Informations sur la course
Amateurs de course à pied, réservez dès maintenant votre samedi 27 septembre 2025 pour participer aux Trails de Plouay, un événement sportif incontournable qui se déroulera dans la charmante commune de Plouay, dans le Morbihan breton.
Trois parcours pour tous les niveaux
Les organisateurs proposent trois distances différentes pour satisfaire tous les types de coureurs :
- Le Trail de 22 km avec un dénivelé positif de 455 mètres, départ à 9h00
- Le Trail de 14 km avec un dénivelé positif de 100 mètres, départ à 9h45
- Le P'Ty Trail de Plouay de 8 km avec un dénivelé positif de 50 mètres, départ à 10h15
Ces parcours offrent une belle opportunité de découvrir les sentiers et chemins qui font le charme de cette région bretonne. Le trail de 22 km s'adresse aux coureurs expérimentés cherchant un défi plus technique, tandis que les distances de 14 km et 8 km permettent aux débutants et coureurs intermédiaires de participer à cette fête du trail.
Informations pratiques
Les inscriptions sont d'ores et déjà ouvertes sur la plateforme Klikego. Le P'Ty Trail de 8 km est proposé au tarif de 9€. Des ravitaillements seront disponibles sur les parcours et des douches seront accessibles à l'arrivée.
Pour votre confort, pensez à vérifier les conditions météorologiques bretonnes avant l'événement et à adapter votre équipement en conséquence.
Découvrir Plouay et ses environs
Plouay est une commune réputée dans le monde du cyclisme pour accueillir chaque année les 4 Jours CIC de Plouay, un événement cycliste majeur qui se tiendra fin août 2025. La ville, située au cœur du Morbihan, offre un cadre naturel préservé avec ses vallons et ses forêts qui font le bonheur des amateurs de sports outdoor.
Lors de votre séjour, n'hésitez pas à découvrir les curiosités locales et le patrimoine breton environnant. À proximité, vous pourrez visiter la ville historique de Pont-Scorff ou vous rendre à Lorient pour profiter de ses plages et de son port.
Alors, chaussez vos baskets et venez relever le défi des Trails de Plouay dans cette magnifique région bretonne où l'air iodé et les paysages verdoyants vous donneront des ailes pour franchir la ligne d'arrivée !
Bon à savoir
Informations générales sur le terrain et le profil du Trail de Plouay
Les Trails de Plouay proposent trois distances : 23 km, 15 km et 8 km. Les parcours sont typés trails, alternant entre des sections roulantes accessibles à tous et des parties techniques qui exigent vigilance et agilité. Vous évoluerez sur des terrains variés, associant portions planes, zones vallonnées et dénivelés notables, au cœur de la campagne bretonne, ce qui promet une expérience sportive enrichissante et stimulante.
- Parcours mixte : alternance de passages roulants, techniques, plans et vallonnés.
- Sols naturels : chemins forestiers, sentiers de terre, quelques passages caillouteux et potentiellement boueux selon la météo.
- Dénivelé : l’ensemble des parcours présente un profil vallonné, sans être extrême, offrant à la fois des montées pour le travail de puissance et des descentes pour renforcer la technique.
Météo et conditions climatiques habituelles en Bretagne fin septembre
- Climat océanique : attendez-vous à des températures douces, généralement comprises entre 12°C et 18°C.
- Humidité fréquente : pluies possibles, averses passagères typiques de la région à cette période, ce qui rend les sentiers parfois glissants ou boueux.
- Vent : brises modérées possibles, surtout en partie dégagée. Prévoyez une tenue adaptée pour ces variations rapides.
Résumé des points clés pour l’entraînement
| Élément | Détail |
|---|---|
| Types de parcours | Trail, mix entre roulant et technique, portions planes et vallonnées |
| Nature du sol | Chemins forestiers, sentiers de terre, passages caillouteux et potentiellement boueux |
| Dénivelé | Modéré à soutenu selon les sections (idéal pour travail spécifique en côte) |
| Météo habituelle | Températures douces (12-18°C), risques d’averses, humidité, sols glissants |
Conseils pour préparer votre plan d’entraînement :
- Incluez des séances de côtes pour préparer le dénivelé.
- Pratiquez sur terrain naturel (forêt, terre, chemins caillouteux) pour vous habituer aux irrégularités.
- Travaillez la technique en descente et la stabilité sur sols meubles ou boueux.
- Prévoyez des sorties longues pour l’endurance, adaptés à votre distance.
- Entraînez-vous sous la pluie ou par temps humide pour ne pas être surpris le jour J.
Le Trail de Plouay est un rendez-vous sportif qui marie défi personnel, plaisir de la nature et ambiance conviviale. Il s’adresse à tous les passionnés désirant se dépasser et vivre une expérience unique sur les chemins bretons.
Préparez votre course
Vous envisagez de participer aux Trails de Plouay ? Ne sous-estimez pas ce défi ! Avec ses parcours vallonnés et ses dénivelés significatifs, cette course bretonne exige une préparation spécifique. Les sentiers techniques du Morbihan, les variations de terrain et les conditions météorologiques parfois capricieuses de la Bretagne peuvent transformer cette expérience en véritable épreuve pour les coureurs mal préparés. Pour aborder sereinement cette aventure et profiter pleinement de ces magnifiques parcours, un entraînement structuré et adapté à votre profil est indispensable. Commandez dès maintenant votre plan personnalisé et transformez votre course en une expérience inoubliable !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trails de Plouay
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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