Informations sur la course
Une première édition iodée à Brest
Le TriZef Triathlon s'installe le 24 août 2025 pour la toute première fois sur le port de plaisance de Brest, au cœur du Finistère. Cet événement, organisé avec le soutien de l'association Brest Court et orchestré par Philippe Lohou, Marc Kerjean et Gwenaël Vigot, invite les amoureux de sport à relever le défi entre terre et mer. Brest, ville portuaire d'envergure, est située à l’embouchure de l’Elorn, tout près de sites emblématiques tels que l’Océanopolis et la rade de Brest, sans oublier la presqu’île de Crozon à l’horizon pour le plaisir des yeux.
Le programme sportif : pour tous, découverte ou performance
- Course à pied de 5 km pour lancer la journée, accessible à tous.
- Triathlon XS Découverte : 200 m de natation, 10 km de vélo, 2 km de course à pied, parfait pour s'initier dans la bonne humeur au triple effort.
- Triathlon M : 1,5 km de natation dans la rade de Brest, suivi d’un parcours vélo de 40 km longeant l’Elorn jusqu’à Landerneau et terminer par 10 km de course à pied sur le front de mer, réservé aux triathlètes aguerris.
Que vous soyez débutant ou compétiteur chevronné, le TriZef promet sport, partage et paysages marins d’exception.
Pensez à cocher cette date dans vos agendas pour vivre une expérience sportive et conviviale face à l’Atlantique !
En conclusion : Plongez dans l’aventure TriZef à Brest, avec la rade et la Bretagne en toile de fond — une occasion unique de courir et nager au plus près de l’océan, dans une ambiance chaleureuse typiquement bretonne.
Bon à savoir
Présentation du parcours et des distances
- Le TriZef Triathlon M propose un parcours exigeant : 1,5 km de natation dans les eaux de la rade de Brest, 40 km de vélo sur un circuit reliant Brest à Landerneau en longeant l’Elorn, et 10 km de course à pied en front de mer pour conclure l’épreuve avec style.
- La natation s'effectue dans un environnement maritime avec une eau généralement fraîche, nécessitant une bonne gestion de l'acclimatation et un équipement adapté.
- Le parcours vélo est décrit comme spectaculaire et exigeant avec un relief potentiellement vallonné, typique du secteur brestois et des abords de l’Elorn.
- La course à pied se déroule principalement en bord de mer, offrant un cadre agréable mais pouvant être exposé au vent.
Dénivelé et terrain
- Le parcours vélo entre Brest et Landerneau présente des portions vallonnées et des faux-plats, impliquant une gestion du rythme et une préparation spécifique à la relance et à la montée.
- La course à pied, "en front de mer", sera sur route ou promenade, généralement avec peu de dénivelé mais exposée aux conditions météo côtières.
- La natation en rade de Brest exige d'être attentif au courant et au clapot, particulièrement si le vent se lève.
Météo attendue et adaptation
- Le climat breton en août peut être changeant : alternance de températures fraîches le matin, vents côtiers parfois soutenus et éclats de soleil.
- Préparez-vous à une natation potentiellement fraîche (température de l’eau souvent entre 16°C et 19°C).
- Sur le vélo et la course à pied, le vent d’ouest peut être un facteur limitant, surtout sur les secteurs exposés au bord de l’Elorn et du front de mer. Prévoyez une stratégie pour affronter les rafales et adapter votre allure.
Matériel spécifique à prévoir
- Natation :
- Combinaison néoprène fortement conseillée pour la température de l’eau.
- Lunettes avec traitement anti-buée et adaptées à la luminosité marine.
- Vélo :
- Vélo de route bien entretenu, adapté aux côtes et aux relances fréquentes (pentes à prévoir).
- Pneus polyvalents ou pneus légèrement renforcés en cas de chaussées humides.
- Système d'hydratation facile d'accès : durant 40 km, il sera indispensable.
- Course à pied :
- Chaussures légères de route avec bon amorti (terrain bitumé en front de mer).
- Lunettes de soleil et casquette recommandées en cas de fort ensoleillement.
- Une tenue qui sèche rapidement en cas d’humidité ou de tempête matinale.
Récapitulatif matériel conseillé selon les conditions brestoises :
| Segment | Matériel clé | Conseil adaptation |
|---|---|---|
| Natation | Combinaison néoprène Lunettes à verres clairs ou miroir |
Prévoir une couche chaude et antibuée, vérifier ajustement la veille |
| Vélo | Vélo route Pneus adaptés Coupe-vent |
Pression des pneus plus basse si chaussée humide, entretien de la transmission |
| Course à pied | Chaussures route Lunettes Casquette |
S'assurer du confort et prévoir ruban anti-frottement pour les longues distances |
Points stratégiques pour la préparation
- Misez sur l'entraînement en toutes conditions : travaillez votre gestion de l’effort au vent et dans le froid.
- Prévoir plusieurs solutions vestimentaires selon la météo (superposition de couches).
- Intégrez des séances spécifiques vallonnées à vélo et en course à pied pour être prêt aux relances.
- Faites des repérages sur le terrain lorsque possible, afin de mieux gérer le parcours et ses spécificités.