Trail Panoramic de l'Albanais

Bon à savoir

Défi sportif et profils du Trail Panoramic de l’Albanais

• Trois parcours sont proposés : 10 km avec 280 m D+, 16 km avec 500 m D+, et le parcours phare de 27 km pour 960 m de dénivelé positif.
• Le tracé emprunte des sentiers sur les communes d’Hauteville-sur-Fier, Saint-Eusèbe, Thusy, Vallières-sur-Fier et Vaulx, offrant des panoramas superbes sur la chaîne alpine et les chaînons jurassiens environnants.
• Le parcours de 27 km comporte des portions roulantes, mais aussi des montées soutenues, dont plusieurs passages techniques sur chemin forestier ou single trace.

Profil du terrain

• Chemins larges et sentiers forestiers alternent avec quelques passages pierreux ou racinés : variabilité du sol à anticiper.
• Certaines sections peuvent être glissantes en cas de pluie, notamment dans les sous-bois humides ou sur les descentes.
• Quelques portions exposées à découvert offrent des vues spectaculaires sur le Mont-Blanc, la chaîne des Aravis, la Tournette, le Semnoz et la montagne de Veyrier.

Météo et conditions climatiques

• L’événement se déroule dans la région de l’Albanais, avec une météo de saison souvent changeante : préparez-vous à des températures fraîches, parfois très humides (pluie ou brouillard ponctuel).
• Le vent peut se renforcer sur les parties dégagées du parcours. Équipez-vous pour l’imprévu, notamment sur les crêtes panoramiques.

Matériel spécifique à préparer

• Chaussures de trail à bonne accroche, impératives vu la mixité du terrain et les descentes techniques.
• Veste imperméable et coupe-vent légère : la météo peut évoluer rapidement.
• Réserve d’eau suffisante (gourde, flasque ou poche à eau), car l’effort sur ce profil nécessite une hydratation régulière.
• Petite alimentation énergétique (barres, gels) adaptée à vos besoins et à la durée.
• Casquette ou buff, lunettes de soleil pour les passages exposés.
• Sifflet et couverture de survie (souvent exigés sur trail : à vérifier dans le règlement final).
• Bâtons de trail : optionnels mais utiles pour les montées raides si vous y êtes habitué.

Tableau récapitulatif des parcours

Conseils pour structurer votre entraînement

• Travaillez la gestion de l’effort sur pentes longues et passages techniques.
• Intégrez des sorties en montagne ou sur terrain similaire : cela vous familiarisera avec la diversité du parcours.
• Renforcez votre préparation musculaire : quadriceps, mollets et gainage, essentiels pour encaisser les dénivelés.
• Prévoyez aussi des séances spécifiques de descente, pour améliorer votre agilité et limiter la fatigue articulaire.
• Misez sur l’adaptation au matériel : testez votre équipement en conditions réelles (chaussures, nutrition, gestion météo).

Préparez votre course

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