Informations sur la course
Urban Trail Aiaccina : Le rendez-vous sportif d'Ajaccio
L’Urban Trail Aiaccina est une épreuve incontournable qui aura lieu à Ajaccio le week-end du 20 et 21 septembre 2025.
Située au sud de la Corse, la ville d’Ajaccio est célèbre pour être la cité natale de Napoléon Bonaparte et pour ses plages bordées de palmiers, ses ruelles chargées d’histoire, et son vieux port animé. À proximité, vous pourrez admirer la citadelle d’Ajaccio, flâner sur la place Foch ou vous balader au marché central, véritables symboles de la vie locale.
Le parcours : entre ville et dénivelé
- Trail 12,1 km : un parcours exigeant avec 400 m de dénivelé positif, alternant rues typiques, escaliers, espaces verts urbains et points de vue imprenables sur le golfe d’Ajaccio.
- Marche 4,5 km : une option plus accessible mais tout aussi dépaysante, idéale pour découvrir la ville autrement.
Le départ se fera, comme chaque année, en plein cœur de la ville. L’événement est parfaitement intégré au calendrier sportif local et s’adresse aussi bien aux passionnés de trail qu’aux amateurs de marche sportive. L’ambiance corse, l’accueil chaleureux et l’originalité du tracé urbain font de cette course un moment fort pour tous les amoureux de course à pied et de découverte urbaine. Les éditions précédentes ont rassemblé de nombreux participants désireux de se mesurer à ce défi atypique, à la fois physique et ludique.
Prêts à relever ce challenge au cœur de la belle Ajaccio ?
Bon à savoir
Présentation du Parcours et Dénivelé
- Distance : L’épreuve phare propose un parcours trail de 12,1 km.
- Dénivelé positif : 425 mètres, répartis sur une boucle variée mêlant rues urbaines, ruelles, montées, passages en escaliers et portions dans le maquis ajaccien.
- Terrain :
- Mélange de bitume urbain, sentiers caillouteux, passages nature (maquis) et portions côtières.
- Présence de dénivelé, d’escaliers et de sections potentiellement techniques sur sol rocailleux ou irrégulier.
Météo Corse en septembre et recommandations
- Climat : Septembre à Ajaccio offre en général des conditions agréables, avec des températures matinales douces (17-19°C) pouvant grimper autour de 24-26°C en fin de matinée. Humidité modérée, vents faibles à modérés.
- Risques :
- Possibilité de chaleur en fin de matinée (penser à s’hydrater régulièrement).
- Éventuelles averses passagères, rendant les portions nature glissantes.
Matériel Spécifique à Prévoir
- Chaussures de trail polyvalentes : privilégiez un modèle capable d’adhérer aussi bien sur bitume que sur sentiers caillouteux pour vous assurer stabilité et confort.
- Ceinture ou petit sac d’hydratation : idéal pour emporter 500 ml à 1L d’eau, car la chaleur peut vite se faire sentir.
- Tenue technique légère : favorisez le maintien au sec (t-shirt respirant, short ou cuissard).
- Casquette et lunettes de soleil : protection contre le soleil corse, parfois bas sur l'horizon.
- Petite réserve énergétique : barre ou gel énergétique pour parer à une baisse de régime sur la deuxième moitié du parcours.
- Prévoir des chaussettes “anti-ampoule” : utiles pour limiter les frottements sur ce format dynamique avec relances fréquentes.
- Si météo incertaine :
- Veste coupe-vent légère.
- Attention aux sentiers glissants : chaussures à crampons appréciées.
Points clés pour la préparation
- Travailler le fractionné court en côte pour gérer efficacement les variations de rythme imposées par les escaliers et les relances sur route/sentier.
- Inclure des sorties sur terrain mixte (ville, escaliers, maquis, sentiers côtiers) afin d’habituer vos appuis à l’alternance bitume/nature.
- Préparer votre gestion technique : descentes courtes mais parfois piégeuses, vigilance requise pour éviter les chutes.
- Pensez à vous échauffer le jour J : la première montée arrive vite, mieux vaut éviter les débuts trop rapides à froid.
Tableau récapitulatif des points clés
| Caractéristique | Détail |
|---|---|
| Distance | 12,1 km |
| Dénivelé | 425 mètres positifs |
| Terrains | Urbain (bitume, escaliers), sentiers, maquis, côtiers |
| Météo probable | Douce à chaude, sec ou parfois humide |
| Matériel recommandé | Chaussures trail, hydratation, lunettes/casquette, réserve énergétique, chaussettes anti-ampoule |
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