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Informations sur la course

Un événement nocturne et festif en plein cœur du Finistère

Le Trail Nocturne d'Halloween revient à Saint-Divy, une charmante commune du Finistère, à quelques kilomètres de Landerneau et de la splendide rade de Brest. Ici, la course n'est pas qu'une affaire de performance, mais une véritable aventure sous les étoiles, avec un parcours de 10 km pensé pour les amateurs de sensations fortes et les amoureux de l'ambiance d'Halloween.

Organisée au cœur de la campagne bretonne, cette épreuve promet des passages immersifs à la frontale, typiques de la région, entre chemins, sous-bois mystérieux et sentiers vallonnés. Si vous prévoyez de participer, attendez-vous à un cadre naturel préservé, tout près du Parc naturel régional d’Armorique et du célèbre pont de Rohan à Landerneau.

Une immersion sportive, conviviale et... effrayante !

  • Date : 31 octobre 2025
  • Distance : 10 km de nuit
  • Ambiance Halloween garantie, avec parfois des déguisements qui se faufilent sur la ligne de départ.
  • Prévoyez votre lampe frontale : elle sera indispensable pour dompter l’obscurité sur les sentiers !

Le rendez-vous est donné à Saint-Divy, une commune paisible du département 29, véritable porte d’entrée vers les paysages bucoliques de la région brestoise. Que vous soyez coureur régulier ou adepte d’événements ludiques, le Trail Nocturne d’Halloween est l’occasion idéale pour découvrir une autre facette du Finistère, sous la lueur des projecteurs et dans une ambiance conviviale.

Enfilez vos baskets, préparez vos déguisements les plus effrayants et venez vibrer avec la communauté des runners bretons !

Et n’oubliez pas : à Saint-Divy, même la lune s’invite à la fête…

Bon à savoir

Profil du parcours et dénivelé

  • Parcours de 10 km pour le trail nocturne principal et une distance de 30 km pour les plus aguerris.
  • Le parcours se déroule dans la commune de Saint-Divy (29800, Finistère), région réputée pour ses campagnes vallonnées et ses sentiers naturels.
  • Le tracé est typique d’un trail breton nocturne, alternant chemins agricoles, passages forestiers et sections sur sentiers monotraces. Attendez-vous à une succession de petites montées et descentes, favorisant un dénivelé positif modéré mais continu, idéal pour travailler l’endurance et les relances.

Type de terrain

  • Majoritairement sentiers naturels : chemins en sous-bois, terrains herbeux, quelques portions boueuses possibles selon la météo des jours précédents.
  • Présence probable de passages caillouteux, ornières, racines et feuilles mortes, nécessitant une bonne vigilance et un travail de proprioception (prévoir des séances d’entraînement sur terrains variés).
  • Sections sur routes ou chemins stabilisés généralement limitées, l’enjeu principal étant la gestion des surfaces meubles ou glissantes.

Météo attendue pour la période

  • Fin octobre en Bretagne, la météo est souvent fraîche et humide.
  • Températures généralement comprises entre 7 et 13°C en soirée, pouvant descendre rapidement après la tombée de la nuit.
  • Brouillard, bruines ou averses éparses ne sont pas à exclure, rendant le terrain potentiellement gras et glissant.
  • Le port d’une couche thermique légère, d’un coupe-vent imperméable et de chaussures à bon grip est donc conseillé.

Spécificités d’un trail nocturne

  • Une partie (ou la totalité) du parcours s’effectue à la lueur de la lampe frontale. Il faut donc intégrer des séances de nuit à l’entraînement pour travailler son aisance visuelle et sa concentration.
  • L’orientation et la gestion du rythme deviennent plus techniques en nocturne, avec la nécessité de bien anticiper les changements de terrain.
  • Organisez quelques sorties en groupe pour simuler l’ambiance de course nocturne et apprendre à courir sereinement en basse lumière.

Tableau récapitulatif

Élément Détail
Distance principale 10 km (trail nocturne) / 30 km (version longue)
Dénivelé Modéré, terrain vallonné typique du Finistère
Type de sol Sentiers, sous-bois, herbe, boue possible, quelques cailloux
Météo probable Fraîche et humide, risque de pluie et sol glissant
Spécificités Épreuve nocturne, lampe frontale obligatoire, nécessitant travail de proprioception et de vigilance

Conseils pour la préparation

  • Alternez vos séances : travail en côte, sorties sur sol gras et entraînements de nuit avec lampe frontale.
  • Misez sur le renforcement des chevilles et la réactivité sur terrain instable, sans oublier la gestion de l’effort par temps froid.
  • Planifiez quelques reconnaissances de parcours similaires, pour bien appréhender l’ambiance spécifique d’un trail nocturne automnal breton.

Préparez votre course

Le Trail Nocturne d'Halloween n'est pas une course comme les autres : le parcours de nuit, la saison automnale et l’ambiance mystérieuse exigent une préparation rigoureuse.
Pour réussir cette épreuve et profiter pleinement de l'expérience, il est essentiel de suivre un plan d’entraînement personnalisé pensé pour vos objectifs, votre niveau et vos disponibilités. Offrez-vous un accompagnement sur-mesure pour dominer les sentiers de Saint-Divy, dépasser vos limites et savourer chaque instant de cette aventure nocturne.

N’attendez plus : votre réussite commence avec un entraînement précis et efficace !

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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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Trail 10 Km de nuit
Trail Nocturne d'Halloween

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Plan d'entrainement pour Trail Nocturne d'Halloween

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Trail Nocturne d'Halloween - 31 octobre 2025
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renforcement
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le "mur" qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 25 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
Exercice
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