Le Trail du Rocher se déroule à Carlat, un charmant village du Cantal, au cœur de la région Auvergne-Rhône-Alpes. Ce lieu emblématique est réputé pour son impressionnant rocher basaltique, vestige d'une ancienne forteresse et belvédère naturel dominant la vallée. À quelques kilomètres d'Aurillac, Carlat offre des panoramas exceptionnels sur les Monts du Cantal et la nature environnante.
L'événement, reconnu pour son ambiance chaleureuse et l'accueil de ses bénévoles, attire chaque année de nombreux coureurs désireux d'explorer les sentiers techniques et escarpés du Rocher de Carlat. C'est également l'occasion de découvrir la richesse patrimoniale et naturelle du Cantal, à proximité de sites incontournables comme Vic-sur-Cère, Aurillac ou encore les vastes plateaux volcaniques de la région.
Que vous soyez traileur chevronné ou amateur de nature et de grand air, le Trail du Rocher promet une aventure sportive inoubliable au cœur d'un territoire sauvage et préservé.
Vous rêvez de franchir le Rocher de Carlat, mais la difficulté du parcours vous inquiète ? Avec ses forts dénivelés et ses sentiers techniques, le Trail du Rocher n’est pas une promenade de santé ! Suivez un plan d'entraînement personnalisé, adapté à votre niveau et à vos objectifs. Un entraînement structuré, précis et efficace est le secret pour profiter pleinement de ce trail unique et relever le défi en toute sérénité !
Demandez votre plan dès aujourd'hui et partez à la conquête du Cantal !
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite