Informations sur la course
Présentation du Trail L'Aube des Templiers
Le Trail L'Aube des Templiers s'intègre dans le mythique Festival des Templiers, un événement emblématique de la région Occitanie et du département de l'Aveyron. Ce trail vous emmène à la découverte des paysages magnifiques autour de Millau, ville réputée pour son fameux Viaduc et sa proximité avec les majestueuses gorges du Tarn. Les participants évoluent sur un parcours de 33 km avec 800 m de dénivelé positif, idéal pour les traileurs en quête de challenge et d'aventure sans passer dans des distances extrêmes.
Un parcours au cœur des Causses et du patrimoine templier
La course se déroule au cœur des Causses, une terre sauvage et vallonnée, typique de la région. Au fil du tracé, vous aurez l'occasion de traverser des sites naturels remarquables, avec en toile de fond le plateau du Larzac et des panoramas sur les gorges de la Dourbie. Tout proche, on retrouve le village médiéval de La Roque Sainte-Marguerite et les superbes falaises qui dominent la vallée, offrant une ambiance à la fois exigeante et enthousiasmante pour tous les amoureux de trail.
Le départ et l'arrivée à Millau offrent également l'opportunité de découvrir cette ville dynamique, véritable porte d'entrée vers les merveilles naturelles de l'Aveyron.
Informations clés
- Date : 12 juillet 2025
- Lieu : Millau (Aveyron, Occitanie, France)
- Distance : 33 km
- Dénivelé : 800 m D+
Ce trail s'adresse à tous ceux qui souhaitent repousser leurs limites au cœur d'une région riche en histoire, en nature et en authenticité. Réservez votre dossard pour vivre une aventure inoubliable sous le signe du dépassement de soi !
Millau et son territoire vous attendent avec leurs paysages époustouflants et l’énergie unique du Festival des Templiers. Une expérience à ne pas manquer si vous aimez les défis et les grands espaces !
Bon à savoir
Préparation pour le Trail L'Aube des Templiers
Pour vous préparer au mieux pour le Trail L'Aube des Templiers, voici quelques informations essentielles à prendre en compte :Informations Générales sur le Parcours
- **Distance et Dénivelé** : Le parcours long du Trail L'Aube des Templiers varie, mais il est souvent d'environ 33 à 46 km, avec un dénivelé positif de 800 m. - **Terrain** : Le parcours est principalement composé de chemins en sous-bois, offrant une variété de terrains qui peuvent inclure des montées raides et des descentes techniques.Météo
La météo peut varier considérablement selon la région et la période de l'année. En général, il est conseillé de se préparer pour des conditions possiblement pluvieuses ou ensoleillées. Il est essentiel de vérifier les prévisions météorologiques plus près de la date pour ajuster votre équipement et votre stratégie.Matériel Spécifique
Voici quelques éléments de matériel à considérer pour cette course :- Chaussures de trail : Bien adaptées aux terrains variés et aux conditions météorologiques prévues.
- Équipement de sécurité : Lampe frontale, gilets réfléchissants, etc., selon les règles de la course et les conditions météorologiques.
- Hydratation et nutrition : Système de portage d'eau ou d'hydratation, ainsi que des collations énergétiques pour maintenir votre énergie.
- Vêtements : Vêtements techniques, respirants et adaptés à la météo prévue.
Plan d'Entraînement
Pour un plan d'entraînement efficace, il est important de varier les types d'entraînements et de s'adapter aux conditions du parcours. Voici quelques conseils généraux :- Entraînement progressif : Commencez avec des distances plus courtes et augmentez progressivement la longueur et le dénivelé.
- Entraînement de force : Incluez des exercices de renforcement musculaire pour améliorer votre endurance.
- Entraînement technique : Pratiquez sur des terrains variés pour vous habituer aux différentes conditions que vous pourriez rencontrer.
- Entraînement de récupération : Intégrez des jours de récupération pour permettre à votre corps de se remettre.