Trail Urbain de Loriol-sur-Drôme

Bon à savoir

Informations Clés sur le Trail Urbain de Loriol-sur-Drôme

Parcours et Dénivelé

• Distance totale : 10 km
• Dénivelé positif : 156 m
• Type de parcours : Alternance entre ruelles urbaines et chemins naturels environnants de Loriol-sur-Drôme
• Environ 3,8 km sur route, le reste sur des portions de sentiers, chemins et possiblement quelques escaliers dans la ville
• Parcours varié avec des passages techniques, quelques relances et des points de vue sur la vallée du Rhône
• Parcours adapté à tous les niveaux mais exigeant par endroits, notamment en raison du mélange urbain/trail et de la présence de dénivelé sur un format court

Conditions météo à prévoir

• Événement en nocturne à la fin du mois de novembre
• Climat de la Drôme provençale à cette période : frais à froid en soirée (souvent entre 4°C et 10°C, mais des températures inférieures sont possibles notamment avec le mistral)
• Possibilité de pluie ou d’humidité, et parfois vent de vallée
• Préparer des vêtements pour conditions humides et froides (gants, buff, manches longues, veste coupe-vent)

Spécificités du terrain

• Mélange de bitume, chemins de terre et possiblement de marches d’escalier urbaines
• Des sections en centre-ville (pavés, trottoirs, virages serrés) alternent avec des sentiers naturels en périphérie
• Quelques portions techniques où la prudence est recommandée, surtout par temps humide
• Bien travailler les changements d’allure et les appuis pour passer rapidement de la route au chemin

Matériel spécifique à prévoir

• Lampe frontale obligatoire : pour la sécurité, certains passages se faisant dans l’obscurité totale
• Chaussures de trail polyvalentes : semelle adaptée pour alterner entre route, chemins et passages glissants
• Vêtements respirants et adaptés au froid : premiers couches techniques, éventuellement une veste coupe-vent ou imperméable
• Accessoires recommandés : gants légers, buff, couvre-oreilles ou bonnet si la météo s’annonce froide
• Équipement réfléchissant ou fluo pour la visibilité dans la ville
• Hydratation personnelle si besoin, car il n’y a pas de ravitaillement sur le parcours (seulement à l’arrivée)

Conseils pour la préparation

• Travailler la vitesse sur 10 km tout en intégrant des séances de côtes et de relances pour préparer le dénivelé court mais intense
• Inclure dans votre préparation des séances en nocturne pour s’habituer à courir avec une frontale et pour éviter la surprise des conditions visuelles
• Ne pas négliger la proprioception, la relance après escaliers et la gestion des passages techniques
• Tester le matériel (frontale, chaussures, vêtements) en condition réelle lors de vos sorties longues et/ou séances de nuit

Résumé du profil de course

Ce trail représente une belle aventure urbaine où vous conjuguez vitesse, agilité et bonne gestion de l’effort. Préparez-vous à vivre une expérience à la fois sportive et conviviale au cœur de la Drôme provençale, où chaque détail de votre préparation fera la différence.

Préparez votre course

Prendre le départ du Trail Urbain de Loriol-sur-Drôme, ce n’est pas s’aligner à une simple course de village : il s’agit d’un véritable parcours technique et exigeant, alternant bitume, ruelles, chemins escarpés et passages nocturnes. Pour vivre cette aventure intense et franchir la ligne d’arrivée avec le sourire, il est indispensable de suivre un plan d'entraînement personnalisé, efficace et conçu pour vos capacités. Osez l’expérience, maximisez vos chances et profitez pleinement de cette soirée sportive unique en Drôme !