Informations sur la course

Un événement attendu en plein cœur de l'été breton

Le Trail du Géant revient pour son édition 2025 ! Rendez-vous le dimanche 27 juillet 2025 à Campénéac pour cet événement organisé par l'ASSOCIATION BROCELIANDE VTT/MARCHE. Les passionnés de course à pied ont rendez-vous avec cette épreuve qui s'annonce déjà comme un temps fort de l'été en Bretagne.

Grande nouveauté cette année : l'ajout d'un troisième parcours de 14km, fortement demandé par les participants lors de l'édition précédente. Cette distance intermédiaire vient compléter l'offre existante et permet d'accueillir un plus large public, des coureurs débutants aux plus expérimentés.

Informations pratiques et inscriptions

Le départ sera donné à 9h00 depuis Campénéac. Les inscriptions en ligne seront ouvertes dès le 14 mars 2025. Si vous souhaitez participer, ne tardez pas à vous inscrire car le nombre de dossards est limité :

  • 245 dossards disponibles sur 250 pour l'un des parcours
  • 248 dossards disponibles sur 250 pour l'autre parcours

À la découverte de Campénéac et de la forêt de Brocéliande

Située dans le département du Morbihan, la commune de Campénéac offre un cadre exceptionnel pour ce trail. Les coureurs auront la chance d'évoluer aux portes de la mythique forêt de Brocéliande, lieu emblématique des légendes arthuriennes. Le parcours promet de traverser des paysages variés entre vallons, sentiers forestiers et panoramas à couper le souffle.

La proximité avec la forêt de Paimpont (autre nom de Brocéliande) permet aux participants et à leurs accompagnateurs de prolonger leur séjour par la visite de sites légendaires comme le Val sans Retour, la fontaine de Barenton ou le tombeau de Merlin. La région regorge également de charmants villages médiévaux comme Josselin avec son imposant château, situé à quelques kilomètres seulement.

Le Trail du Géant s'inscrit parfaitement dans le cadre naturel et mystique de cette région, offrant aux coureurs une expérience unique entre sport et immersion dans un territoire chargé d'histoire et de légendes. Alors chaussez vos baskets et venez défier le Géant de Brocéliande en juillet prochain !

Préparez votre course

Vous envisagez de participer au Trail du Géant à Campénéac ? Ne sous-estimez pas ce défi qui vous attend en plein cœur de la mystérieuse forêt de Brocéliande ! Les sentiers techniques, les dénivelés surprenants et le terrain parfois instable de cette région bretonne peuvent transformer votre course en véritable épreuve si vous n'êtes pas correctement préparé. Pour vivre pleinement cette expérience et franchir la ligne d'arrivée avec le sourire, un entraînement structuré et adapté à votre profil est indispensable. Notre plan personnalisé tient compte de votre niveau, de vos contraintes et des spécificités du parcours pour vous proposer une préparation sur mesure qui vous emmènera vers votre meilleure performance.

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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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Trail du Géant - Parcours court (14km)
Trail du Géant

Plan d'entrainement pour Trail du Géant

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Trail du Géant - 27 juillet 2025
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renforcement
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le "mur" qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 25 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
Exercice
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