Trail Tro Bro Melrant

Bon à savoir

Informations clés sur le Trail Tro Bro Melrant

Distances & dénivelé

• 8,5 km : idéal pour s’initier au trail et à la nature locale.
• 15 km : parcours accessible avec première découverte de sentiers vallonnés.
• 25 km : format intermédiaire pour travailler l’endurance sur terrain technique.
• 45 km : ultra de moyenne distance, parfait pour tester sa gestion de course dans la durée.
• 65 km (nouveau en 2025) : 1600 m de D+, ce qui en fait un véritable défi en gestion de l’effort et gestion du relief.

Terrain & environnement

• Sentiers variés, boueux, racines et chemins forestiers : attendez-vous à des portions parfois techniques, humides et escarpées, typiques du pays morbihannais.
• Passages près de la rivière Sarre : risques de zones mouillées, traversées glissantes, possible franchissement de ruisseaux.
• Découverte du patrimoine local : de nombreux passages à proximité de chapelles, chemins creux et sous-bois bretons, contribuant à la beauté mais aussi à la variabilité du sol.
• Vallons prononcés : alternance de montées et de descentes, particulièrement sur les parcours de plus de 25 km.

Météo attendue (région Bretagne / Morbihan début novembre)

• Température supervisée : souvent fraîche, entre 6 et 12°C sur les premières heures de la journée.
• Pluviosité fréquente : sols souvent détrempés, brume possible le matin, et humidité de l’air élevée.
• Vent : les campagnes bretonnes peuvent être exposées à des rafales, surtout en dénivelé découvert.

Matériel spécifique à prévoir

• Chaussures à bon cramponnage, adaptées aux sentiers boueux et glissants.
• Vêtements techniques manches longues (respirant, mais assez chaud) et protection pluie (veste déperlante légère obligatoire pour les longues distances).
• Bâtons de trail fortement conseillés pour le 45 et surtout le 65 km, notamment pour faciliter les montées raides et la stabilité en descente.
• Frontale : recommandée pour les longues distances ou si vous êtes susceptible de courir à la lueur du jour naissant ou en cas de mauvaise météo apportant de l’obscurité.
• Gants fins et bonnet : le froid matinal breton peut surprendre.
• Gourde souple ou sac hydratation : autonomie en eau indispensable, les ravitaillements peuvent être espacés.
• Barres et gels énergétiques adaptés à votre estomac, pour palier aux efforts prolongés dans les vallons.
• Chaussettes de rechange et sac étanche pour garder affaires au sec si la météo s’annonce très humide.

Tableau synthétique des distances et exigences

Conseil d’entraînement

• Travaillez vos relances en côtes et descentes courtes lors de vos séances.
• Intégrez des sorties longues sur terrain humide ou technique pour habituer les appuis et renforcer les chevilles.
• Préparez-vous à courir avec le matériel que vous porterez le jour J, notamment sac d’hydratation et bâtons sur les longs formats.
• Prévoyez quelques séances d’entraînement en conditions météo difficiles pour ne pas être surpris le jour de la course.

Préparez votre course

Le Trail Tro Bro Melrant, ce n'est pas une promenade ! Sur ces sentiers vallonnés, affronter la distance sans préparation serait risqué pour votre plaisir et votre performance.
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