale.
Nature du terrain
- Majoritairement des sentiers avec peu de route, plusieurs passages gras et glissants selon la météo.
- Présence de plages à parcourir (sable), qui sollicitent différemment la musculature et augmentent l’intensité de l’effort.
- Quelques montées raides (notamment la côte Dugesclin).
- Le final du parcours, malgré une distance annoncée, peut comporter quelques centaines de mètres supplémentaires à gérer mentalement.
Conseils météo et équipements
- La course se déroule en plein été, mais selon les retours, il peut s’agir d’un temps chaud ou de conditions plus fraîches et humides, typiques de la Bretagne.
- Pensez à vous équiper de vêtements techniques respirants et adaptés à la météo du jour. En cas de vent ou de pluie, une veste légère coupe-vent et imperméable sera un atout.
- La superposition fine de couches reste l’idéal afin d’ajuster facilement votre tenue en fonction de votre ressenti thermique.
- Les chaussures de trail sont indispensables pour évoluer sereinement sur les parties boueuses, sableuses ou glissantes.
Résumé du profil de course
| Distance | Dénivelé positif | Nature du terrain | Difficultés majeures |
|---|---|---|---|
| 14 km | 120 m | Sentiers, plages, quelques portions de route | Passages sur sable, côte Dugesclin, sections boueuses |
| 22 km | 185 m | Sentiers, plages, quelques portions de route | Passages sur sable, côte Dugesclin, sections boueuses |
- Entraînez-vous spécifiquement à courir sur sable et en côte pour optimiser vos performances sur cette épreuve atypique et exigeante.
- Gardez à l’esprit que la gestion mentale sera aussi importante que la condition physique, en particulier sur la fin du parcours.
Préparez votre course
Vous envisagez de participer au Trail du Géant à Campénéac ? Ne sous-estimez pas ce défi qui vous attend en plein cœur de la mystérieuse forêt de Brocéliande ! Les sentiers techniques, les dénivelés surprenants et le terrain parfois instable de cette région bretonne peuvent transformer votre course en véritable épreuve si vous n'êtes pas correctement préparé. Pour vivre pleinement cette expérience et franchir la ligne d'arrivée avec le sourire, un entraînement structuré et adapté à votre profil est indispensable. Notre plan personnalisé tient compte de votre niveau, de vos contraintes et des spécificités du parcours pour vous proposer une préparation sur mesure qui vous emmènera vers votre meilleure performance.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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