Informations sur la course
Présentation du Trail Entre Landes & Justice
La quatrième édition du Trail Entre Landes & Justice (TLJ) se tiendra le dimanche 21 décembre 2025 à Saint-Jean-Brévelay, petite commune dynamique du Morbihan (56), en plein cœur du massif armoricain et à proximité de Vannes. Les départs se feront depuis le stade de la Métairie. Les participants s’immergent dans le somptueux paysage des landes de Lanvaux, un espace vallonné entre chemins forestiers, crêtes escarpées et sous-bois. Ce trail 100 % nature réserve des points de vue superbes, notamment autour de la croix de la Justice, tout en proposant une ambiance particulièrement chaleureuse aux couleurs de Noël.
La ville de Saint-Jean-Brévelay jouit d’une situation privilégiée, à quelques kilomètres du site mégalithique de Locmariaquer et à moins de 30 minutes du Golfe du Morbihan, célèbre pour ses sentiers côtiers et ses paysages grandioses. Avec un engagement solidaire et convivial et une organisation limitée à 300 coureurs par course, le TLJ promet un défi à taille humaine !
Distances et programme
- 30 km – 1 000 m D+ – Départ à 8h00. Lampe frontale obligatoire.
- 18 km – 500 m D+ – Départ à 9h45.
- 11 km – 250 m D+ – Départ à 10h15.
Le retrait des dossards s’effectue la veille dans le hall de l’Intermarché de Saint-Jean-Brévelay ou le matin même à la salle des sports de la Métairie.
Plus d'infos et inscriptions sur le site officiel du trail. Suivez également les dernières actualités sur la page Facebook Trail Entre Landes & Justice.
Un trail breton, exigeant et festif
Les parcours du Trail Entre Landes & Justice sont réputés pour leur technicité et le dénivelé, idéal pour repousser ses limites en fin d’année, juste avant les fêtes. L’organisation veille à offrir un accueil convivial dans une ambiance typiquement bretonne où la solidarité prime. Chaque année, ce rendez-vous attire des trailleurs de tous horizons venus partager l’aventure sur les reliefs inimitables des Landes de Lanvaux.
Venez découvrir Saint-Jean-Brévelay et son territoire préservé, en profitant d’une matinée sportive pas comme les autres. Convivialité, effort et paysages à couper le souffle : voilà ce qui vous attend au TLJ !
Bon à savoir
Profil et dénivelé de la course
- Parcours principal : 30 km
- Dénivelé positif total : 1000 m (pour le 30 km)
- Options plus courtes : 18 km (500 m D+) et 11 km (250 m D+)
La course se déroule au cœur du massif de Lanvaux, sur un parcours vallonné alternant montées franches et descentes parfois techniques. Le terrain peut surprendre par sa variété : sous-bois humides, portions caillouteuses, chemins forestiers et traversées de landes .
Type de terrain
- Chemins forestiers : Souvent sinueux et parfois boueux selon la saison.
- Landes et zones ouvertes : Offrent une visibilité dégagée mais exposent davantage au vent.
- Sections techniques : Présence de pierres, racines et passages étroits.
- Montées courtes mais marquées : Nécessitent une vraie gestion de l’effort pour éviter l’épuisement précoce.
Météo (typique en décembre dans le Morbihan)
- Température : généralement fraîche, souvent entre 3°C et 10°C au départ.
- Précipitations : risque de pluie modérée ou fine brume fréquente sur la période.
- Luminosité : faible en début de matinée, d’où l’exigence d’une lampe frontale pour le 30 km .
- Vent : parfois sensible sur les parties dégagées. Pensez à bien vous protéger.
Matériel spécifique à prévoir
- Lampe frontale obligatoire sur le 30 km
- Chaussures de trail avec bon amorti et une accroche renforcée (terrain glissant, racines, pierre).
- Vêtement imperméable type coupe-vent ou veste légère.
- Vêtements adaptés au froid : Sous-couches thermiques et gants légers recommandés.
- Réserve d’eau : Gourde ou poche à eau (pas de mention obligatoire retrouvée, mais fortement conseillé).
- Petite alimentation énergétique : Barres ou gels selon vos habitudes.
- Casquette ou bonnet selon votre sensibilité au froid.
Points clés pour la préparation physique
- S’entraîner aux variations de rythme : travailler en fartlek et en côtes pour simuler le parcours vallonné.
- Renforcement musculaire spécifique : mollets, quadriceps, fessiers pour supporter le dénivelé et les relances.
- Sorties longues en forêt : privilégier l’entraînement sur sentiers pour s’habituer au terrain.
- Simuler l’alternance marche/course sur passages escarpés pour optimiser la gestion de l'effort.
- Testez votre équipement en conditions réelles lors de vos séances matinales ou par mauvais temps.
Récapitulatif technique du parcours principal
| Distance | Dénivelé + | Terrain | Matériel essentiel |
|---|---|---|---|
| 30 km | 1000 m | Sentiers, sous-bois, landes, zones techniques | Frontale, chaussures accroche, vêtements chauds et imperméables |
Conseils finaux
- Pensez à bien anticiper la météo : préparez des vêtements adaptés et étanchez votre équipement.
- Testez votre alimentation et hydratation avant la course.
- Prévoyez une protection pour vos pieds si vous craignez l’humidité (chaussettes techniques).
- Palettez votre plan d’entraînement en alternant endurance, spécifiques en dénivelé et travail technique.
Préparez votre course
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