Partager à mes amis

Informations sur la course

Présentation et lieu

L'Ultra Beaujolais Villages Trail se déroule dans la charmante commune du Le Perréon, située dans le département du Rhône (69), en région Auvergne-Rhône-Alpes. Ce village est niché au cœur du célèbre vignoble du Beaujolais, à proximité de la métropole lyonnaise et non loin de Mâcon. Le cadre naturel mêle collines, forêts et vignes, offrant un décor exceptionnel pour les coureurs passionnés de trail et de nature.

Les courses proposées

La manifestation aura lieu le samedi 27 septembre 2025 avec plusieurs épreuves adaptées à tous les niveaux :

  • Baby BVT : 9 km, dénivelé N/A, départ à 14h00
  • Mini BVT : 13 km, dénivelé N/A, départ à 13h00
  • Maxi BVT / Maxi BVT Duo Mixte : 26 km, dénivelé N/A, départ à 12h00
  • Mara BVT : 42 km, dénivelé N/A, départ à 8h00
  • Extra BVT : 63 km, dénivelé N/A, départ à 6h00
  • Ultra BVT : 84 km, départ à 4h00, dénivelé N/A

Les départs sont donnés sans distinction de catégorie ni de sexe. Les dossards sont à retirer au Complexe Sportif « Aire de Loisirs » du Perréon, la veille de 18h à 20h ou le jour même avant chaque course, sauf pour l'Ultra et l'Extra où le retrait anticipé est obligatoire.

Une course exigeante dans un décor d’exception

L'Ultra Beaujolais Villages Trail est une épreuve qui fait vibrer les amoureux du trail. Elle est reconnue pour son parcours exigeant dans un cadre naturel remarquable, traversant vignes, coteaux et villages du Beaujolais. Chaque édition attire une foule de passionnés venus profiter de cette aventure sportive hors du commun, dans une ambiance conviviale et chaleureuse.

À noter que cette course s'inscrit dans l’UTMB® World Series, ce qui lui confère une renommée internationale et attire des athlètes de haut niveau.

Enfin, le village et ses alentours offrent également plusieurs sites touristiques à découvrir tels que les célèbres vignobles du Beaujolais, les ruelles typiques des villages viticoles, ainsi que la proximité avec Lyon et ses richesses culturelles.

Alors, que vous soyez débutant ou traileur aguerri, l’Ultra Beaujolais Villages Trail vous promet une expérience inoubliable !

Venez ressentir l'énergie du Beaujolais à chaque pas, dans un décor somptueux et une ambiance chaleureuse. Préparez-vous sérieusement, ce trail demande un effort bien calibré !

Bon à savoir

Présentation et particularités de l'Ultra Beaujolais Villages Trail

  • L’Ultra Beaujolais Villages Trail se déroule dans la région du Perréon, au cœur du Beaujolais, avec des parcours offrant une immersion totale entre vignes, forêts, crêtes et landes.
  • Plusieurs distances sont proposées : 83 km, 63 km, 42 km, 26 km, 12 km et 9 km. Il existe également des formats de course en boucle à faire sur 3h, 6h ou 9h.
  • Le parcours est reconnu pour sa variété : sentiers techniques, monotraces, descentes et montées parfois très raides, chemins roulants, passages ombragés en forêt et quelques portions de routes pour relier des villages et hameaux typiques.
  • Les coureurs auront droit à de magnifiques panoramas : vues sur le Mont Blanc par temps dégagé, sur la plaine de la Saône, traversées de vignobles, passages en lisière de forêt, et découverte du patrimoine local (châteaux, fermes, croix).
  • Le climat du Beaujolais à cette saison peut réserver des surprises avec des matinées fraîches et de la chaleur en journée, ou des pluies soudaines accompagnant parfois le passage en altitude.

Dénivelé et spécificités du terrain

  • Les dénivelés sont conséquents : par exemple, sur le format 13 km, vous franchirez déjà 600 m D+, et les formats ultra dépassent les 3000 à 4000 m D+ sur les plus longues distances.
  • Le terrain alterne les chemins viticoles rocailleux, les sentiers forestiers parfois boueux, des montées longues et pentues, et quelques passages techniques sur crête ou pierriers.
  • Prévoyez de gérer des transitions rapides entre secteurs roulants et portions très physiques où la marche rapide est de rigueur.

Matériel spécifique à prévoir

  • Chaussures de trail robustes avec un bon grip pour s'adapter aux portions glissantes, caillouteuses ou boueuses selon la météo.
  • Bâtons télescopiques recommandés pour les longues montées et les descentes raides, notamment sur les formats marathon et ultras.
  • Réserve d’eau importante (>1L), car les ravitaillements peuvent être espacés dans certaines portions isolées.
  • Vêtements techniques respirants et capables de gérer les écarts de température ; une veste imperméable légère est souvent obligatoire ou fortement conseillée.
  • Couvre-chef, lunettes de soleil et crème solaire pour se protéger lors des traversées de vignobles exposés.
  • Lampe frontale avec piles de rechange pour les formats longs où la nuit peut surprendre.
  • Kit de secours minimal : couverture de survie, pansements, sifflet et téléphone chargé.
  • Alimentation solide : barres, gels et aliments adaptés à la durée et à l’exigence de votre épreuve.

Résumé des éléments clés pour la préparation

Elément Détail
Distance/Dénivelé De 9 à 83 km, 600 m D+ à plus de 3500 m D+
Terrain Vignes, forêts, sentiers techniques, crêtes, chemins caillouteux, passages en route
Météo attendue Variable : matinées fraîches, chaleur possible, risques de pluie et de boue
Matériel indispensable Chaussures trail, bâtons, hydratation, frontale, veste pluie, petit kit secours, alimentation personnelle

Conseils pour l’entraînement

  • Intégrez des sorties longues et vallonnées avec gestion du dénivelé positif et négatif.
  • Pensez aux enchaînements de montées et descentes techniques pour travailler la relance et la qualité d’appui.
  • Préparez-vous à courir sur plusieurs terrains : routes, chemins, sentiers gras ou rocailleux.
  • Testez votre matériel et votre nutrition en conditions réelles avant la course.

Préparez votre course

L'Ultra Beaujolais Villages Trail n'est pas une épreuve ordinaire. Avec ses parcours allant jusqu'à 84 km, elle sollicite votre endurance et votre préparation physique à un très haut niveau. Pour venir à bout de ce défi exigeant dans les paysages enchanteurs du Beaujolais, un entraînement adapté et rigoureux est indispensable.

Ne laissez rien au hasard : optimisez vos sorties hebdomadaires, suivez un plan sur-mesure et soyez fin prêts le jour J pour profiter pleinement de cette aventure unique. Préparez-vous efficacement et vivez une expérience inoubliable sur les sentiers vallonnés du Perréon. Commandez votre plan d'entraînement personnalisé dès maintenant et alignez sereinement vos baskets sur la ligne de départ !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Ultra Beaujolais Villages Trail

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Baby BVT (9km)
Mini BVT (13km)
Maxi BVT / Maxi BVT Duo Mixte (26km)
Mara BVT (42km)
Extra BVT (63km)
Ultra BVT (84km)
Ultra Beaujolais Villages Trail

Partager à mes amis

Plan d'entrainement pour Ultra Beaujolais Villages Trail

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Ultra Beaujolais Villages Trail - 27 septembre 2025
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renforcement
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le "mur" qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 25 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
Exercice
Télécharger

Partager à mes amis

Créer mon plan d'entrainement personnalisé