Informations sur la course
Un défi légendaire au cœur des Pyrénées
Découvrir la Transpyrenea 900K, c'est s'attaquer à l'une des épreuves les plus exigeantes et prestigieuses du trail mondial. Ce raid d'endurance, qui n'est ni une randonnée, ni un ultra-trail classique, propose une traversée intégrale des Pyrénées sur une distance incroyable de 900 km, cumulant un dénivelé positif de 75 000 mètres.
Le départ est donné à Le Perthus, charmant village frontalier du département des Pyrénées-Orientales (66), tout proche du célèbre Fort de Bellegarde et non loin de la Méditerranée. Les coureurs longent le mythique GR10, traversant des paysages sauvages, forêts denses, crêtes vertigineuses et vallées emblématiques des Pyrénées.
La singularité de la Transpyrenea réside dans son format raid : les points de ravitaillement sont plus éloignés (tous les 20 à 40 km environ) et l'autosuffisance alimentaire est partielle à 66 %. Le GPS est obligatoire, la gestion de l'itinéraire, du sommeil et de la nutrition fait partie intégrante du défi. L'organisation limite volontairement le nombre de participants (150 raiders) pour préserver l'esprit d'aventure et d'authenticité.
Le Perthus, point de départ de cette expédition hors-norme, se situe à la porte de l'Espagne et de la Vallée d'Alt Empordà, à proximité de Perpignan et de la Réserve Naturelle de la Massane.
Informations pratiques et esprit de la course
- Date : 1er août 2025
- Lieu : Le Perthus (66), Pyrénées-Orientales
- Distance : 900 km
- Dénivelé : 75 000 m D+
- Nombre de participants limité : 150
- Raid en semi-autosuffisance, GPS obligatoire
- Points de passage mythiques : GR10, sommets pyrénéens, villages authentiques
Que vous soyez passionné d'ultra-trail ou adepte d'aventures extrêmes, cette course est une référence, régulièrement citée parmi les épreuves les plus rudes et spectaculaires de la planète.
Préparez votre plan d'entraînement et partez à l'assaut de la chaîne pyrénéenne !
Le Perthus, perché entre mer et montagne, vous attend pour une aventure humaine et sportive inoubliable, au cœur des décors majestueux des Pyrénées.
Bon à savoir
Informations essentielles pour préparer la TransPyreneA
Distance et dénivelé
- Distance totale : 900 km
- Dénivelé positif : 75 000 mètres
- Traversée complète des Pyrénées, avec un parcours ultra-exigeant réservé aux spécialistes de l’endurance et de l’ultra-trail
Type de terrain
- Sentiers de montagne variés : alternance de forêts denses, crêtes escarpées, vallées profondes, sentiers techniques et monotraces
- Sections exposées et techniques : la technicité du parcours impose une grande vigilance, notamment lors de passages en altitude
- Traversées de torrents et zones potentiellement boueuses : prévoir des chaussures adaptées et un soin particulier à la gestion de l’humidité
Conditions météorologiques
- Météo très changeante : possibilité de fortes chaleurs en vallée, contrastant avec des températures fraîches en altitude, vent, brouillard et orages imprévisibles
- Pluies soudaines et longues périodes d’humidité : gestion de l’hydratation et de la protection contre la pluie indispensable
Équipement spécifique à prévoir
- Filtre à eau : pour purifier l’eau des torrents entre deux points de contrôle ou refuges
- Réserve de nourriture : au moins 3 plats cuisinés toujours sur vous, en plus des ravitaillements stratégiques proposés
- Trousse de secours : pansements, bande élasto (1 mètre minimum), antiseptique, couverture de survie
- Roadbook : fourni par l’organisation, à lire et à étudier en amont
- Téléphone : dans une pochette imperméable
- GPS avec trace chargée : pour un suivi précis tout au long du parcours
- Lampe frontale + batterie multi-usage de 10 000 mAh minimum (pour recharger téléphone, GPS, montre), avec câbles
- Lampe LED arrière : indispensable pour la sécurité sur certaines portions
- Préparation des pieds : il est conseillé de « tanner vos pieds » un mois avant la course afin de prévenir les ampoules et renforcer la peau. Des podologues peuvent être présents sur certains postes de contrôle
« Les participants doivent non seulement faire face à la distance impressionnante, mais aussi aux conditions météorologiques imprévisibles et aux terrains variés, allant des forêts denses aux crêtes montagneuses. »
Points clés pour l’entraînement
- Travailler l’endurance extrême et le dénivelé, avec des sorties longues en montagne et des enchaînements de jours consécutifs d’effort
- Inclure des séances spécifiques en milieu technique (rochers, boue, sentiers étroits)
- Entraînement à la gestion du sommeil et de l’effort sur plusieurs jours
- Prévoir des tests de matériel en conditions réelles, notamment chaussures, sac à dos, ravitaillement et gestion de l’eau
Tableau récapitulatif : Données principales du TransPyreneA
| Caractéristique | Détail |
|---|---|
| Distance | 900 km |
| Dénivelé positif | 75 000 m D+ |
| Type de terrain | Sentiers montagneux, forêts, crêtes, vallées, passages techniques |
| Météo | Très variable : chaleur, froid, vent, pluie, brouillard, orages |
| Matériel recommandé | Filtre à eau, lampe frontale, GPS, batterie, réserve alimentaire, trousse de secours, vêtements de pluie, préparation des pieds |
Cette aventure est un défi humain et sportif hors normes : votre réussite dépendra autant de votre préparation physique, logistique que mentale.
Préparez votre course
Vous rêvez de parcourir les Pyrénées en mode ultra ? La Transpyrenea 900K est une aventure redoutable, réservée aux plus motivés et exigeants. Pour affronter 900 km et 75 000 m de dénivelé, un plan d'entraînement personnalisé est indispensable : il vous permettra de gérer l'effort, l'alimentation et la récupération sur une telle distance.
Ne partez pas au hasard : offrez-vous un programme adapté à votre niveau, pour profiter pleinement de cette épreuve mythique sans risquer la blessure ou l'abandon. Demandez vite votre plan d'entraînement sur mesure et préparez-vous à vivre l'aventure de votre vie !
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