Trail Tro-Coatloch 2025 : parcours, infos pratiques, plan d'entraînement personnalisé

Informations sur la course

Présentation du Trail Tro-Coatloch

Le Trail Tro-Coatloch se déroule le samedi 11 octobre 2025 à Scaër, charmante commune située dans le Finistère (29), en plein cœur de la Bretagne. Proche de la forêt de Coatloc'h et à quelques kilomètres de Quimperlé, cet événement est devenu un rendez-vous incontournable pour les amateurs de nature et de trail. L'environnement verdoyant vous permettra de courir au sein de paysages typiques du pays breton.

Les courses proposées

Le Tro Braz, un trail exigeant de 25 km, démarre à 9h et offre un parcours varié sur chemins forestiers et sentiers techniques, avec 530 mètres de dénivelé positif.
La Course nature de 13 km, accessible à 15h30, propose une belle découverte des alentours à travers bois et vallée.
Deux courses enfants :
- 700 m pour les 6 à 9 ans.
- 1400 m pour les 10 à 14 ans (épreuve distincte à 14h).

Informations pratiques

Lieu de départ : Coatloc'h (Scaër).
Inscriptions sur Klikego ou sur Jogging International.
Ambiance conviviale et festive, parfait pour les familles et les sportifs.

Les sentiers de la forêt de Coatloc'h offrent un terrain propice aux efforts intenses, tout en permettant d'admirer des panoramas bretons. Le village de Scaër, réputé pour son dynamisme sportif, vous accueille à bras ouverts pour une journée sous le signe du partage et de la passion du running.

Que vous soyez compétiteurs ou amateurs, venez relever le défi et découvrir un parcours aussi stimulant qu’envoûtant!

Bon à savoir

Informations sur le parcours

Le Trail de Coatloch Kids se déroule à Scaër, dans le Finistère.
Les parcours enfants sont adaptés aux âges :
- Pour les 6 à 9 ans : environ 800 m de trail accessible, avec un terrain varié.
- Pour les 10 à 14 ans : environ 1600 m de trail, offrant plus de diversité et quelques petites difficultés pour initier au trail nature.

Terrain et profil

Le parcours emprunte principalement des chemins forestiers typiques de la région bretonne, souvent souples, avec des passages en sous-bois et à travers prairies.
Vous devez prévoir quelques petites montées et descentes, mais le dénivelé reste accessible pour les enfants (peu de passages techniques ou raides sur ces distances).
Attention à la boue et à l’humidité : la Bretagne étant réputée pour son climat changeant et la végétation dense, certains passages peuvent être glissants ou humides.

Météo prévue et conseils météo

En octobre à Scaër, attendez-vous à une météo fraîche et souvent humide. Les températures peuvent osciller de 8 à 16°C, avec risque de pluie ou de brouillard matinal.
Le sol peut être gras ou boueux, surtout en sous-bois et après des pluies récentes. Pensez à vous équiper en conséquence.

Matériel spécifique à prévoir

Chaussures de trail à crampons pour garantir une bonne adhérence sur terrain boueux.
Vêtements techniques légers : optez pour des matières respirantes et déperlantes, permettant de rester au sec même en cas de pluie fine.
Veste coupe-vent ou imperméable, légère et facile à retirer pour le confort au départ et à l’arrivée.
Chaussettes adaptées (anti-frottement) pour limiter le risque d’ampoules dans des chaussures parfois humides.
Prévoyez une casquette ou un bandeau car les arbres ne protègent pas toujours parfaitement de la pluie ou du soleil breton.
Une petite gourde ou poche à eau peut être utile, même sur un court parcours, surtout si votre enfant a tendance à avoir soif rapidement.

Résumé des points clés pour préparer l'entraînement

Element à préparer	Conseils spécifiques
Dénivelé	Faible à modéré, travaillez avec vos enfants sur des petites côtes pour renforcer endurance et équilibre.
Type de terrain	Chemins forestiers, passages de prairies, boue possible : privilégiez l'entraînement sur sol naturel et irrégulier.
Météo	Préparez vos enfants à courir malgré l'humidité et le frais. Faites des séances sous la pluie légère pour leur apprendre à adapter leur équipement.
Sécurité & confort	Contrôlez les lacets, équipez l'enfant de vêtements adaptés, et expliquez l'importance de l'hydratation même pour des distances courtes.

Recommandations pour la préparation

Alternez séances sur chemins, pelouses et sous-bois pour familiariser vos enfants avec le terrain de la course.
Incluez dans le plan d'entraînement quelques montées et descentes douces afin de préparer à la gestion de l’effort et à la technique de foulée en trail.
Entraînez les enfants à bien gérer leur rythme, à écouter leurs sensations, et à s’arrêter en cas de gêne ou de fatigue.

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