Informations sur la course
Un événement sportif d'altitude au cœur de la Savoie
Les Trails Alpins du Grand Bec se tiennent à Champagny-en-Vanoise, un charmant village savoyard situé dans la vallée de la Tarentaise, à quelques encablures du célèbre Parc National de la Vanoise. Cet environnement grandiose, dominé par le sommet du Grand Bec (3398 m), offre un terrain de jeu exceptionnel pour les amateurs de trail et de randonnée, au cœur des Alpes et à proximité de stations renommées telles que La Plagne et Pralognan-la-Vanoise.
Des parcours exigeants pour tous les niveaux
- Trail de la Vallaisonnay : 41,44 km pour 3022 m de D+
- Trail de la Vélière 25 : 30,36 km pour 2004 m de D+
- Trail du Mont de la Guerre : 15,8 km pour 1033 m de D+
- Rando du Grand Bec : 7,79 km pour 531 m de D+(accessible aux débutants et randonneurs confirmés)
Les tracés empruntent des sentiers de montagne, avec des panoramas spectaculaires sur les glaciers et les sommets environnants. Chaque parcours combine passages en forêt et sections techniques en altitude, tout en restant proche du village pour une logistique facilitée.
Une immersion dans la nature préservée de la Vanoise
La course traverse des paysages remarquables, ponctués de torrents alpins, de prairies fleuries et d'alpages typiques de la région. Proximité immédiate du Parc National de la Vanoise, réserve naturelle emblématique, garante d'une biodiversité exceptionnelle et d'un dépaysement assuré pour tous les participants.
Venez vivre une aventure humaine et sportive dans l'un des plus beaux cadres naturels des Alpes françaises. Que vous soyez traileur confirmé ou simple amateur de marche en montagne, les Trails Alpins du Grand Bec vous promettent un défi à la hauteur de vos envies !
Bon à savoir
Parcours et dénivelé
- Distance : Plusieurs formats, dont un parcours de 30 km avec 2 000 m de dénivelé positif et un point culminant au-delà de 2 500 m d'altitude.
- Plus longue distance : 41,5 km pour 3 019 m de D+, passage au Golet de la Vallaisonnay à 2 796 m, ambiance haute montagne.
- Départ : Centre du village de Champagny-en-Vanoise (altitude de départ ~1 250 m).
- Particularités : Passage sur une crête de plus de 2 km, enchaînement de montées soutenues et descentes techniques.
Terrain et environnement
- Type de terrain : Sentiers de montagne, pistes forestières, montée en forêt, passages en alpage, sections de crête et de haute montagne.
- Technicité : Parcours exigeant, portions très techniques, alternance de sentier roulant, pierriers parfois instables, traversées de hameaux, panoramas grandioses sur le massif de la Vanoise.
- Exposition : Sections en altitude très exposées au vent et aux variations rapides de météo.
Météo attendue en août en Vanoise
- Températures : Généralement fraîches le matin (4-10°C à 2 000 m), pouvant grimper à 15-20°C selon ensoleillement vers midi en fond de vallée, mais nettement plus froides et venteuses sur les crêtes et à haute altitude.
- Phénomènes possibles : Orages estivaux soudains, brouillard en altitude, grosses amplitudes thermiques, risque de pluie ou même de giboulées.
Matériel conseillé ou obligatoire
- Chaussures de trail à bonne accroche (semelle cramponnée adaptée aux pierriers, racines et passages glissants).
- Vêtements adaptés à la montagne :
- Veste imperméable et coupe-vent
- Couches thermiques (t-shirt technique, manches longues en réserve)
- Bonnet ou buff, gants légers
- Sac de trail avec réserve d’eau (minimum conseillé : 1 l), nutrition solide personnalisée (barres, gels, fruits secs).
- Bâtons de trail fortement recommandés pour gérer le fort dénivelé.
- Couverture de survie, sifflet et téléphone portable chargés pour la sécurité.
- Lunettes de soleil et protection solaire, même par temps voilé (albédo élevé en altitude).
- Petit kit de secours : pansements, antiseptique, bande élastique.
Tableau récapitulatif des formats principaux
| Format | Distance | Dénivelé positif | Altitude max | Spécificités |
|---|---|---|---|---|
| Trail de la Vélière | 30 km | 2 000 m | ~2 500 m | Crêtes, alpages, passages techniques |
| Trail de la Vallaisonnay | 41,5 km | 3 019 m | 2 796 m | Hameaux, haute montagne, sentiers techniques |
Points d'attention spécifiques pour l'entraînement
- Prévoir un travail spécifique en montée et en descente (renforcement musculaire, gestes techniques sur terrain accidenté).
- Habituation à l'altitude conseillée si possible (entraînements au-dessus de 1 500 m).
- Entraînement à la gestion de l’effort longue durée et à l’autonomie alimentaire et hydrique.
- Simulation d’orages ou de conditions météorologiques difficiles pour tester l’équipement et la résistance mentale.
Le cadre alpin, l’engagement physique et la technicité des Trails Alpins du Grand Bec représentent un défi passionnant. Vous allez explorer des panoramas uniques tout en repoussant vos limites physiques et mentales.
Préparez votre course
Vous rêvez de franchir la ligne d'arrivée des Trails Alpins du Grand Bec ? Ce défi alpin demande bien plus que de la motivation ! Les sentiers escarpés, l'altitude et les dénivelés importants exigent une préparation rigoureuse, adaptée à votre niveau et à vos ambitions.
Pour profiter pleinement de l'événement et vivre une expérience inoubliable face aux sommets de la Vanoise, commandez dès maintenant votre plan d'entraînement sur-mesure. C'est la clé pour savourer vos efforts et arriver prêt(e) pour l'aventure !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trails Alpins du Grand Bec
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
