Informations sur la course
Un rendez-vous sportif au cœur de la Manche
Le Trail du Val de Sée se déroule à Brécey, charmante commune du département de la Manche, en Normandie. Brécey se situe à proximité du célèbre Mont-Saint-Michel et des plages du Débarquement, au cœur d’un environnement naturel préservé où l’eau, la verdure et les vallées dessinent un terrain de jeu d’exception pour les amateurs de trail.
Un parcours exigeant au fil de la Sée
- Course principale : 27 km pour 700 m de dénivelé positif, permettant de parcourir les superbes sentiers du Val de Sée, alternant sous-bois, chemins ruraux et passages techniques.
- D’autres épreuves (non détaillées à ce jour) pourraient compléter le programme pour satisfaire aussi bien les compétiteurs aguerris que les coureurs en découverte.
Le tracé met en valeur la diversité des paysages normands, traversant des hameaux typiques et longeant la rivière Sée, un site apprécié des amoureux de nature et de sport. Brécey bénéficie d’une situation privilégiée, à deux pas des sites remarquables comme Avranches ou la baie du Mont-Saint-Michel.
Un événement à ne pas manquer
Le Trail du Val de Sée s’adresse à tous les passionnés de course nature, en quête de sensations et de convivialité. Un rendez-vous apprécié pour sa belle ambiance, la qualité de son organisation et la richesse de ses paysages.
Si vous cherchez à relever un nouveau défi dans un cadre verdoyant, ce trail vous promet une expérience sportive et humaine inoubliable !
Bon à savoir
Trail du Val de Sée 2025 - Informations essentielles pour votre préparation
Bienvenue dans notre guide de préparation pour le Trail du Val de Sée, une magnifique épreuve normande qui vous attend à Brécey dans la Manche. Voici toutes les informations dont vous aurez besoin pour préparer au mieux votre course.
Caractéristiques du parcours
Pour cette 15ème édition, deux distances principales sont proposées :
- Un trail de 27 km avec un dénivelé positif de 700 m
- Un format plus court de 12 km avec 250 m de dénivelé positif
Terrain et profil
Le parcours du Trail du Val de Sée vous emmènera à la découverte de la vallée de la Sée avec :
- Des chemins vallonnés typiques du bocage normand
- Des passages en sous-bois ombragés
- Une alternance entre sentiers forestiers et chemins naturels
Ce terrain mixte nécessite une bonne préparation sur différents types de surfaces, avec une attention particulière aux montées qui constituent l'essentiel du dénivelé.
Conseils spécifiques pour votre préparation
| Aspect | Recommandations |
|---|---|
| Entraînement dénivelé | Intégrez des séances spécifiques avec côtes moyennes pour reproduire les 700m D+ du grand parcours |
| Type de terrain | Variez entre chemins forestiers et sentiers pour habituer vos chevilles aux changements de surface |
| Spécificités techniques | Travaillez les descentes techniques qui peuvent être présentes dans la vallée |
Équipement recommandé
En fonction des conditions typiques de la région en octobre :
- Des chaussures de trail avec un bon grip pour les parties techniques
- Une tenue adaptée aux conditions automnales (potentiellement fraîches et humides)
- Une réserve d'eau suffisante - même si des ravitaillements seront probablement présents
N'oubliez pas que l'automne normand peut être capricieux - prévoyez donc une couche imperméable légère dans votre sac.
Stratégie de course suggérée
Pour profiter pleinement de cette belle épreuve vallonnée :
- Gérez votre effort sur les premières côtes pour conserver de l'énergie
- Profitez des sections plates pour récupérer tout en maintenant une allure régulière
- Hydratez-vous régulièrement même si les températures sont modérées
Ce trail est une belle opportunité de découvrir les paysages magnifiques de la vallée de la Sée tout en relevant un défi sportif accessible. Avec une préparation adaptée aux spécificités du parcours, vous pourrez pleinement savourer cette expérience dans le bocage normand.
Préparez votre course
Le Trail du Val de Sée : un parcours exigeant, des paysages superbes !
Cette course vous réserve bien des surprises avec ses 27 km et 700 m de dénivelé. Pour en profiter pleinement et franchir la ligne d’arrivée dans les meilleures conditions, faites confiance à notre plan d'entraînement sur mesure. Préparez-vous efficacement et vivez une aventure sportive unique au cœur de la Normandie !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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