Informations sur la course
Une expérience de trail nocturne unique en bord de mer
La 3ème édition du Trail Urbain du Touquet vous convie à une aventure nocturne singulière le vendredi 5 décembre 2025. Cette course à pied traverse les pavés pittoresques du Touquet-Paris-Plage, une destination côtière prestigieuse du nord de la France, connue pour ses plages, son architecture Belle Époque et son atmosphère balnéaire raffinée.
Organisée en collaboration avec le TAC Athlétisme au profit du Téléthon, cette épreuve se distingue par son approche solidaire et conviviale. Contrairement aux trails traditionnels, il n'y a pas de chrono ni de classement : l'objectif est de partager un moment inoubliable en découvrant la ville sous un nouvel angle, illuminée pour les fêtes de fin d'année.
Informations pratiques de la course
- Distance : 10,6 km
- Horaire de départ : 19h00
- Lieu de rassemblement : Parvis de la salle des 4 saisons
- Arrivée : Salle des 4 saisons
- Tarif d'inscription : À partir de 11,00 €
- Inscriptions : En ligne depuis le 20 octobre 2025
Un contexte festif incomparable
Le Touquet-Paris-Plage se transforme pour la période des fêtes avec l'événement « Si le Touquet m'était conté », qui s'étend du 28 novembre 2025 au 4 janvier 2026. Durant cette période, la ville accueille une patinoire de glace, des marchés de Noël, une Grande Parade de Noël (le 13 décembre) et de magnifiques illuminations. Le contexte festif rend ce trail encore plus mémorable.
Vous découvrirez les environs du Palais des Congrès, les jardins illuminés, le front de mer et les rues pittoresques de cette station balnéaire prisée. Le Touquet, situé à proximité de la Baie de Canche et des falaises de la Côte d'Opale, offre un cadre naturel exceptionnel que vous traverserez lors de cette course nocturne.
Bien que cette épreuve ait été conçue dans un esprit de partage et sans classement, parcourir 10,6 km en conditions nocturnes sur un parcours urbain demande une véritable préparation physique. Pour profiter pleinement de cette expérience et franchir la ligne d'arrivée en forme, suivre un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre profil, votre âge et votre niveau est essentiel.
Visitez le site officiel de l'événement ou consultez la page dédiée du Touquet pour plus de détails.
Bon à savoir
Trail Urbain du Touquet : Les essentiels pour préparer votre course
Vous vous préparez pour le Trail Urbain du Touquet sur une distance de 10,6 km. Voici les informations dont vous disposez pour construire une préparation solide.
Localisation et contexte
La course se déroulera au Touquet-Paris-Plage, en Pas-de-Calais, une station balnéaire normande. Cet environnement côtier vous donne une indication importante : vous évoluerez dans une zone où le terrain peut présenter des caractéristiques variables, typiques des zones touristiques littorales avec possibilité de portions urbaines et de passages en bord de mer.
Caractéristiques du terrain
Le qualificatif « Trail urbain » est capital pour votre préparation. Contrairement à un trail traditionnel en montagne, vous aurez affaire à un parcours qui mêle l'urbain et possiblement des zones périphériques. Cela signifie :
- Des portions sur routes et chemins urbains
- Potentiellement des trottoirs et passages en cœur de ville
- Une probable absence de fortes variations d'altitude classiques
- Un terrain globalement plus roulant qu'un trail montagnard
Vous devez adapter votre préparation à un parcours qui demande de la fluidité plutôt que de l'explosivité verticale.
Conditions météorologiques attendues
L'organisation communique avec optimisme : « Promis il fera beau ! » En décembre au Touquet, vous pouvez néanmoins anticiper des conditions variables. Même si la météo prévue s'annonce favorable, prévoyez des vêtements adaptés aux conditions côtières potentielles (humidité, vent possible en bord de mer).
Matériel spécifique à prévoir
| Catégorie |
Recommandations |
| Chaussures |
Des trail shoes polyvalentes avec bonne accroche, capables de gérer l'urbain et des portions potentiellement humides. Privilégiez une semelle pas trop agressive mais avec grip suffisant. |
| Vêtements |
En décembre, prévoyez des couches thermiques. Un haut respirant + une couche légère + coupe-vent peuvent suffire. N'oubliez pas un bonnet ou bandeau selon vos préférences. |
| Accessoires |
Gants si sensibilité au froid. Les conditions côtières peuvent être humides, donc prévoyez des chaussettes appropriées (pas de coton). |
| Visibilité |
En décembre, l'obscurité arrive tôt. Vérifiez si la course se déroulera en journée complète et prévoyez un gilet réfléchissant ou des éléments lumineux selon le créneau. |
Points à intégrer dans votre entraînement
- Travaillez votre économie de foulée sur terrain urbain : vous aurez des changements de surface fréquents
- Renforcez votre stabilité latérale pour gérer les trottoirs et les virages en ville
- Habituez-vous à maintenir une allure soutenue sans relief majeur pour vous solliciter
- Pratiquez sur des parcours mix urbain-nature pour simuler les conditions réelles
- Entraînez-vous en conditions hivernales pour adapter votre corps aux températures côtières de décembre
Vous disposez maintenant des fondamentaux pour construire une préparation pertinente. Cette distance et ce type de terrain demandent de la régularité, de la fluidité et une bonne capacité à maintenir l'allure en continu sur terrain mixte.
